慧晨幼儿园致家长:“春捂”要适度，幼儿春季穿衣指南！

Emmanuel

春天气温升高，温差变大，孩子容易生病。俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。很多妈妈更是像大家调侃的那样，“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，总是想给孩子“捂着点”，免得孩子着凉。其实，“春捂”并不是简单地多穿衣服，一定要注意在什么情况下才适合“捂”，否则就会适得其反，对孩子健康不利。 什么温度适合“春捂”？初春时节，昼夜温差大，当昼夜温差大于8°时，还是应该“捂着点”，不要急于给孩子减衣服。15℃是捂与不捂的重要参考温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。春天的温度通常是早晚凉，中午热，所以家长应该注意气温的变化，及时给孩子增减衣物。由于春天气温不稳定的特点，家长要多关注天气预报，如果发现冷空气即将来袭，就要提前给孩子准备好给孩子增加衣服。衣服应随着气温回升慢慢地减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。一般来说，气温回冷需要加衣御寒，即使气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。 幼儿春季穿衣原则很多人认为孩子身体比大人弱，所以孩子要比大人穿得多，这其实是个误区。3岁以上的幼儿已经能够自己表达冷暖，应多听听孩子的感受，不要盲目捂着。判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背干燥且温热，穿得也正好，如果后背甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。 一般情况下，幼儿穿衣服遵循下面的原则：1.相同的气温，新生儿穿得比成人多一层。2.不足1周岁的幼儿颈部温热而手脚偏凉是正好的，如果手脚较热，可能穿多了。3.1~3岁的幼儿动个不停，穿的衣服比大人少一件。4.3岁以上的幼儿和成人穿的基本相同，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，以增强孩子的体质。 幼儿春季穿衣注意事项1.早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉。家长们应该让孩子安静下来，等待自然消汗后，方可脱衣。2.在冷热不均的环境中，孩子从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮孩子把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。3.如果当天预报气温有明显增高，早晨起床时就不要给孩子多穿衣服，因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。4.不要让孩子穿着针织毛衣、毛裤或比较厚的睡衣睡觉，也不能给孩子盖得过厚，或室温过高。5.运动时要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床、玩体能训练等，都要事先减少衣服。6.让孩子出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因。正确的方法是：先用干毛巾擦干汗水，然后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮，吃冰激凌。 孩子穿衣攻略给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适，孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。 温馨提示家长进门后抱孩子前要先洗手，避免将携带的病菌传染给孩子。春季给孩子穿衣，要记住“下厚上薄”。因为孩子一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。而且，孩子的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内或风和日丽的室外，大人要让孩子保持头凉，才能使孩子神清气爽。同时，孩子肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。 杨柳青青，莺飞草长。每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节，注意儿童穿衣增减尤为重要，希望以上3-6岁幼儿春季穿衣方式，可以供大家借鉴。让我们的宝贝在春光里，感受生活的美好，健康茁壮成长！