<p class="ql-block"> （1） </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 退休时光真好！</p><p class="ql-block"> 因为或一觉醒来，或一场小酒喝罢，既可乘兴来一次说走就走的旅行，还能随性地尝试一番饶有趣味的养生。</p><p class="ql-block"> 尤其是在甲辰龙年，能够深入到华夏文明的“龙脉”之地探秘并感受颇为神奇的辟谷养生，想一想心中就泛起一阵阵按捺不住的兴奋！</p><p class="ql-block"> 尽管人们对于养生见仁见智，然而我自懂事以来就一直乐此不疲。因为我的家族似乎存在某种莫名的“短命”基因，祖父与父亲均未活到天命之年。如此糟糕的宿命让我明白如果不养生自律，就极有可能重蹈覆辙被随时注销户口。尤其是在成家立业之后，我始终对医院敬而远之，但特别注重从心态、饮食、运动与起居等方面加强自律，以呵呼这副愈来愈老也愈来愈沉的皮囊。如今虽年逾古稀，仍能幸运地保持着聊以慰藉的未生重大疾病以及“六不”（即血压、血脂、血糖、尿酸不高，不失眠，不便秘）的不俗成绩……</p><p class="ql-block"> 感谢命运！</p><p class="ql-block"> 人生暮年，必是多事之秋。去年伊始便感觉有时头晕，一检查是血压偏高，立即意识到近些年为增强免疫力、计划将体重缓缓增至75公斤的养生之道遭遇到“红灯照”。但是我没有按照医嘱立即服用他汀等药物，仅通过节食、穴位按摩与强化等身、抗阻运动等方式，历经三个多月将体重降至70公斤，终于让身体的一切恢复正常……</p><p class="ql-block"> 然而，一年一度的春节，则明显感觉肚皮在亲朋团聚的推杯换盏之中膨胀得肆无忌惮。突然顿悟，为了健康，必须使用大招来制约这似乎越来越贪婪的食欲，否则后患无穷……</p><p class="ql-block"> 想到前些年由于三两个小人作祟有些心浮气躁，后赴普陀山法雨寺闲居半月，在袅袅佛香、声声诵经中终于淡定得神清气爽，且开阔了视野，升华了心境。</p><p class="ql-block"> 于是，尝试一下辟谷养生的念头便悄然而起，随之梦寐已久的终南山跃上脑幕……</p> <p class="ql-block">（终南山位于陕西境内秦岭的中段，素有“仙都”、“洞天之冠”与“天下第一福地”之美誉。）</p><p class="ql-block"> 去终南山！来一次说走就走的寻幽访古与辟谷养生…… </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （2） </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 车抵西安，却发现这座千年古都此时深陷于铺天盖地的雾霾之中……</p><p class="ql-block"> 记不清来过西安共有几次，然而其中有两次印象深刻。一次是三十六年前的金秋季节，任职湖北省统计局时从西安开始人生的西北之旅。另一次是新千年来临之际，履职四川德阳已身心疲惫的我独自驾车攀登西岳华山之后曾夜宿西安……</p><p class="ql-block"> 俱往矣！想不到今日相逢，你我都是满脸沧桑……</p> <p class="ql-block">（距终南山大约50公里的西安，此时正陷于严重的雾霾之中。）</p> <p class="ql-block">（古城楼外的红灯笼，在顽强地为这座千年古都增光添彩。）</p><p class="ql-block"> 西安曾是周、秦、汉、唐等十三朝的首都，被联合国认定可与罗马、雅典、开罗齐名的“世界历史名城”，无疑是中国天然的历史博物馆。而与西安遥遥相望“居天之中都之南”的终南山，则是“道文化”、“佛文化”、“寿文化”、“孝文化”以及“财神文化”的重要发祥地，被人们认定为中国天然的传统文化博物馆。</p><p class="ql-block"> 考虑到严重的雾霾极为伤身，也为了更广泛地认识终南山，抵达西安的次日便舍弃探亲访友，马不停蹄地游览了陕西省历史博物馆、陕西省自然博物馆、陕西省美术博物馆以及西安博物院。</p><p class="ql-block"> 从115万年前的蓝田猿人遗址，到距今6000年前的新石器时代的半坡文化，表明终南山是华夏文明的摇篮。自始又历经数千年的漫长时光，各路帝王教派、英雄豪杰、名人隐士纷纷云集于此，积聚了极为厚重的人文资源。</p> <p class="ql-block">（陕西省历史博物馆有“古都明珠，华夏宝库”之美称，被联合国确定为世界一流博物馆。）</p> <p class="ql-block">（陕西省自然博物馆拥有2万余件生物标本，时长近5.4亿年，人们可以通过这些标本与自然、历史与科学对话。）</p> <p class="ql-block">（陕西省美术博物馆被文化部认定为“国家重点美术馆”，是目前中国西部规模最大的专业美术博物馆。）</p> <p class="ql-block">（西安博物院为国家一级博物馆，由博物馆、小雁塔、唐荐福寺遗址三部分组成。）</p><p class="ql-block"> 尽管只是走马观花，感觉收获颇丰。既欣赏到被誉为“镇馆之宝”兽首马瑙杯等精美绝伦的国宝级文物，也犹似匆匆浏览一本华夏古文明的百科全书，还能收获一些有益的人生感悟。</p><p class="ql-block"> 不知说得对否？陕西省历史博物馆展示的战国七雄货币形状图，分别彰显着各国的经济及文化底蕴，也同时预示了它们的未来命运。齐国、燕国所用刀币起源于渔猎经济，赵国、韩国、魏国所用铲形的布币则起源于农耕经济，而秦国所用的环钱、楚国所用的蚁鼻钱，就形似手工业经济的纺轮。有意思的是，使用圆形货币似乎利于和气生财，为此当时秦、楚两国的国力，就傲视其他所用货币形状锋芒毕露的五国。尤其是使用内方外圆环钱的秦国更是游刃于合纵连横之间魔高一丈，最后用“秦半两”统一了中国……</p> <p class="ql-block">（1970年出土于西安南郊的兽首玛瑙杯是唐朝最精美的俏色玉雕，也是当时中外艺术交流的产物。）</p> <p class="ql-block">（一张战国七雄的货币形状图，就是一部厚重的战国发展史。）</p><p class="ql-block"> 由此不免想到，做人也是如此。如果遵循内心严正、外表随和的为人处世之道，那么人生之途的成功概率无疑会提高N个百分比…… </p><p class="ql-block"> 值得一提的是，西安在“尊老”方面做得比杭州要豪爽得多，即凡是65周岁的老人进愽物馆等一概“双免”（免费、免预约）。只有在内心感恩西安，让我在如此年龄能有更多的活到老、学到老、悟到老的机会…… </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024年2月28日于西安</p>