日记（8）

闭着的眼睛

（1）食疗，注意饮食及用水量，尤其应添加一些补气的食品或者黄芪类的中药品，可能有助于鼻子的通气。
（2）适当服点有助于鼻炎的西药，如依巴斯汀片，外加喷雾器。
（3）通过推拿迎香穴等穴位的方法起到一定的辅助作用。
（4）增加一定的运动量，增加氧气的摄入，通过气的转化来排泄一定的杂物。
　　以上是针对近期鼻炎发作的小总结，感觉每一种方法都不能起到根治的效果，但是务必要增强体质，增强免疫力，长期的做好攻坚战，持久战，相信不久后能够起到好的效果。