第339天：情绪来自于信念

从心开始

2024年4月24日 周三 晴

情绪不是来自于外在的人事物，而是外在的人事物引发内在的信念系统，只需要调整内在对外在事物的想法，当我看到两姐妹吵架时，我就会会生气，因为会觉得她们不会礼让，只想着自己！其实可能是她们只是在保护自己，她们之间的相处模式，没有好坏，只是她们的玩笑。不必当真，玩久必分，分久父玩！