<p class="ql-block">让自己越活越年轻</p><p class="ql-block">今天在店里碰到一位65岁的姐姐，不管是体形还是皮肤状态，太让我羡慕和欣赏啦。闲聊得知她的生活很规律，保持适当的运动，更重要的是她心态很好！</p><p class="ql-block">过后看到一段喜欢的文字：人要三观正，待人要真诚，有共情能力，有自愈能力，即使自己偶尔情绪不好，陷入内耗，也是在短暂的思考过后，莞尔一笑，多些给自己拥抱。</p><p class="ql-block">看来余生保持好心态太重要了。</p>