拳经中篇～拳路谱诀之D章：软兵拳路

精灵佛子

拳路谱诀之D章～软兵拳路

软兵拳路主要是包括

麒麟鞭.梅花鞭.滾龙鞭.流星锤.（包括繩镖）等四大类。

其他的如蛇鞭.金龙鞭.链子鞭.繩鞭等亦属于软兵器类。但主要是前四大类。

软兵器类的训练首先得是上肢的力量的训练。上肢的力量是决定掌握软兵器类灵活运用的基础。没有很好的上肢能力，是耍弄不好软兵器的。

一，麒麟鞭

麒麟鞭是最近些年兴起的健身项目。

祂是先由沈阳赵赤宇先生改革和创新，之后在沈阳乃至全国兴起的的软兵器类健身项目。

麒麟鞭结合了九节鞭.金龙鞭.等优秀软兵器类的优势，又结合了农家鞭有尾梢.因而能甩响的特点，在舞动起来时，由于翠响而让人觉得精神振奋，兴趣盎然。因而受到广大鞭友的喜欢。

我练习的麒麟鞭拳路，主要是按照铁岭“小柱子”老师示范的视频课程进行习练的。结合我自己的感悟，编创出适合我自己的拳路。以自己用作自己的训练功课。

a，麒麟鞭的基本功训练：

1，鞭手的训练；

鞭手的基本功训练有摇鞭：

摇鞭里有左右抡摇.前抡摇.哈腰后抡摇.头上平摇.身前画叉“八字抡摇“.缠头裹脑抡摇等等不一而足。

再有就是擓鞭.攋鞭.拉鞭，提鞭.劈鞭.摘鞭.点鞭.撩鞭等等手法。

还有交手鞭的训练。包括转身交手，打四门交手等。

再有就是抛鞭.接鞭出鞭.收鞭等技巧的训练。

这些鞭手的训练是学鞭的首要功课。主要是提高双手的执持掌握鞭子的能力。以提高鞭子的在手中自如的运用能力。

2，鞭身的训练；

鞭身的训练功课主要有：缠身。

“鞭是一根繩，全靠缠得精”

缠身包括缠头.裹脑.繞臂.枴肘.枴膝.遶脖.缠膝.跨马.缠踝.踢球.缠腰.背剑等等。要做到“鞭随身转”身与鞭顺。有道是：“巧打流星顺打鞭”。你的身体得顺着鞭来的运势运转，不然就会挨打。软兵拳路的训练是“兵器在练人”！拿起软兵，就得精神振奋起来！做到“精神提的起，意气换得灵”，形神合一，人械合一。浑然一体，一派化机。

3，鞭步的训练；

鞭步的训练主要有：弓步.马步.骑龙步.上步.退步.遶步.轴步.回头步.梅花步.秧歌步.跳步等等不一而足。步法是身体移身变位的“航母”。体移得靠步法的变动。步法的变动才可以承载身体移动到合适的攻防战位，以发挥手中的鞭子打到最理想的目标。因此，鞭步的训练是鞭技提高的关键一环。必须要多习多练，方能让功夫上身。



b，麒麟鞭的拳路训练：

1，32响的拳路谱诀：

（略）

简诀：

七鞭搭手进擓鞭，

两缠五劈行鞭走。

两攋串步打回头；

五跳两回头，擓攋背剑收。

——完——

2，其他的麒麟鞭拳路…

（略）

二，九节鞭

（九节为龙.这里指梅花鞭）

九节鞭比麒麟鞭的流行要早得多。是中华武术软兵器类的古老兵器。

此鞭的长度一般取本人的并步站立时，举鞭把齐肩为宜。

这些软兵又分为7节的为鞭；九节的为龙；11节的为霹雳；13节的为连环等等。不固定。我自己常用的为九节鞭中的“梅花鞭”。每节有五环，形如梅花♣️者是。

鞭，是软中取硬的兵器。软时如绳索，硬时如铁棍。鞭头还可以刺.扎.劈.打等使用。倘若击中要害，具有很强的杀伤力！

此鞭的鞭头在应用时可点扎砸劈刺扎等。鞭身在应用中可以踢提背扫缠抖抽等。鞭身在敌略迟疑的瞬间，可快速进身。远抽近缠，可以夺得下敌人的硬械兵器，或缠得住对方的手足而拽之！所以说“鞭是一根绳，全靠缠得精”！

鞭身与鞭头的结合，尤其具有突发性打击力。由于是鞭以“缠”为特长的，在与敌人的硬兵器格斗时，在敌人的招架时，鞭身可屈折打出。令敌防不胜防！

此鞭还可以掉过头来使用。如两头都是鞭头似的。所以，鞭的使用可以“纵打一线，橫扫一片。纵抡橫扫，其法无边”。



鞭这种软兵器，训练时得是先把“单个动作”一个一个的练会了，待“单个动作”练得熟了，积累的多了，才能自己编创套路。

把每个“单个动作”打得“得心应手”了，套路也就好弄了。

鞭的种类很多：

七节的为鞭；九节的为龙；十一节的为霹雳；十三节的为连环等等。

a，九节鞭的基本功训练

1，鞭手的训练：

九节鞭的握鞭法可以分为正握.反握等。皆如握匕首者。

与麒麟鞭的鞭手的训练大同小异。（略）

2，鞭身的训练：

打九节鞭凡是动作，均已身体某部z做为“支点”，以改变鞭体的缠绕方向。转身带拨打，改变鞭体的“圆运动”轴心和方向。

有道是：“巧打流星顺打鞭”，这个“顺”得是让你自己的身体去练会才行，很难言传身教也。

鞭身的训练，时而缠绕在脖颈上，时而缠绕在手臂上.肩上.腿膝上.脚上…时而繞晃在头上.身后，时而又踢鞭.扬鞭，或是抛在空中…千姿百态，动作各异。但是，一定要巧缠快转，不留空隙。抡鞭时，身械要协调，鞭花要贴身。翻转要快迎，翻转时要“顺”着鞭的来路运身转体。

其他的亦与麒麟鞭的训练大同小异了。

（略）

3，鞭步的训练：

打鞭时步法要稳健，进退自如.优美恰当。

步法在鞭势中讲究“一步一动.一动一变.一步一花.步步是花”。要给人以“花连花.花串花.花套花.花花相连；花接花.花串花.花花变化”之感。

步法，是身体的“载体”，就是身体移位的“航母”！每次的动步移位，都得顺应鞭的来势，而且是要有攻击敌人的目的。所以武谚有云：“巧打流星顺打鞭”！

其他亦与麒麟鞭的训练大同小异。

（略）



4，鞭势的训练

鞭势要严密，切忌摇“空鞭”！

空鞭是指没有运用身体的任何部位作为支点的转动，也就是鞭花串连的停顿。

鞭势不严密，招式就有空隙。就会使鞭路松松垮垮，缺乏美感。

气势非凡是精神。气势也是鞭技娴熟的结果。手臂的运动，身法的转换，贴身是缩小“剪刀差”。

有道是“鞭是一堵墙”。鞭的运转都是以手臂为核心的“轴轮运动”。如水状轴.额状轴.矢状轴.冠状轴等等。

水平轴是上下平圆；冠状轴是呈左右方向；矢状轴呈前后方向…。

b，九节鞭的拳路训练

选自当年《精武》刊物上的资料

1，｛梅花鞭｝～（自度动作顺序）拳路图谱：



1），老嬷纺线，2），铜钩挂帘，3），十字披红，4），金丝缠腕，

5），挥剑斩蛇，6），张飞骗马，7），猛虎跳涧，8），苏秦背剑。

9），右黄莺落架，10），右十字披红，11），左十字披红，12），右十字披红，13），左黄莺落架，14），左把披红，15），凤凰点头，16），顺风摆柳，17），浪子踢球。

18），霸王摘盔，19），鲤鱼翻身，20），金丝缠葫芦，21），狮子摇头，22），仙人撩衣，23），外张飞骗马，24），顺手牵羊。

25），雪花盖顶，26），左叶底藏花，27），左玉带缠腰，28），左横扫千军，29），右叶底藏花，30），右玉带缠腰，31），右古树盘根，32），风卷霹雳，33），只手拦门，34），抛砖引玉，35），虎踞龙盘。

36），黑狗钻裆，37，就地拾桃，38），乌龙搅柱，39），狮子滚球，）

40），鱼跳龙门，41），王小卧水，42），霸王卸甲，43），鲤鱼打挺，44），拨打雕翎，45），燕子归巢。



～收毕

～全套路终。

三，我自己的滾龙鞭

～这打得是“十三节鞭”的拳路

（十三节为“连环”.这里可用我自己的“滾龙鞭”代替之）

2，选自十三炮锤门的《十三节鞭》拳路：

说明：鞭，种类很多。七节的为鞭，九节的为龙，十一节的叫霹雳，十三节的叫连环。各种鞭的掌握运用基本相同，或大同小异。

下面收藏的资料是三皇炮捶门里的十三节鞭的拳路。

此鞭为十三节。长度一般取本人齐眉为宜。十三节鞭在运动时多以立圆运动为直线运动。在练习与使用中，多以身体某一部位为支点，（如肩膀.肘.腕.胯.膝.足等）以增加运动的力度和改变圆心的位置和鞭的运动方向。

a，十三鞭的技法训练：

1.）持鞭（握鞭），2.）放鞭，3.）收鞭，4.）抡鞭，5.扫鞭，6.）枴肘鞭，7.）背鞭（扛鞭），8.）骗马鞭，9.）披红鞭，10.）缠绕换把鞭，11.缠脖鞭，12.）舞花鞭。

简诀

～十六字诀：

盘.旋.甩.扯，带.打.反.盖；

扫.挡.揪.勒，滾.仰.抵.缠。



诗曰：

起放摇抡进退崩，

三才缠解滾身龙。

踢蹬跳跨看下路，

走转翻盘龙卷风！

其拳路内多以舞花的单个动作组成了套路。

説说站立。站立在练习中两脚的“站位”十分重要！

两只脚要前后开立。切不要左右分开！否则，就会违背了练鞭的运动方向.方法。就会挨打！就会“上打头.下打足”！千万不能大意！

b，十三节鞭的拳路训练

拳谱.（上）

第一段：

预备式，

1）.起势（握鞭听风），2.）玉虚点兵（提膝亮鞭），3.）上步拍脚，4.）提膝亮鞭，5.）风卷霹雳（旋风脚），6.）毒蛇吐信（旋子放鞭），7.）顺风摆柳（倒步抡鞭），8.）湘子提篮（左右盘肘鞭），9.）流星赶月（披肩过脖鞭），10.十字披红（披肩按镖）。

第二段：11.二郎担山（扛鞭转体180度），12.）张飞骗马（右里合外摆，左里合外摆）13.）乌龙摆尾（披肩转体，串脖单刀花），14.）巧女接线（卧龙按鞭）。

第三段：15.）仙鹤祥云（十字披红，缠脖翻身抡跳），16.）风摆荷叶（双缠脖），17.）鹞子翻身（翻身抡跳鞭），18.）金蛇归洞（收鞭）。



拳谱.（下）

第四段：

19.）独架金梁（左上.右下，抽架鞭.挡鞭），20.）青龙出水（放鞭），21.）就地拾桃（抢背抡鞭），22.鱼跳龙门（地躺鞭），23.）蜈蚣纵跳（后扫地躺鞭），24.）鲤鱼打挺（叠筋起），25.力扛千斤（左右打山），26.）跺子橫蹬（右蹬鞭）。

第五段：

27.）千里单骑（单飞燕），28.）怪莽翻身（缠脖翻跳），29.）浪子踢球（左踢撩鞭），30.）紫燕双飞（双飞燕），31.）黑狗钻裆（鞭从裆前往后击）。

第六段：

32.）巧脱脚索（缠腿脱索鞭），33.）白云盖頂（右磨盘鞭），34.）仙索缠脖（右缠脖鞭），35.）巧解脖索（反向西撩鞭），36.）白云盖頂（左磨盘鞭），37.）仙索缠脖（左缠脖鞭），38.）巧解脖索（反向撩鞭），39.）玉带缠腰（缠腰鞭），40.风扫梅花（上扫鞭），41.）横扫千军（左右越步横扫鞭）。

第七段：

42.）金龙盘柱（左独立缠腿鞭），43.）浪子踢球（左足踢鞭），44.）云龙过腰（平缠过腰鞭），45.）云龙过脖（平转过脖鞭），46.）降龙伏虎（打虎式抓鞭），47.）顺风摆柳（放鞭顺抡），48.）青龙回宫（收鞭），49.）收势还原。

～收毕

～全套路终。

四，流星锤

流星锤（合繩镖）又名“走线铜锤”。重量大多在一斤左右。长度大约在：

你展开双臂一庹长以后，锤头再又由线繩的一臂端托落到地面为宜。

在使用过程中，要以腕.肘.肩.手臂以及腰.腿.膝.脚等部位为支点来缠转，以改变锤头的运动方向。以步位的移动来延长锤头的打击远程。

流星锤是以“砸”为主；而繩镖是以“扎”为主。这是两者之间的区别。

有时也利用绳索的弹力和锤头的惯性，使锤头（或镖头）由圆周运动变为直线运动，使锤头（镖头直线射出，以怼击敌人。

要利用绳索的由于有锤（镖）的重量，在遇到阻碍时就回头击物的特点，可以预计敌人的要害部位的远近，采取身步的移动走转。只有这样，才能做到收放自如，击打准确。

流星锤技艺的进步，得先从单个动作一个一个的习练。待这些个“单个动作”越练越熟了，越链越多了，也就可以就着你所熟练的动作自由的组成套路了。

这些个“熟练的动作”得形成你自己的“肌肉记忆”！也就是说，得让你的身体“它自己会”。并不需要用脑子去想，身体自己就做完了动作。做到“心死神活”，“后天的习练”变成”你自己的“本能”。

流星锤和繩镖在技击中的最显著的特长是：

软中带硬，忽长忽短。声东击西，可近可远。

在古代，流星锤和繩镖是武者行走江湖时做为暗器来使用的。它们锤（镖）头小巧，便于携带。但是，一旦遇到紧急情况，就可以拿了出来，缠砸弹扎，遮前蔽后，神妙莫测！可以让敌人防不胜防。

格斗中，对方往往不是被锤头砸中（因为是“重力加速度”，所以，杀伤力非常大。），就是被镖头刺中。再不就是被绳子缠住。

可以参考原来的中学课文《大铁椎传》。

*，注意安全

软兵拳路习练过程中的一定要注意安全！

a，注意你自己的安全

注意身体运转和步法移位的以及走锤（镖）的协调一致。否则就会挨打！我自己就吃过这个亏。

b，注意周围人的安全

软兵拳路主要是你自己练习习练着“玩儿”的，是不可能往人身上用的。所以，在我们的自己耍弄时要注意周围环境。别人的安全第一！



c，“软兵”的外延

其实，真若是遇到紧急情况下，比如，受到了被非法伤害的紧急情况，用随身的毛巾.衣服，或顺便捡得了繩头等等都可以当“软兵器”用的。

（可参考飞天蜈蚣.水袖舞等）

《拳经》中篇～拳路谱诀之D章：软兵拳路

到此为止，不再赘述了。

请看《拳经》下篇：

武中怀文篇

附：投射功艺的掌握

在武术界还有一个门类：

那就是投射门类

～它们包括投石.射镳.飞针.飞刀等将短小精悍的物件用于与敌格斗时打击敌人的武器。

投石功艺～比如《水浒传》中的“没羽箭”张清的投石功艺就所向披靡！

射镳功艺～比如“飞镖”黄三泰的飞镖打虎！

飞针功艺～比如电视剧某特务的飞针射人于几米之外！

不过，玩弄这些玩儿艺的时候，也得特殊注意周围环境和自己的安全，否则，会使你受伤！

不过