<p class="ql-block"> 商业哲学家吉米·罗恩曾说过：“你是你最常接触的五个人的平均值。”也就是说，你接触什么样的人，就会变成什么样的人。你和什么样的人一起生活，你的生活就会变成什么样。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">《有时航空 》 表演者:吴茜</span></p> <p class="ql-block"> 在妮古玛瑜伽的学习中，我遇到一群人，他们是那样的从容，笃定，绽放，生命状态是那么的美妙，他们甚至可能是我朋友圈里从未有的优秀。</p><p class="ql-block"> 我开始意识到:往昔自以为豪的知足常乐，只是不思进取的借口。昔日那个躲在舒适圈，遇到事情就缩头的我，从走进瑜伽哲学的那一天，开始改变。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 樊登老师在《亲密关系》一书里讲到，婚姻是一个人的事。跟自己过不到一块儿，你跟谁都过不到一块，我们总以为，事情是扑面而来。我生气是因为他惹我不高兴。我没睡好是因为他起夜开灯了。其实，我们跟配偶之间的矛盾都是来自于对自己的不接纳。 </p><p class="ql-block"> 《瑜伽经》告诉我们，要断灭意识的扭曲的转动，即为瑜伽。来到我们世界里的事物，没有不来自于我们自己的种子。瑜伽不是做到完美的下犬式，而是创造一个慈悲智慧，爱，极乐的世界。瑜伽可以改变我们对世界的体验。</p> <p class="ql-block">我们是谁？我们从哪里来？我们到哪里去？如果说，读书让我开始想要探索自己。那瑜伽，便是让我学会突破自己的工具。</p> <p class="ql-block"> 古老的金刚智慧告诉我们，你唯一的任务就是成为一个幸福的人，成为幸福的榜样，影响更多的人。 不做过去自己的历史学家，我们要做未来完美自己的作者。读书瑜伽，获取知识，提升认知能力，在一天二十四小时中应用，践行，这便是幸福的源头。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 写于2024年世界读书日</p>