卵巢对于女性的重要影响不言而喻，所以现在很大的大龄女性就会开始寻找一些所谓的保养药、调理药等。但是这些所谓的各式各样保养方法其实最多可起到的只有按摩的作用，对于保养卵巢其实是没有起到很大的帮助作用。<br>保养卵巢有什么作用？<br>1、提高生殖系统能力<br>一般来说，若卵巢得到很好的维护，卵泡发育会更好。女性每个月都会发育出3-11个卵泡，而这些卵泡的来源地就是在卵巢当中，生产卵子，体内激素分泌会正常，痛经、月经不调等问题也能得到有效解决。因此，患者平时注意卵巢的保养可以提高其生殖系统能力。<br>2、分泌女性激素<br>卵巢可分泌跟合成的性激素主要是雌激素、孕激素以及少量的雄激素，而一旦女性的卵巢功能开始走向衰退的话，女性就可能出现性欲下降、皮肤老化以及月经不调等问题。<br>3、保持青春<br>女性患者绝经后身材可能会变形，保养卵巢可以延缓绝经，因此可以更好地保持身体曲线。卵巢保养通常可以保持患者体内激素分泌平衡，避免过早绝经，因此保养卵巢可以让患者看起来更年轻。<br>4、心理健康<br>保养卵巢，患者看起来会更年轻，因此自信心会增强，注意卵巢的维护可以使患者的心理更加健康。<br><br>不同年龄段的人该如何正确保养卵巢？<br><br>1、20-35：保持年轻美丽，解决痛经跟月经不调的好秘诀<br>虽然现在没有哪个年轻人是不熬夜的，但是专家建议女性朋友还是应保持有规律的生活习惯为好，尽量保证自己每天能有7-8个小时的睡眠时间。还有一点就是要避免长期的服用止痛药物，因为这类药物长期使用的话会降低了大脑对于卵巢的指挥，这就会降低卵子的活性对于保持卵巢的健康其实是很不利的！<br><br>2、35-45：保持女性魅力可延缓衰老到来<br>其实对于卵巢的保养食物无疑是一个不错的保养方式，在日常的生活中可以多吃一些对卵巢调养有好处的食物，这样在保养卵巢的同时也能保持女性的容颜跟身材。对于女性每个月都又爱又恨的“大姨妈”到访，这时候就要多注意补充一些铁元素。、<br><br>3、45岁后安稳度过更年期<br>对于45岁过后的女性在进入到更年期年龄段之后雌激素的分泌会开始减少，骨质的流失就会开始比年轻的时候严重很多，这时候可适量进行一下钙的补充可大大降低疾病的发生。<br><br>4、科芙研（Koveez）是一种专门针对卵巢保养的，里面添加了多种对女性身体具有积极效果的成分天然角豆提取物、亚麻籽、阿胶、胶原蛋白、红三叶草、重瓣玫瑰花粉等。另外，大豆异黄酮具有调节雌激素水平的作用，可起到滋阴补肾和调理激素的效果。红三叶草对于缓解经前期综合症和更年期综合症具有显著的功效。亚麻籽、具有多瓣的玫瑰花粉以及胶原蛋白，能够有效抗老、抗氧化并且平衡内分泌。非常适合女性日常调理和保养使用。<br><br>岁月就好似匆匆流过的水波般，我们无法抓住它让自己永远保持年轻。虽然良好的保养方式无疑是可以起到一定的促进作用，但卵巢的功能衰退本来就是一个自然规律，我们可以做的就是减缓卵巢的提早衰退<br><br>