<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 拖鞋跑延安马拉松，我是跑完郑开马拉松后决定的，拖鞋跑对于我来说，真的可以省钱，至少省下买袜子、鞋子，所以就这样跑。我是行动派，更是践行者，做到说到，而不是说到做到。</p><p class="ql-block"> 延安马拉松，正常情况下一般人很难PB，坡多不好跑，且后半程温度高升。诸多因素叠加，能正常发挥就不错了。我拖鞋跑了318，这个成绩我对自己满意，这也是我拖鞋跑最好成绩。延马赛道补给，没有什么好吃的，我本想着在赛道上吃胶，结果跑完了也未见一支胶。所以全凭意志力与耐力在奔跑，赛道补给我只吃了两小段香蕉，喝了两三小口运动饮料，全程就这样干完。我在10公里左右上了一趟卫生间，耽误了点儿时间。延马，赛道啦啦队氛围一般，因为我跑过比赛较多，一比较就知道。我穿拖鞋跑，听到赛道外很多人冲我喊：NB！拖鞋跑！赛道中，很多跑友对我说：你真牛！还有一位延安跑团的跑友拍了我的跑姿，他为了给他的跑友说，不是延安只要你穿拖鞋跑，他的意思是我比他的跑友跑的快。他一边拍一边问我是哪里的？我说靖边的。不过完赛包，还是很丰富的。有面包、香蕉、运动饮料、水、啤酒、毛巾等，赛前参赛包还发了一瓶白酒，一罐啤酒等。延安新区马拉松，延安新区建设的很好，只是老城更有历史底蕴，可惜的是延安马拉松路线，没有经过延安宝塔山等地标性建筑等，这可能是道路决定的。老城区道路太窄，不便奔跑。</p><p class="ql-block"> 奋力奔跑，这就是生活的意义。我深深地被这句话触动了。是啊。生活如此，丝毫不能产生惰性，不然就荒废了。奋力奔跑，这不就是一种生活态度吗？我们都是自己的王者，只要出发。虽然匆匆而过跑马，但是，就是那一刹那也会永恒。发光不需要太阳，我们自己也可以，为了生活，谁不是在自己的人生路上谱写一曲不朽名作呢。跑过多场比赛，亦是一次次修行，和自己的对话，行远不归，那是对生命的探索，生命的花朵，由内心而开。</p><p class="ql-block">跑延马出行，我和跑友拼车。我最先想着和单位同事们同行，最后未成行。然后我又问了跑友，联系好了车子。我们同行的跑友，他们都跑半程，平时不怎么跑，可能太忙，没有时间跑，比赛直接上半马，结果都完成了，了不起！半马也是马，真跑起来也难了，没有想象的轻松。我是严肃的佛系跑着，没有训练，一般不会贸然尝试。我是零基础开始跑步的，我深知自己底子薄，我会量力而行。很多跑友说，你能破三了，我不觉得，我现在水平也达不到。所以不急，功到自然成。如果一定要破三，我给自己定下的目标是：至少跑了4万公里后，才会考虑的。我始终坚信，实践是检验真理的唯一标准。所以，拭目以待，等。</p> <p class="ql-block">跑步在延安新区的大道上</p> <p class="ql-block">成绩单，318</p>