<p class="ql-block"> 4月20日晚大约21点收到露琪老师的捷报（免费钟博士心理剧体验工作坊），我很激动，立即约4月21日6点车，6点车5点20时必须起床，起床焦虑症顿时产生，学习的激情打败早起焦虑，于是立即调闹钟，闹钟是个好家伙准点响铃，在闹钟扰动下我立即从床上弹起，火速般洗漱，飞奔赶车点，在停车点偶遇AA群的朋友，她们一路欢歌去浙江旅行，几分开心，几分异外，开心见到夕日朋友，异外的是说“我去学开直播”，Al时代我要用直播、用微传递心理学的知识，让更多的人受益。</p><p class="ql-block">大约9点赶到培训现场，除了少许几个人外其余全是陌生的面孔，大家刚开始选择熟悉人坐在一起，这样的场景有几分的尴尬，显得不自如，庆幸的这一群人的特质不排外并且能很快与人连结。</p><p class="ql-block">钟博士在国外留学多年，取得很多学位，长期在外做公益，钟老师是人美、心善、有才、有爱、有责任的一位成功女士。今天她用用丝巾讲述心理剧导师证历程。心理剧是由暖身，演出，分享等组成。暖身【彩虹、相似、搭肩（孤星、明星） 能量支持的人 分享生命故事（正向、负向） 具象】演出【道气、道爱、道谢、道别】，分享【个人分享、团体分享】。钟老师用具象化技术讲了心理剧专业术语：“具象”，“替身”、“主角”、“配角”，“陪伴者”。并且回顾本次心理剧的流程，结合开展的活动讲理论，让我感受很深！周校为了学员能更好理解专业术语，配合钟博士倾情上演。</p><p class="ql-block"> 易术心理剧是通过角色塑造、借助角色扮演方式表达自己的内心世界和情感，释放压力和情绪渲泄和调节。工作坊由暖身、演出、分享等环节，这过程主角、配角、观众均被疗愈。我分别扮演父亲、继母、继女角色，在每个角色我都被深深的触动，真正领悟“换位思考”。感恩钟博士的无私奉献，感恩周敏校长为我们搭建的平台，感恩露琪老师提供我进步机会。感恩遇见！感恩生命中点点滴滴！</p><p class="ql-block">后序</p><p class="ql-block">心理剧※五大元素：舞台、主角、导演（治疗师）、替身（观察，帮主角表达情绪）、陪伴者（国外叫观众）</p><p class="ql-block">开展活动：</p><p class="ql-block">1.相互选择，搭肩膀。选择原因，像熟悉的人之类；</p><p class="ql-block">2.两人一组，相互分享。提醒规则：听到铃声，停止；对搭档表示感谢；</p><p class="ql-block">3.调整搭档，重新沟通，说生命中的一个重要他人；</p><p class="ql-block">4.让搭档用对方的角色表达“我是谁”；</p><p class="ql-block">5.甩一甩手～回到自己的角色；</p><p class="ql-block">6.反馈分享，“你在演我的时候，我感受到”……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">开心干饭</p> <p class="ql-block">与我有亲密连结的两位小伙伴</p> <p class="ql-block">说干就干（周校选丝巾）</p> <p class="ql-block">钟老师现场回应问题</p> <p class="ql-block">钟老师现场回应问题</p> <p class="ql-block">干饭进行时</p> <p class="ql-block">开饭了</p> <p class="ql-block">背负压力具象</p> <p class="ql-block">集体留影</p> <p class="ql-block">讨口饭吃</p> <p class="ql-block">与钟博士合影</p> <p class="ql-block">与露琪老师（心理学上的引路人）合影</p> <p class="ql-block">钟老师激情教学进行时</p> <p class="ql-block">边回顾边讲理论</p> <p class="ql-block">站一排干饭</p> <p class="ql-block">演出四个阶段：道气、道爱、道谢、道爱</p>