<p class="ql-block">为了加强基层骨干队伍建设，培育和发挥基层骨干能量，为体育健身活动广延普及到广大基层老年朋友积储力量。根据今年工作计划，4月20日，婺城区老年体协在条件优越的市老年体协三楼综合馆组织了一期老年人柔力球操骨干培训班，来自基层的50多名老年健身骨干和柔力球操爱好者参加了培训。</p> <p class="ql-block">婺城区老年体协副主席邵国菲主持开班仪式，提出了培训纪律、学员态度、培训安全要求。区老年体协常务副主席王金宝作开班讲话并宣布婺城区老年人柔力球操骨干培训开班。区老年体协副主席楼祖跃参加了培训开班仪式。本次培训班由柔力球操一级教练员、区柔力球操分会会长黄幼华主教。</p> <p class="ql-block">柔力球运动是一项内外双修的运动。是一种自然柔和的运动项目。是运动与美的结合。是柔、刚结合的运动。动作上要圆灵舒展顺随自然、刚中有柔、柔中带刚、绵绵不断、浑然一体。运动量可由小到大、由弱到强，循序渐进，在柔和美的运动中陶冶情操，修心养身。比较适合老年人的健身锻炼，深受广大老年朋友的喜爱。</p> <p class="ql-block">这次柔力球培训以“共圆中国梦”为曲目，参加培训的老年骨干学员们，有基础好的骨干，也有新参加的骨干，她们在教练员认真、细致、耐心的教学下，大家虚心练习，专心体会，以老带新，共同提高，最后进行考核测试，达到较好的效果。大家表示，培训回去后严格按照培训学到的曲目和规范动作，吸纳广大老年朋友参加，认真组织和开展柔力球操的健身活动。</p> <p class="ql-block">这次培训达到了预想结果，培训班如期结束。</p>