儿童一周食谱(2024.4.22-4.28)

北京市通州区博瀚幼儿园~保健室

周一 <p class="ql-block">早餐:佛手包,五香鸡蛋,</p><p class="ql-block"> 炒奶白菜,大米红枣粥。</p><p class="ql-block">加餐:牛奶,软面包。</p><p class="ql-block">午餐:米饭,香酥鸡柳,</p><p class="ql-block"> 豌豆烩三丁,白菜粉丝汤。</p><p class="ql-block">午点:香蕉,红富士苹果。</p><p class="ql-block">晚餐:发糕,地三鲜,</p><p class="ql-block"> 肉片炒杏鲍菇,海米冬瓜汤。</p> 周二 <p class="ql-block">早餐:葱花饼,酱鸡肝,</p><p class="ql-block"> 炝炒双色甘蓝,小米百合粥。</p><p class="ql-block">加餐:自榨豆浆,葡萄干。</p><p class="ql-block">午餐:京东肉饼,温拌黄瓜条,</p><p class="ql-block"> 鲜蔬粥。 </p><p class="ql-block">午点:火龙果,柠檬蜂蜜水。</p><p class="ql-block">晚餐:南瓜米饭,鱼香肉丝,</p><p class="ql-block"> 香干炒油菜,山药芙蓉汤。</p> 周三 <p class="ql-block">早餐:玉米面小窝头,莴笋炒鸡蛋,</p><p class="ql-block"> 番茄鸡蛋疙瘩汤。</p><p class="ql-block">加餐:三元酸奶,旺旺仙贝。</p><p class="ql-block">午餐:香米饭,多彩肉丝,</p><p class="ql-block"> 蒜蓉油麦菜,番茄土豆汤。 </p><p class="ql-block">午点:沃柑,黄元帅苹果。</p><p class="ql-block">晚餐:紫米饭,滑溜肉片,</p><p class="ql-block"> 八宝豆腐,海带丝汤。</p> 周四 <p class="ql-block">早餐:美味汉堡,牛奶。</p><p class="ql-block">加餐:百吉福奶酪,小麻花。</p><p class="ql-block">午餐:红豆米饭,清蒸鲷鱼,</p><p class="ql-block"> 娃娃菜炒腐竹,香菜鸡蛋汤。 </p><p class="ql-block">午点:哈密瓜,香蕉。</p><p class="ql-block">晚餐:蒸红薯,西红柿鸡蛋卤面,</p><p class="ql-block"> 面条原汤。</p> 周五 <p class="ql-block">早餐:西葫芦糊塌子,什锦鸡蛋,</p><p class="ql-block"> 小豆粥。 </p><p class="ql-block">加餐:牛奶,核桃仁。</p><p class="ql-block">午餐:红萝卜米饭,糯米丸子,</p><p class="ql-block"> 蒜蓉双花,大米南瓜粥。 </p><p class="ql-block">午点:黄冠梨,枸杞银耳羹。</p><p class="ql-block">晚餐:米饭,芹菜肉丝,</p><p class="ql-block"> 鸡蛋炒合菜,丝瓜蛋汤。</p> 周日 <p class="ql-block">早餐:黄金包,五香豆腐丝,</p><p class="ql-block"> 皮蛋瘦肉粥。</p><p class="ql-block">加餐:酸奶,波力海苔。</p><p class="ql-block">午餐:菠菜双色花卷,洋葱小炒肉,</p><p class="ql-block"> 素炒西葫芦,香米粥。 </p><p class="ql-block">午点:哈蜜瓜,苹果。</p><p class="ql-block">晚饭:香米饭,芙蓉鸡片,</p><p class="ql-block"> 蒜香茄子,黄瓜鸡蛋汤。</p>