<p class="ql-block">茶语时光</p> <p class="ql-block">《茶语时光》是我多年前，利用工作之余发布的一些有意思的人和事的文章，一度赢得阅读者的好评，后因工作繁忙，暂停了。</p><p class="ql-block"> 退休后，有了大把时间可以做事，又萌发了再次把《茶语时光》继续做下去的想法，今后，会不定期的发布有意义，有意思，有意境，有情趣的文章，在自己暮年之际，发，一份余光，产，一度热量，闲暇之余，给您的生活带来一丝欣慰，带来一点乐趣，带来一段快乐。</p><p class="ql-block"> 茶，人在草木间行走。茶，是树叶与热水碰撞出来的妙品。一杯清茶，换来亲情，换来友情，换来感情，换来激情。</p><p class="ql-block"> 人与茶，生生不息，结下了不解之缘！</p><p class="ql-block">今天给大家推荐一篇文章，希望您阅读后，能给您带来启示，对您有益身心健康。</p> <p class="ql-block">读书笔记</p><p class="ql-block"> 废掉一个退休老人最快的三种生活方式，每一种都要改正。</p><p class="ql-block">一、生活太过闲散，荒废精神。</p><p class="ql-block"> 人的心就像一片田野，一旦太闲，就会忍不住胡思乱想，越想烦恼越多，心中的杂草也就越多，原本结满稻谷的内心，也会随之变得贫瘠起来。人生有那么多值得做的事，总有一件，能为情绪找到宣泄口。为暮年注入强心剂。闲人愁多，懒人病多，余生有限，何不做个快活的忙人，不负这余生岁月。</p> <p class="ql-block">二、失去学习能力，抱残守缺。</p><p class="ql-block"> 时代抛弃一个人的时候，从不打招呼，唯有读书和学习，才能更加与时俱进，不被淘汰，去实现未完成的梦想。参加有意义的活动，顺着时代的潮流流入大海，从中捞出属于自己的贝壳。同样可以是老年人的生活。莫道桑榆晚，为霞尚满天。年龄不该是定义生活的理由，哪怕人生已向晚，同样可以放肆热烈活一回。</p> <p class="ql-block">手机代替了原本的交流</p> <p class="ql-block">三、缺乏健康管理，体弱多病。</p><p class="ql-block"> 人生下半场，身体机能的退化，是客观存在的事实，好好爱惜自己，变得尤为重要。时刻谨记，可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。在生活习惯上，时常自省，在日常运动中，保持自律，在修炼心态时，做到自愈。用健康的身体和情绪，向岁月来一记最好的反击。很喜欢法国诗人“吕凯特”所说的一句话“生命不可能有两次，但许多人连一次，也不善于度过。”人生下半场，不如就当自己是在重新过一生，别太闲散，别放弃学习，管理好身体和心态，愿我们都能收获丰盈，活出更好的自我。</p> <p class="ql-block">没有亲情的晚餐</p> <p class="ql-block">失去质量的生活</p> <p class="ql-block">药片支撑起整个老年</p> <p class="ql-block">让自己的晚年不枯萎，就像一片红叶，脱颖而出。</p> <p class="ql-block">要像一只勤劳的蜜蜂🐝，不断汲取营养，健康快乐生活。</p>