芳疗界公认好闻又好用的6种单方精油，附精油配方

秋叶之静美

精油

单方

熏香

柠檬

配方

牛儿

蒸馏

吸法

天竺葵

香蜂草

芳香疗法是一场身心灵的盛宴，我们可以通过精油来领略大自然的神奇魅力，可以通过天然的香氛来守护自己和身边的人。

大家平时所熟悉的精油，简单的来说，就是从植物的花朵、叶子、种子、果实、根部、树皮、树脂等部位，以水蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或者是溶剂萃取法，提炼出来的物质，具有高度芳香性以及挥发性。

今天给读者朋友们分享六种特别好闻又好用的，适合薰香的单方精油。

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❶葡萄柚单方精油

蒸馏果皮而得，有着清新甜美的柑橘香，非常鲜明的精油味道，吸入后能感觉浑身充满活力，令人精神百倍。主要成分：牻牛儿醇、柠檬烯、柠檬醛、松油萜。

常用生活配方推荐：

葡萄柚精油3滴+橙花精油3滴+薰衣草精油2滴，熏香。可以缓解压力，提振精神

❷香蜂草单方精油：

甜甜的柠檬味，并且带些花香。整株植物，叶子和花都可以蒸馏。主要成分：柠檬醛、香茅油、芫荽油醇、牻牛儿醇、柠檬烯。

常用生活配方推荐：

香蜂草精油3滴+甜橙精油3滴+乳香精油2滴，熏香，可以帮助落落寡欢的人，振奋情绪。

❸橙花单方精油：

由苦橙的白色花瓣，以脂吸法取得。香气清雅静谧，他是花香，但中间又带一点果味，有名的贵族香气。主要成分：芫荽油醇、橙花醇、柠檬烯、茉莉酮、引哚、樟烯、酚乙酸。

常用生活配方推荐：

橙花精油3滴+柠檬精油3滴+罗勒精油2滴，熏香。可以舒缓紧张情绪，抗忧郁。

❹乳香单方精油：

蒸馏树脂而得。古老而珍贵的香气，能让人思绪沉淀，能安抚人的情绪。

常用生活配方推荐：

乳香精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油2滴，熏香让人呼吸平稳，使心情好转，缓解焦虑，冥想静坐的时候非常适合。

❺天竺葵单方精油：

采集花及叶的部分，蒸馏而得。香味甜美，有一点点像玫瑰，因此，也常常被用来假冒玫瑰精油。主要成分：牛儿酸、牻牛儿醇、香茅醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮、丁香酚、桧烯。

采用生活配方推荐：

天竺葵精油3滴+依兰依兰精油2滴+葡萄柚精油3滴，熏香。纾解压力，抚平焦虑，沮丧提正精神。

❻茉莉单方精油：

脂吸法或者溶剂萃花瓣而得。在中国非常有名的茉莉花茶，就是取茉莉花的香味。茉莉花香味浓郁，香气袭人。主要成分：茉莉花酮、苯甲醇、苯甲酸、吲哚、沉香醇。

常用生活配方推荐：

茉莉精油3滴+甜橙精油3滴+檀香精油2滴，熏香。可以使人精神愉悦，安抚神经。

写在最后：

精油的使用有禁忌，比如文章中的香蜂草单方精油，孕妇就要避免使用，敏感肌肤和孩子也需要小心使用。用油时要根据自己的身体情况，选择适合的精油。