<p class="ql-block"> 今天在听无极教练的一个关于负债的视频，我反复听了很多遍，有一些很有启发的点发在了朋友圈。</p><p class="ql-block"> 今晚去翻书的时候也翻到一个不能兼顾家庭和事业的妈妈，长脂溢性皮炎的文字。</p><p class="ql-block"> 我觉得两个有一个共同点就是不知道自己明确要什么，怎么去要到。</p> <p class="ql-block"> 现在在这里，是因为不知道自己想去哪里？这句话很触动我～</p><p class="ql-block"> 前两天我也写过一段关于关于稻米和杂草的文字，聚焦什么很重要聚焦当下的什么很重要。</p><p class="ql-block"> 再宏大的愿望也要在现在手中一件件的小事儿做起。</p><p class="ql-block"> 《心灵择食》中作者给这位患者的方法是去记录自己每天的时间怎么用的一点点去规划它们。对时间的管理舒服了自然就能够兼顾工作和生活。</p><p class="ql-block"> 慢慢成为自己想成为的样子！</p> <p class="ql-block"> 无极教练中的这位提问者，在教练的包容和接纳下自己解答了自己的问题。我也发现其实每个人对自己的问题其实早已成竹在胸。只是需要接纳后它才慢慢的显现出来～</p><p class="ql-block"> 最后他确定的小事是，每天冥想半小时的时间，去观自己的念头。</p> <p class="ql-block"> 对于我自己的启发是，观自己是一个方面，提高自己的认知好多事情或者说执念是会轻而易举放下的。</p><p class="ql-block"> 当然我也需要去管理自己的时间、金钱、每天做的事情… …但我想更重要的是每个当下问自己要什么？</p><p class="ql-block"> 很多时候内心的平衡大于外面行动的事情！</p>