<p class="ql-block"> 现代太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。</p><p class="ql-block"> 八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。</p><p class="ql-block"> 五步是：进、退、顾、盼、定。即前进、后退、左顾、右盼、中定。</p> <p class="ql-block"> 付老师精讲进步左右挒势、右移步右肘势、右移步右靠势</p> <p class="ql-block"> 付老师精讲进步左右挒势、右移步右肘势、右移步右靠势，全程带练</p> <p class="ql-block">摄影：碧山暮</p><p class="ql-block">制作；玉京倚琼</p><p class="ql-block">文字；付铁梅 网络</p><p class="ql-block">指导老师；付铁梅</p>