<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">今天是谷雨节气，谷雨是春天最后一个节气。在这个春渐远，夏将至的时节，老年朋友们务必重视自己的身体健康，多加保重。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">谷雨时节，降雨增多，雷暴和极端天气也逐渐增多。在此，我们要提醒老年朋友们要注意防风、防雨、防雷电。外出时请尽量避免前往山区，注意防范因风雨造成的意外事故。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">同时，气候多变，老年朋友们要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，保持健康的饮食习惯。有条件的人，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">祝愿老年朋友们身体健康，事事如意，度一个平安美好的谷雨时节！</b></p>