云南虎跳峡徒步攻略（广州出发4天自由行）

猫猫

虎跳峡位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇东环线，因曾有猛虎借助江心巨石跃过金沙江的传说而得名，它以雄、奇、险、峻闻名于世。

　　虎跳峡是从丽江玉龙雪山和香格里拉哈巴雪山之间穿过的一条巨大的峡谷，它距香格里拉市近100公里，距丽江市约80公里。峡谷全长20余公里，峡口海拔1800米，海拔高差3900米。虎跳峡是排名世界第四、中国第二的大峡谷，是万里长江第一大峡谷，是国家级AAAA级旅游景区，由上、中、下虎跳峡及高路徒步线组成。

　　虎跳峡徒步起点在丽江与香格里拉之间的桥头镇,距香格里拉市区105公里,距离丽江88公里,所以飞机或火车可以先到抵达丽江或香格里拉,然后打车去虎跳峡徒步起点。 【D1】

路线：

广州白云机场--香格里拉迪庆机场--高路徒步起点民居（海拔2029米）--纳西雅阁（海拔2209米）。

具体行程安排：

1、7:00分广州白云机场T1集合（早餐自行解决），登山杖需办理托运；

2、12:00到达香格里拉迪庆机场，打车前往高路徒步起点民居（午餐可在此处订餐，订餐电话[phone]；也可路餐解决），预计耗时1小时30分钟；

3、14:00开始徒步2.8公里前往纳西雅阁，累计爬升180米，一路都能看到金沙江特大桥；

4、17:30到达纳西雅阁（18408884871），入住后客栈就餐。 徒步起点 路上风景 路上风景 纳西雅阁客栈 纳西雅阁客栈 【D2】

路线：

纳西雅阁（海拔2209米）--24道拐起点（海拔2214米）--28拐加油站（海拔2383米）--虎跳峡第一观景台（海拔2646米）--虎跳峡第二观景台（海拔2421米）--虎跳峡第三观景台（海拔2345米）--茶马客栈（海拔2318米）--水云涧休息点（海拔2324米）--中途客栈（海拔2384米）。

具体行程安排：

1、7:30左右起床吃早餐，收拾行李；

2、8:30左右出发前往中途客栈，今日徒步12公里，累计爬升445米；

3、9:15左右到达28拐加油站，开始整个行程中最难的一段爬升；

4、10:45左右到达虎跳峡第一观景台，最难爬升结束，此处打卡休息一下，这里只看风景不收费，要拍照的话收费10元；

5、12:15左右到达虎跳峡第二观景台，此处休息吃点东西，或者到茶马客栈点餐；

6、12:50左右到达茶马客栈，打卡拍照喝咖啡，此处停留半小时；

7、14:00左右到达水云涧休息点；

8、16:00前到达中途客栈，客栈晚餐20:00结束，客栈的咖啡馆格调不错。

（说明：今天行程时间充裕，最难点28拐可放慢速度走，遇到好的打卡点可尽情拍照；中途客栈最有名的两个地方是天下第一厕和爽死你阳台。） 茶马古道24道拐 路上风景 28拐加油站 28拐加油站 虎跳峡第一观景台 路上风景 路上风景 路上风景 观景台 观景台 茶马客栈 茶马客栈 路上风景 路上风景 中途客栈 中途客栈 中途客栈的爽死你阳台 中途客栈的餐厅 中途客栈的酒吧 中途客栈厕所里的风景 【D3】

路线：

中途客栈（海拔2384米）--瀑布打卡点（海拔2395米）--观音庙（海拔2401米）--中峡旅店（海拔2060米）--一线天（海拔1752米）--中虎跳峡（海拔1679米）--168勇者云梯（海拔1808米）--张老师客栈（海拔1967米）--丽江古城。

具体行程安排：

1、7:00左右起床吃早餐，收拾行李；

2、8:00左右出发前往陈老师客栈，今日徒步12公里，累计爬升376米；

3、9:15左右到达瀑布打卡点；

4、10:00左右到分岔路口，一边是直下张老师客栈，一边是去中峡旅店；

5、10:30左右到达中峡旅店，经天界神川大桥后是天界神川观景台，可观赏金沙江美景；

6、10:50左右到一线天入口，此处收费15元；

7、11:45左右到一线天打卡点；

8、12:15左右到达中虎跳峡，此处收费15元，；

9、13:00左右到达飞虎队大石头，此处收费15元，可在此处休息一下吃点东西，补充体能，接下来会又刺激又累；

10、13:50左右到达168勇者云梯；

11、14:30左右到达张老师客栈，休息吃饭；

12、15:30乘坐接驳车回丽江古城，车程2小时；

13、17:30左右回到丽江古城入住酒店，饭后逛逛古城，古城有个枣糕店应该不错，好多人排队买；

（14、各自活动，想宵夜宵夜，想休息休息。

（说明：回丽江的车是下午3点到3点半，可提前跟司机订票50元/人，也可到了张老师客栈后在客栈订票55/人。如还没玩够可以再溜达溜达，不过就要包车回丽江，车费会贵点。） 中途客栈大门 路上风景 路上风景 路上风景 瀑布打卡点 观音庙 路上风景 岔路口往左 中峡旅店 路上风景 路上风景 峡谷中的金沙江 一线天入口 一线天 路上风景 中虎跳峡 168勇者云梯 168勇者云梯 张老师客栈 丽江古城 【D4】

路线：

丽江三义机场--广州白云机场。

具体行程安排：

1、8:00估计是自然醒时间，起床吃早餐；

2、8:30打车前往丽江三义机场，车程1小时左右；

3、13:20到达广州，行程结束。

（备注说明：登山杖需办理托运，不想办理托运的话可以快递回广州。）

特别说明：为节省时间，全程可计划3天完成，第3天回到丽江古城后可找个客栈洗漱修正一下，吃过晚饭后打车，赶晚上10点多那趟飞机，预计凌晨1点左右到达广州白云机场，然后各回各家。