<p class="ql-block"> 春天里的美味很多，大自然的馈赠，各种野菜，野生鲫鱼等，味道鲜美，营养丰富。鲫鱼好吃，鲫鱼籽更营养，具有补钙，养眼明目美容养颜等功效。鲫鱼籽其中富含丰富的蛋白质和氨基酸，一般可以起到促进骨生长的作用。含有丰富的维生素b，而且还会增强体质的作用。鲫鱼籽营养比较丰富的食品，而且含有的蛋白质以及钙、磷和维生素是比较丰富的。对于女性朋友们来说，还有焕发青春以及乌发的作用。</p><p class="ql-block"> 生活一半烟火、一半清欢；一半争取、一半随缘；一半清醒、一半释然。平凡的日子，种一份清浅，让时光静谧，倚窗，把盏，诗意，清欢…… 让日子在烟火里，依着生命的暖阳，在时光中缓慢而优雅地前行。 在一粥一饭里种下诗意，种下清浅，知足常乐。</p> <p class="ql-block">蒜香鲫鱼籽教程</p><p class="ql-block">鲫鱼籽适量</p><p class="ql-block">油适量</p><p class="ql-block">花椒粒适量</p><p class="ql-block">盐适量</p><p class="ql-block">香油适量</p><p class="ql-block">鸡精适量</p><p class="ql-block">蒜适量</p> <p class="ql-block">鲫鱼适量，鲫鱼籽去掉黑衣，烹饪不会发苦。</p> <p class="ql-block">鲫鱼籽适量，洗干净备用。</p> <p class="ql-block">锅里适量，花椒粒扁香捞出，放入适量蒜蓉，扁香，捞出渣子。</p> <p class="ql-block">放入鲫鱼籽，翻炒，加入适量的盐，炒好，加入几滴香油，适量鸡精调味，出锅。</p> <p class="ql-block">粒粒香醇饱满，下饭又美味。</p> 感谢欣赏