<p class="ql-block">🌼#【告诉你一个长寿的窍门儿】#</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们的呼吸体操要求把呼吸调至深、长、缓、慢，把人体的节奏放慢下来，这是获得长寿的一个窍门儿。只有我们一切都放慢，我们才会长寿，如果我们什么都加快，我们就会短寿。你看那些寿命不长的，比如那些极限体育运动者，他们的寿命往往很短，原因就是他加快了速度。而要长生久视的我们，就是要放慢这个速度，就像最慢动作的千年的乌龟。🌿🌿🌿🌿🌿<span style="color:rgb(237, 35, 8);">更多口传心授请复制浏览器：https://m.qlchat.com/wechat/page/live/2000019397105593免费学习</span></p>