舍弃（硬笔书法）

水沐年

有个中年人觉得自己的日子过得很沉重，生活压力很大，想要寻找解的方法，于是去向一位禅师求救。

禅师给了他一个篓子，要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说："每当你向前走一步，就弯下腰来捡一块石头放到篓子里，然后看看会有什么感受。"

中年人照着禅师的指示去做，他背上篓子装满石头后，禅师问他这一路走来有什么感受。他回答说：“感到越来越沉重。”

禅師于是说："每个人来到到世上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越来越累的感慨。”

中年人又问：“那么有什么方法可以减轻人生的负累呢？"禅師反问他：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？"那人明白了舍弃才轻松。