晨　跑

嘉岭老翁

不知你晨跑过没有？倘若没有，不妨试一试，它实在是一剂净化心灵、强身健体的灵丹妙药。

晨跑无须准备什么，只要早点起床，轻轻松松地跑出去就行。装束是不必考虑的。你可以只穿着短裤和汗衫，让微风轻轻地抚摸你的肌肤，把一夜间的汗臭拂去；你可以赤脚便鞋，让清爽透尽脚趾，把那束缚双脚的困顿交给昨天；如果你愿意，你也可以反其道而行之，戴一顶红帽，穿一双花鞋，唤回你那失去的青春。你不必担心有人见笑，因为天色是朦朦胧胧的，你看不清别人，别人也看不清你。天地间了解你的只有你自己，你自己就是一切，你自己就是上帝。

在这种时候，你的心境最为开朗。你不妨把自己当作一文不名的乞丐，什么也没有，连影子也不跟着你；抑或当作少时裸泳的孩童，赤条条一丝不挂，无束无缚，随波漂浮；或者当作一个卸职去任的官员，无忧无愁，无烦无恼，一身轻松快乐。

你轻轻地跑着，身子洁净，心也洁净，什么都可以想，什么都可以不想。但你最好不要想，不想便是最好的思想。你沉默着，沉默是最好的过滤器，它会把所有的忧愁，所有的烦恼，所有的困窘，过滤得干干净净。

这时候，你会觉得树是新栽的，山是新塑的，世界是新洗刷过的，一切皆湿漉漉，润滋滋，甜蜜蜜，香喷喷，你就像浸泡在颤动的水里，包裹在轻轻的雾气里，飞翔在玫瑰色的梦中，飞向万里的云霄之上。

不必约束自己，想到哪里就到哪里，不是凭了大脑的思索，而是凭了两条腿的自由选择。你可以到河边去，那里有明澈的溪流，汩汩作响的水声将带去你耳畔昨天的喧嚣；你可以到山间去，那里有早起的山雀，叽叽啾啾的鸣叫会唤醒你沉睡的童心。如果在晨雾中，那就更好了，那泥土的馨香，湿润的气息，轻绕着你的肩腰，冰凉着你的心肺，摩挲着你的面庞，让你骤然间觉得如片羽凌空，飘飘逸逸，翩然欲西了。

这时候，你便不再需要抑制自己，想喊则喊，想叫则叫，想歌则歌，想舞则舞，呼啸之，徜徉之，恣肆之，于是在那山的回鸣和声中，那水的波光潋滟的折射里，那山路的曲臂柔腕之间，就有了一个天然的自我。

在这个时候，你便应该回去了。这个时候回去，恰到好处。否则，等到朦朦胧胧的清晨悄然退去，一个人赤条条地迎着曙光的时候，你会被恐慌驱赶着，被人们当作异类的目光扫射，不得不急急忙忙地赶回去，穿好衣服，扣上脖根底的纽扣，打好领带，走入另一种衣冠楚楚、道貌岸然的生活。

这时候，你也许就会想：啊，人啊，你就是这么虚伪虚荣，这么愿意惺惺作态。你啊，什么时候才能坦诚如赤子，不掩不饰，里外如一呢！

晨跑，晨跑，不知你晨跑过没有？倘若没有，不妨试一试，它实在是一种放空自我，健体强身、净化心灵的灵丹妙药。

你在为生活奔波时，别忘了晨跑，也许，它正是你心中需要的一丝阳光。