释怀过往是对自己的善待和关怀

龍存军魂

人生在世，每个人的生命里都充满了经历和回忆，不要总是沉默在过去，为鸡毛蒜皮的事争论不休，你对我错，分清后感情就没有了。要还自己一份快乐，轻装上阵，过去都是一样的，有些是美好的，有些则令人痛恨终生，也不能放不下总记心里念叨，过去的事情己经无法改变，留恋或者困扰于此，只会让我们更加痛苦。我们要学会释怀，放下心中的包袱，让过去成为过去，为历史，让自己摆脱出来，让自己能够重新拥抱现在的快乐。

释怀不意味着忘记过去，而是学会接受它，从中获得成长和智慧，我们可以回首过去的时光，回忆那些美好的瞬间，感激那些陪伴和塑造我们的人和事。同时也要学会面对过去的伤痛和失败，从中汲取教训，成为更强大和坚韧的人。

释怀的同时，我们还要给自己一份快乐。快乐是一种内心的状态，愉悦身心，不是别人给的，是寻找快乐。我们可以选择快乐，即是生命中有困难和挫折，快乐是一种减压，是一种积极心态和生活的态度，让我们更乐观勇敢地面对人生的起伏和变化。给自己一份快乐，我们可以培养积极的兴趣爱好，如：游泳，打乒乓球，追求内心真正的喜悦和满足感，为什么要寻找同频道的人，交流顺畅，心情好。我们可以帮助弱势群体，用爱心关怀去传递快乐，做公益性事，无私奉献捐赠，可以释放自己的能量，燃烧自己，给别人一束光，是人生最大的快乐。我们可以放下烦恼和愤怒，过去就过去了，始终保持平静和宽容的心态。

释怀过往，还自己一份快乐，这是一种对自己的善待和关怀。我们不必执着于过去的伤感和遗憾，具有君子的心胸，走不出来会使自己身体受伤害，气中百病生，百病气起因，血堵气堵身体到处堵，气血不畅，心情好郁闷，精神萎靡不振，胆小怕事，恐惧感，做事慎微。要珍惜现有的人，珍惜来之不易的机会，享受幸福的生活，每个人心中都有一片属于自己的净土，只有静下心来，放下过去的包袱，我们才能真正体检到内心的轻盈和愉悦。

人生只有一次，我们应该用最美好的方式来度过，无论曾经历了什么，无论将来会遇到什么，我们更不要忧天倾，学会放下一切，给自己一个重新开始的机会，释放出过去的痛苦，让自己重获新生，这就是对自己最真挚的关爱和呵护。

在这个滚滚红尘中，我们要时刻提醒自己，释放过往，还自己一份快乐，还一片天空，让心灵放飞，让灵魂得到宽慰和满足，只有当我们的内心强大了。才永远充满幸福和快乐。宽恕过往的不快，我们才会真正体味生命的价值，才感受到美好成功的自己，成为幸福的创造者和传递者，让我们勇敢地面对生活，从过错中吸取教训和力量，为自己创建一个美好的家庭，让美丽和快乐环绕身边。