<p class="ql-block">2024年4月14日周日,晴天</p><p class="ql-block">我们在改变中经常遇到的问题:我们心里有个行为标准,希望自己做到却经常被现实打脸,好像我们心里有一个自己,现实确实另一个自己。有时候我们明明很讨厌自己的某个行为,比如拖延却怎么都改变不了,这是心里就会有很多的内疚和自责,怪自己的意志力薄弱,不过努力。</p><p class="ql-block">可是,指责自己并不能带来改变,相反,我们应该认真思考为什么控制不住自己呢?</p><p class="ql-block">事实上,我们的具体力有两个字,我一个是感性的自我,一个是理性的自我。</p><p class="ql-block">人的情感就像一头大象,而理智就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上,手里握着缰绳,好像在指挥大象,但事实上,和大象相比,它的力量微不足道,一旦和大象发生冲突——骑象人想往左,而大象想往右,那他通常又不过大象的。</p><p class="ql-block">对于改变而言,理盾提供方向,情感提供动力。</p><p class="ql-block">人的理想想达成改变的目标,就需要了解情感这头大象的脾气和秉性,利用大象的特点,才能事半功倍。</p>