罗浮山下练拳悟道品人生

大侠

经过长途跋涉，从南京自驾，终于在4月8日来到罗浮山，赶上芦春师父的太极训练营第二期俄罗斯班的最后5天的训练。

罗浮山，位于广东惠州，素有岭南第一山之称，秦汉以来号称仙山，史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，是中国十大名山之一。它又是中国道教名山，道教称它为第七洞天，第三十四福地。

“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”苏东坡的这首诗使罗浮山闻名于世。

罗浮山山势雄伟壮丽，自然风光旖旎，其三大特色是：奇峰怪石、飞瀑名泉和洞天奇景。

到达罗浮山，入住山脚下幸福小镇的酒店，稍事休整，立刻加入到芦老师的太极训练中。

芦春老师，自幼练习传统武术。先后师于中国散打创史人梅惠志，八极拳第九代传人张旭初先生，陈式太极十八代传人冯志强先生。在中医、养生、传统武学等方面的传承与研究均造诣深厚。曾代表中国多次赴美国、俄罗斯、印尼、法国、香港、新加坡等国家/地区交流武学精要，弘扬中华传统太极养生文化。在中央电视台及多家卫视做过节目。

国内培训班已经结束，这次俄罗斯培训班是事隔四年后的再次回归（因为疫情），以前每年都要来中国跟芦春老师学习太极文化，已连续近20年，有些人还在俄罗斯开办武馆，传播中国文化。

认真给学员讲课。

同学们认真训练。

先生（芦老师徒弟😀）演示太极48式。

师父课余给学员扎针治病。

有朋自远方来 不亦乐乎

结营前的罗浮山拉练（4月10号）。

罗浮山共有432座山峰，980多处飞瀑名泉，18个大洞天，72个小洞天。属亚热带季风气候，雨量充足，植物茂密。山顶是低矮的灌木林和草甸，山腰是灌木林和松木林，山底是常绿阔叶林。负氧离子充足，天然大氧吧。史上道、佛、儒三家长期在此繁衍共存，历代名人墨客也慕名而来。

师父说这里磁场很强，故爬山前先采采气，练练功。磁场真的强，蝴蝶都翩然而至。

练完功，一部分人去爬山，我们随师父在山下遍访葛洪足迹。

冲虚古观始建于东晋咸和二年（公元327年），由著名道教理论家、炼丹家和医药学家葛洪创建，距今一千六百余年。冲虚古观在清同治年间重新修建，有护法殿、三清宝殿、吕祖殿、赤松黄仙祠等，建筑面积4400多平方米。杭州黄龙观、香港黄大仙祠、马来西亚和新加坡的黄龙庙等皆尊冲虚古观为“祖庭”。

冲虚古观历来是都是道人神仙云集的地方，最有名的当属古观的建造者葛洪，葛洪在罗浮山修炼三十二年，八十一岁时服用自炼九转金丹后仙逝，这里设有葛仙祠，后世许多名道士如白玉蟾等都曾在道观任住持。

冲虚古观大门楹联上刻着“典午三清苑，朱明七洞天”的文字，其中“典午”意指司马，表明建观的年代，“三清”意指玉清、上清和太清三位尊神，朱明即朱明耀真天，朱明洞天在道教十大洞天中排行第七，所以称为第七大洞天，而这也表示仙阶的地位。

细品楹联很有意思。

青蒿园，园里栽种有青蒿、红花艾、菖蒲等药用植物。今人在葛洪登山采药的地方筑碑为证，以纪念葛洪在医学中的突出贡献，向世人昭示中医药文化的源远流长和博大精深。

青蒿是一年生草本植物，具有抗疟、抗菌、解热等作用。葛洪在其医学著作《肘后备急方治寒热诸疟方》中描述了青蒿抗疟的功能，并记载了“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”的制作方法。中国中医研究院屠呦呦从上述记载中受到启发，成功发现了效果为100%的青蒿 提取物，获得诺贝尔生理学或医学奖。

洗药池、东坡亭等古迹

稚川丹灶由炉座、炉身、炉鼎三部分组成，灶高3.54米。传说当年葛洪在此经七七四十九天炼成九转金丹，服后羽化成仙。

葛洪在其著作《抱朴子，金丹篇》记录了炼制金丹中的环节“丹砂烧之成水银，而水银和硫磺化合积变又还原成丹砂”，这是世界上最早发现和掌握化学分解置换反应的文字记载，他还将炼出的丹药用于医疗实践。

仙人练丹处，自是磁场很强，打坐站桩都有明显的气感。

葛洪博物馆，牌匾由屠呦呦亲笔题字。该馆主要以动画、VR、4D电影等声光电技术手段以及约600件历史文物，再现葛洪在养生、炼丹等方面的贡献，并通过实物或体验的方式让游客亲身体验葛洪养生文化，为广大游客科普中医文化提供知识平台。

爬上顶峰的好汉们👍

这次罗浮山之旅，认识了许多新朋友，结下了深厚友谊。同时，在这曾经仙人云集的洞天福地修身养性，再次体会到太极养生的博大精深。芦春老师的太极禅舍的养生之道主旨：以古传太极的太极拳、太极功、太极道结合佛道儒的思想精华，点亮智慧，修心养性。并通过修习内家拳而溶通儒释道之内涵，从而以身应道，以道修身，以心应道，身心合道，达到以拳入道，以武证道的最高境界。