<p class="ql-block">肚子越大，寿命越短</p><p class="ql-block">减萉，绝不只是为了好看</p><p class="ql-block">腹部肥胖的人99.99%都患有脂肪肝</p><p class="ql-block">⚠⚠⚠反复强调</p><p class="ql-block">脂肪肝到肝癌的时间为5-15年</p><p class="ql-block">肚子越大寿命越短是事实</p><p class="ql-block">值得深思你是不是该减肥了！</p> <p class="ql-block">首先，当肚子变大，会导致血压升高，尤其是40—50岁的时候，这个年龄段，肚子增大，出现血压升高的概率更大，比一般人要高出五成左右，其实也能明显的看出来，身边肥胖的人，出现血压高的概率更高。</p><p class="ql-block">其次，肚子大的人，往往是血脂高的标志，肚子大的人，出现胆固醇高、甘油三酯的概率更高。伴随着身体中低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，这样的情况，都会加大肥胖的几率。相信你的身边，身材过于肥胖的人，血脂要比身材偏瘦的人高很多的。</p><p class="ql-block">然后，当这样的肥胖出现在女性身上的时候，将会导致内分泌代谢失调，伴随着身材肥胖，严重的时候，对于女性的生育都会产生一定的影响。</p> <p class="ql-block">早上空腹吃：</p><p class="ql-block">先喝一杯水！2粒 碧润康</p><p class="ql-block"> 1粒 雪澈</p><p class="ql-block"> 八点左右</p><p class="ql-block"> 一条 亚麻籽</p><p class="ql-block"> 一条 骨胶原蛋白肽</p><p class="ql-block"> 半小时后多喝热水</p><p class="ql-block">中午吃：</p><p class="ql-block"> 1条 亚麻籽</p><p class="ql-block"> 1条 骨胶原蛋白肽</p><p class="ql-block"> 2粒 纤韵悠 多喝热水</p><p class="ql-block">下午5点-7点</p><p class="ql-block"> 吃1-2粒贝康劲 </p><p class="ql-block">晚上</p><p class="ql-block"> 吃1条 亚麻籽胶原蛋白肽</p><p class="ql-block"> 1条 骨胶原蛋白肽</p><p class="ql-block">睡前九点半左右</p><p class="ql-block"> 2颗 碧润康</p><p class="ql-block"> 1颗 雪澈</p><p class="ql-block">晚上7点以后就少喝水尽量早点休息</p> <p class="ql-block">7天复食食谱：</p><p class="ql-block">往这看：重重之重</p><p class="ql-block">换食只占30％</p><p class="ql-block">复食占70％</p><p class="ql-block">要想成为易瘦体质，复食一定一定要做好，由稀到稠，由少到多，由软到硬，每天保证以亚麻籽粉，骨胶原蛋白肽代替主食，切勿吃肉或难消化的餐，否则伤及脾胃，后果自负！</p><p class="ql-block"> 第一天</p><p class="ql-block">早餐：（6：00至8：00）</p><p class="ql-block"> 1袋亚麻籽一条骨胶原，一碗小米粥（家庭用小碗）</p><p class="ql-block">中午（11：00一12：30）</p><p class="ql-block"> 2粒纤韵悠水煮青菜加小米粥</p><p class="ql-block">晚上（6：00至7：00）</p><p class="ql-block"> 1袋亚麻籽，1袋骨肽</p><p class="ql-block">睡前吃2粒碧润康，2粒贝康劲</p><p class="ql-block"> 第二天</p><p class="ql-block">早餐（6：00一8：00）</p><p class="ql-block"> 1袋亚麻籽一条骨胶原+小米粥，或一个水煮蛋</p><p class="ql-block">午餐（11：00一12：00）</p><p class="ql-block"> 水煮青菜（最好大白菜）加鸡蛋糕，2粒纤韵悠</p><p class="ql-block">晚餐:（6：00一7：00）</p><p class="ql-block"> 1袋亚麻籽，1代骨肽，2粒贝康劲+小碗蛋花汤</p><p class="ql-block"> 睡前2粒碧润康</p><p class="ql-block"> 第三天</p><p class="ql-block">早餐（6：30一9：00）</p><p class="ql-block"> 1袋亚麻籽一条骨胶原+一个煮鸡蛋，</p><p class="ql-block">午餐（11：00一12：00）水煮青菜+少放酱油</p><p class="ql-block">晚餐（6：00一7：00）</p><p class="ql-block"> 1袋亚麻籽+1袋骨肽，2粒贝康劲，水煮青菜</p><p class="ql-block"> 晚上睡前2粒碧润康</p><p class="ql-block"> 第四天</p><p class="ql-block">早晚用亚麻籽骨胶原代替主食，吃青菜，炒菜炖菜都可以</p><p class="ql-block">早餐，一袋亚麻籽一条骨胶原，水煮鸡蛋，青菜</p><p class="ql-block">中午2粒纤韵悠，午餐小米粥+炖菜。</p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block"> 一袋 亚麻籽</p><p class="ql-block"> 一袋 骨肽</p><p class="ql-block"> 2粒 贝康劲</p><p class="ql-block">加炒菜或者炖菜</p><p class="ql-block">睡前</p><p class="ql-block"> 2粒 碧润康</p><p class="ql-block">上午十点，下午四点加餐可以少加点水果！注意量，比如苹果1/4</p><p class="ql-block"> 第五天至第七天</p><p class="ql-block">早晚用亚麻籽骨胶原代替主食，正常吃菜，中午主食以粗粮为主，炒菜炖菜都可以</p><p class="ql-block">备注:酱油不能太多，千万别咸！青菜是去除水分后拳头大小！</p><p class="ql-block">用上雪澈效果更佳，早一粒晚一粒</p><p class="ql-block"> 第三周</p><p class="ql-block">早餐，午餐正常吃，每顿8分饱</p><p class="ql-block">晚餐，亚麻籽代替主食，正常吃菜</p><p class="ql-block">睡前</p><p class="ql-block"> 2粒 碧润康</p> <p class="ql-block"> 轻换食，也叫轻断食。意思是指在一段短的时间，不吃任何固体的食物，只饮流质的，当你断食的时候，身体便不需再做消化的工作(消化食物需要消耗身体大量的能量)，等于给身体一个自我清洁的机会，将体内累积的废物、坏胆固醇、有害细菌、尿酸、重金属、尼古丁等排泄出去，更帮助身体排出长期囤积于肠内腐 败的有毒物质“宿便”和毒素，彻底的净化大肠及净化人体的血液，以消除万病之源。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">轻断食减脂营的好处：</p><p class="ql-block">A、轻断食养生的十大好处:</p><p class="ql-block">1、深度清洁身体(特别是肠道)</p><p class="ql-block">2、促进新陈代谢(不同于传统减肥方法，却是安全有效的减肥方式);</p><p class="ql-block">3、调理脾胃;</p><p class="ql-block">4、自身溶解;</p><p class="ql-block">5、静心美容养颜;</p><p class="ql-block">6，净化血液、软化血管;</p><p class="ql-block">7，提高免疫力，增强抵抗力，修复自愈力</p><p class="ql-block">8、改善体内环境，避免大病;</p><p class="ql-block">9、调节免疫力变态反应(过敏等);</p><p class="ql-block">10、增强自愈能力!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">轻断食的其他好处：</span></p><p class="ql-block">* 提高身体免疫力、延长青春延缓衰老。</p><p class="ql-block">* 增强大脑的反应力、判断力及记忆力、使情绪得到更好的控制。</p><p class="ql-block">*血液循环通畅、降低血压、远离心血管疾病、预防癌症。增强了肠胃的消化力、吸收力。</p><p class="ql-block">* 增进肝、胆、肾脏的排毒能力，生理机能、身体器官的恢复能力，自愈力恢复。</p><p class="ql-block">* 对血压偏高、感冒发烧、头痛、偏头痛、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。有助于停止抽烟和喝酒的欲望。</p><p class="ql-block">* 消耗过剩的营养，改善肌肤。</p><p class="ql-block">* 皮肤汗腺及大小便的排泄力改善</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">以“7”为单位也可以循序渐进:</span></p><p class="ql-block">3天~代谢多余的糖份;</p><p class="ql-block">4天~开始代谢脂肪(首先是血液中的血脂)</p><p class="ql-block">5天~开始代谢脏腑上的脂肪:</p><p class="ql-block">6天~开始代谢皮下脂肪</p><p class="ql-block">7天~开始代谢体内多余的病变蛋白质:息肉、包块等!</p><p class="ql-block">坚持七天，蜕变自己</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">轻断食的意义：</span></p><p class="ql-block">❶现代人的肥胖是导致各种疾病的罪魁祸首！轻断食，不仅仅只是减重，更是一种在于调理糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病的方法！</p><p class="ql-block">❷金木微直店黄金五宝，通过五至七天轻断食调整，能够增强人体基础代谢，气血旺盛，快速减脂瘦身，代谢掉坏死细胞和病理物质，让您短期内狂甩N个十斤的赘肉，让您重塑青春，活力再现！7天轻断食净化代谢”获得了人类生命科学的“诺贝尔医学奖”！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 参加七天减脂营的五款产品，具体有什么功效？</b> </p><p class="ql-block"> 1; 纤韵悠：排油、排宿便、减内脂、补充胶原蛋白，解决油脂超标问题，代谢系统问题，远离预防心脑血管和肠道疾病️</p><p class="ql-block"> 2；碧润康：深层排毒，排湿，排肝毒，肺毒，肠毒，排出食物残渣，排出体内严重湿气，对抗自由基，对抗环境污染，分解尿酸，净化血液，促进睡眠，给身体来个大扫除，无毒一身轻！！！️ </p><p class="ql-block"> 3; 亚麻籽胶原蛋白肽粉：提升免疫力，提升基础代谢率，溶血栓，脂肪的燃烧炸弹，抗炎抗过敏抗抑郁，健脑，延缓衰老，代餐的同时调理亚健康，为一家老小的健康保驾护航！！</p><p class="ql-block"> 4；骨胶原蛋白肽：营养细胞，增强体质，5分钟进入血液，10分钟进入骨髓，快速增强提升身体各种机能。️ </p><p class="ql-block"> 5; 贝康劲：补肾抗疲劳《男女》同吃:男人肾虚 雄风不再女人肾虚 虚胖早衰，老人肾虚 体弱多病，苗益舒本草雄源片，益气补肾 强体健身 防病固本！</p>