<p class="ql-block">本医生坦言:临床上见到了同龄人和年龄稍小的人,脑血管意外、心血管意外多了去了,都是以医院为基地,匆匆而来,频频住院,开启担忧模式,或多或少留有心理及生理阴影,有的大脑甚至会变迟钝……</p><p class="ql-block">我一直在寻找原因,感觉无外乎几条:第一可能有家族的遗传性,其二,生活方式不注意,抽烟,不一定喝酒,第三,活动不规律,或者是偏少,或者是不得法。第四,喜欢吃肉,吃红肉,水果蔬菜不太热心。第五思想意识麻痹,对医生的话淡漠甚至不屑一顾,唠叨,认为自己天生天灭自然也不得病。第六,不查体,把查体表潇洒的桌上一扔,认为自己永远是个好汉。第七,不坚持,也看了医生也吃了药,也控制好了血压,但是认为一劳永逸,不坚持。第八,操心的事儿特别多,容易发脾气,老子天下第一的心里一直存在,所以55岁是个坎儿,认为自己就是那个能活到150岁的那个人。第九,偏信某种偏方,迷信保健品。第十,知识浅薄不学习,不知道世界是多彩的,不学习就会无知,导致自己的心理偏执,导致内心世界的紊乱。</p><p class="ql-block">本10条是我作为将近40年的临床医生的一点总结,对心血管、脑血管的发病或者起到减少的作用,希望能给你带来幸福快乐和长寿,减少残疾,造福家庭,造福于亲人和我们的朋友。</p><p class="ql-block">——费立聪</p><p class="ql-block">2024.4.10于温馨日照</p>