治愈自己最好的方式

慧诚

　　当你感到疲惫不堪时，请记得善待自己，给自己一个拥抱，用爱与温暖治愈心中的每一处伤痕。

　　让自己沉浸在🎤音乐的世界里，感受每一个音符带来的温柔与力量🎻让心灵得到最好的治愈与放松🎷到安宁。🎼音乐是人类情感的调节剂，让我们在激动人心的时刻找到一份安静与淡然。🎺音乐如同一杯清茶，为人们的心灵带来滋润和安慰，让生活变得更加美好。

🥁音乐是心灵的疗愈师，它让我们在喧嚣的世界中找到清凉的庇护所。

　　在世间行走👣，六生皆苦，有的人走出了，有的人一直停留在原地。真正困住一个人的，往往不是问题本身，而是自己，是自己的执念，是自己的纠结。

怎样才能走出这个苦痛的怪圈，怎样才能看到光明？

静下心来，接纳自己.原谅自己.宽慰自己.方能治愈自己所有心魔。人生从来都不是完美无缺的，或多或少都会有遗憾。即便是再美的风景，也会有瑕疵的存在。与其囿于困境之中，一蹶不振.不如坦然接受，做自己的摆渡人。接纳自己的不完美，是一个人真正的成熟。

生活本就是用来经历的，而不是来追求完美的。接纳自己的不完美，才是一切幸福的开始。人生在世，最难的莫过于原谅自己。原谅自己不可能面面俱到，跟自己握手言和！

当事情太多时，不妨让自己停一停，歇一歇，思考一下，什么事必须做，什么事可以缓缓再做，给自己喘息的机会，也给自己重启生活的机会。一个人之所以心力交瘁，不是外在的境遇太糟，而是在过往中反复撕扯。要知道发生的事情，已然成为定局，难以挽回。一味的沉溺在质疑和后悔中，只会画地为牢，内耗自己。

　　人生最好的状态，不是从未有过失误，而是能够与自己和解。凡事懂得翻篇，原谅自己，方能在泥沙俱下，满是荆棘的路上，行稳致。

在这世间，能治愈一切的良药，便是宽慰自己，学会放下。生活总不能叫人处处满意，凡事太过执着，只会让自己深陷泥潭，成为人生的一场灾难。

正所谓“一念放下，万般自在；一念执着，万般无奈。”

放下不是失去，而是另一种拥有；宽慰，不是软弱，而是一种智慧。懂得放下过去，宽慰自己，方能心无负。

　　我们把好脾气都给了陌生人，把坏脾气都留给身边人，对身边人很不客气，尤其最亲近的人。看到他那个样子我就接受不了，就很生气，我们接纳不了他那个“阴阳怪气”样子.这是为什么呢？

因为越接触时间长就越发现他身上的缺点！

我们接纳不了别人的缺点，其实是通过他.接纳不了他照在我们自己身上的缺点。

一切的人和事，都是来让我们成长自己的，静下来思考.想到解决的办法。解决问题的办法就是先冷静一下（等俩小时后再去处理，有一个时间的缓冲，处理问题的心态和结果就不一样），去直面问题，不逃避。

我们把心都用到关注别人身上了，所以我们得把心收回来，看到自己.爱自己🎗时刻提醒自己.我要爱我自己。

接纳自己.也能接纳别人！