<p class="ql-block">生活不总尽如人意。原本就令人伤透脑筋的家庭、工作、亲密关系，还有近几年来突发的疫情、洪涝、经济等此起彼伏的压力令人疲惫。越来越多的心理亚健康人群已经被生活逼到墙角，</p><p class="ql-block">有人前来指点—— 你可以逛逛画廊，享受视觉上的愉悦；你可以去郊外走走，暂时逃离城市的嘈杂。但是，也许加班到深夜，也许心爱的展览在远方，也许他人创作的澎湃激荡对于你都是徒劳。也许，自己创造一些什么，也可以抚慰一下心里的焦躁？</p><p class="ql-block">艺术是最古老的疗愈方法之一，被奥地利艺术家 Edith Kramer 称作心理咨询师的“第三只手”，他们用艺术灵性和对客人潜意识的洞察来辅助心理疗愈。颜色、形状、线条，文字无法带给我们这些艺术的语言。艺术治疗超越了语言，为人们带来情感、意识、或者行为上的悄然转变。</p><p class="ql-block">没想到，艺术这么强大吧？因为艺术本身就是沟通 —— 可能是创作者和观看者的沟通，也可能是创作者和自身情绪的沟通。</p><p class="ql-block">艺术疗愈的每一种形式，就像一个个小剧场，都是针对不同的情绪有所帮助的。从幼儿到老年人，从日常的情绪焦虑到严重的精神疾病，从药物上瘾者到退役军人，一个人或者一家人，艺术疗愈都可以起到情绪舒缓和辅助性的治愈作用 👇</p> <p class="ql-block">“当一个人被痛苦占据，他们就感受不到其他事物的存在。可当他开始创作的时候，自我和世界都回来了，疾病也慢慢远去，他将重新夺回对对身体的控制权。”</p><p class="ql-block">—— Cathy A. Malchiodi</p>