血压还是低一点好

邢医二院高血压慢病管理

高血压对于身体的损害是渐进式发展的，由于个人身体状况、基础血压等因素不同，对靶向器官损害也不一样，我们必须明确的是：发现高血压就应该积极治疗，保持血压的达标，才能减少高血压对身体损害。

正常人的血压范围是100-120/60-80mmHg，如果高出或低于这个范围的血压都属于异常。

诊室血压的血压分类和高血压分级

根据流行病学研究的数据显示：

1)血压水平120-139/80-89 mmHg的人群，10年后心血管风险比血压水平110/75 mmHg的人群增加1倍以上。

2)血压120-129/80-84 mmHg和130-139/85-89 mmHg 的中年人群，10年后分别有45%和64%成为高血压患者。

3)血压从115/75mmHg到185/115mmHg，SBP（收缩压）每升高 20 mmHg 或 DBP（舒张压）每升高 10mmHg，心、脑血管病发生的风险增加1倍。

因此，血压在120-139 mmHg/80-89mmHg时，就要积极的通过改变生活方式来干预，定期监测血压，便于及早发现高血压。