<p class="ql-block"> 爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。在第36个爱国卫生月来临之际，121东野幼儿园邀请所有家长和小朋友们一起参与爱国卫生运动，特发出如下倡议：</p> 一、健康体重，从我做起。 <p class="ql-block"> 牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。从自身做起，率先开展“健康体重”管理，充分认识到健康体重对于个人和社会的重要性，树立正确的健康观念，了解体重变化，摒弃不良的生活习惯，培养健康的生活方式。日常生活中注重饮食的均衡和营养，主动调节饮食，适量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食品，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入量，从源头上控制体重。</p> 二、健康行动，人人参与。 <p class="ql-block"> 主动参与“健康乐跑”“光盘行动”“垃圾分类”等主题实践活动。将健康理念转化为健康行动，积极参加各类体育活动，如散步、跑步、游泳、健身等，通过运动消耗多余的热量，提高身体素质，保持健康体重。</p> 三、健康环境，共同守护。 <p class="ql-block"> 保持环境的清洁卫生，可以有效减少细菌、病毒和“四害”的滋生。同在一座城，共爱一个家。搞好环境卫生，把城市清脏治乱当做“家务事”，不当“身外事”！让我们动起手来，从清扫房前屋后、室内室外环境卫生开始，来一场彻彻底底的“大清理、大扫除、大整治”，共同营造干净、整洁、舒适的良好卫生环境。</p> <p class="ql-block"> 爱卫同行、共享健康。让我们携手共进，以“健康城镇，健康体重”为目标，共同创造一个健康、和谐、美好的生活环境。</p>