<p class="ql-block">首先是准备阶段，我们去的是3月初，温度还是比较低的。前一天晚上的时候被导游拉去了一个卖东西的店，里面就是卖氧气吃的还有租衣服啥的，然后导购跟你说上山至少要买5，6瓶氧气才够用，但是本人太穷了，所以只买了1瓶氧气</p><p class="ql-block">那里一罐氧气大概是58块12L，可以提前买好，但是记得一定要买医用氧！我在成都贪便宜买了几罐氧，但不是医用氧，吸起来怪怪的或者在景区有氧气自助机35块10L也很划算，但是不要在景区医务室买40块1L的感觉不划算</p><p class="ql-block">。</p><p class="ql-block">大概是9点到景区之后，120的摆渡车费是必须交的，因为要坐一个多小时的摆渡车才能到冲古寺，这一个多小时的车程路上没啥景点，就是树和山。到了冲古寺还有一个自愿购买电瓶车到洛绒牛场的费用70往返，虽然说是自愿，但是基本每个人都会买这个电瓶车的费用，因为中间这段路也特别远，而且你下山之后完全没力气走回冲古寺。</p><p class="ql-block">到了洛绒牛场就全徒步到山顶牛奶海，上山的时候我完全没吸氧，全靠一瓶可乐和两块巧克力度过。一点个人经验就是爬山的时候一定要调整好自己的呼吸，先深呼吸憋几秒再慢慢吐气，就不会特别累！如果感到缺氧了，就停下来吸够氧了再继续爬，最好就是不要边爬边吸，还有就是不要逞强，量力而行，每个人的体质不一样，爬不上也没关系的，身体最重要！</p><p class="ql-block">上山的时候没什么感觉，下山可难受死了，感觉整个人体力不支，书包带了很多东西，但是完全用不上重死了！上山不吸氧，下山一直在吸氧，整个人晕晕沉沉的而且感觉下山的路好漫长，一直在说怎么还没到啊，感觉上山的时候这条路没这么长啊，从早上9点出发，一直到晚上7点半才到山下，坐车下山的时候感觉整个人都要吐了，太难受了，下到山下都要哭了，感觉今天的自己太牛逼了。不过真的应了那句话，一生只来一次的稻城亚丁绝对绝对不会再来第二次了，太痛苦了。</p>