知 易 行 难，难 在 哪 里

火白王

　　知易行难，汉语成语，意思是认识事情的道理较易，实行起来较难。出自 《尚书·说命中》。

　　在现实生活中，我们会遇到各种各样的问题、或大或小的困扰，其实并不复杂。要克服和解决这些问题和困扰，道理也都懂，看书、上网、朋友交流，各式各样的方法、建议一大把，听起来觉得非常有道理，心里也跃跃欲试，可实行起来却很难，往往虎头蛇尾，没啥收效。为什么道理明白却行动困难，以下几个方面值得思考：

　　难在突破惰性。人的行为和思维都有一定的惰性，习惯一旦养成就很难改变。有的人什么事都不急不慢、不温不火，今天应做的要推到明天，眼下能做的要等到将来，你给他讲道理，他都明白，就是改不过来，机会都耗过去了，迎来的只有每每的后悔。有的人鲁莽冲动，性子急，做事不计后果，本来可以息事宁人的问题，闹得鸡飞狗跳，使矛盾激化，害人害己，冲动过后也是后悔莫及，他知道这个不好，但改不掉这个惯性。有的人口无遮拦，不顾场合，没有分寸，乱说一通，他也知道“祸从口出”的道理，但要改变这个形成己久的秉性，谈何容易？有的人明知某些爱好有害，比如酗酒、吸烟，对身体健康影响大，但就是没有意志力，改不掉。

　　难在见效缓慢。但凡易知的道理都有行难的问题，就像良药与苦口相伴一样。而“立竿见影”“急功近利”却是一种普遍心态。尤其在当下，生活压力大，需要释放，浮躁的心态很难安静的慢下来。你说的都有道理啊，但我等不起。有位朋友很想学习书法，并且报名参加了书法培训班，买齐了纸笔墨砚，兴冲冲的去上了几节课。老师告诉他，学习书法是门慢活，必须先掌握基本功，一笔一划有其特点和规律，先练习握笔、坐姿，然后才是临摹、勾画、填墨。他没想到那么复杂和枯燥，还没开始正儿八经的写字，就放弃了。过了几年，他看到与自己一起报名学习的朋友，书法作品参加了书法展览会，还得了奖，十分羡慕，后悔当初没有挺住。这种现象你或你身边的人是否常见？俗话说“心急吃不了热豆腐”，“慢功出细活”需要慢慢来，但就是缺耐性，慢不下来啊。

　　难在持之以恒。知易行难最难的就是在行动中有恒心、有毅力、有斗志。京剧《沙家浜》有句台词“胜利往往取决于坚持到最后一刻的努力之中”，说的到位。前几年有部电视剧《士兵突击》，士兵许三多“不抛弃、不放弃”的坚持，成就了一位平凡士兵不平凡的样板，对人很有启发。身边人也不缺这样的案例，我有位老乡战友以前每天要抽三包香烟，渴酒也上瘾，经常喝醉。当他觉悟到烟酒对身体的危害后，凭顽强的毅力，在较短的时间里完全戒掉了烟和酒，几年过去了，能做到烟酒完全不沾，这是非常不容易的。相反的事例更普遍一些，有位同仁严重失眠，去看医生，医生告诉他经络按摩是首选项，无任何副作用，但见效会比较慢，必须长期坚持，逐步见效。听了医生的建议，找准穴位，每天都按，一天、两天、一周、两周过去了，效果有一点，但不明显，他还是放弃了，改为吃安眠药，睡眠障碍却越来越严重，没恒心、没毅力，吃亏的是自己。

　　我时常反省自己的过往，知易行难在我身上非常典型。要说聪明应该也有一点，但所有的事情都坏在知易行难这个关键词上。古人云“术有专精”、“技高不压身”，这个道理难道不懂吗？我懂。说的难听点，我甚至比许多人更懂，我不但懂还会说，劝导别人时头头是道。但轮到自己，就行难了。从小到大我学过吹笛子、拉二胡、跳国标舞，练过毛笔字、作诗填词写小说，我也学过游泳、乒乓球、高尔夫，参加过摄影培训班、航拍学习班、PS修图训练等等。而现在年事已高，回过头来看我会什么呢？什么都不会！一知半解，一事无成，一地鸡毛，典型的“万金油”，什么病都可以治，什么病也治不好，想想都对不起自己啊！60多年前读小学三年级，有一篇寓言课文《小猫钓鱼》：老猫专心致志钓鱼，小猫却一会儿捉蝴蝶一会儿捉蜻蜓，最后老猫钓到很多鱼，小猫两手空空。我虽然年届古希，还比不上那只小猫。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，何其中肯的劝导歌。

　　反省还是有用的，什么年岁明白过来付诸行动都为时不晚。我在一次听“樊登读书”时，偶而听到美国耶鲁大学一项心理学研究发现：一个人要改变惰性、改变老习惯，是可以训练的。对某件事有兴趣，只要每天按时按量去行动，不间断连续坚持3周即21天，新的习惯就逐渐建立起来，心理上形成习惯依赖。我感觉很新鲜，就试试呗。一位康复科医生教我一套老年保健操，从头到脚有36个动作，全套做完大约45分钟，我做后体验很好，就风雨无阻的坚持了3周。3周后我发现一个有趣的现象，如果你偶尔中断一天或两天不做，会感到很不舒服，浑身不自在，觉得有件重要的事情未做，必须补上，这就是心里学上的自我暗示。其实做这套操很枯燥，刚开始很难坚持住，我也差点放弃了。还好，相信科学，自我实验，终于坚持住了。至今已经3年多了吧，尝到了甜头，每天坚持至少做一遍，感觉状态较好，应该算与惰性作斗争取得的一次小小胜利，暗自欣喜。