尼泊尔三日游 3-day Nepal Tour

Lisa Chen🌿🌅🐬

2024.3.17-20 Nepal

如果人间太苦，那就来尼泊尔看看

它背靠喜马拉雅山脉，拥有世界十座最高山峰中的八座。它是一个将自然奇景与宗教文化遗产深深结合的国度。它潜移默化地培养着人民无比虔诚的信仰，也是让你的灵魂找到平和的去处。

尼泊尔 (Nepal) (网照）

背靠喜马拉雅山脉的内陆国家。面积14.75万平方公里，人口约3059万。尼泊尔是佛教创始人释迦牟尼的诞生地，现在它主要宗教是印度教。

13世纪初马拉王朝兴起，尼泊尔迎来了历史上最繁荣的时期，现存的佛塔、神庙、雕刻多为这一朝代建造。15世纪尼泊尔分裂成三个独立的王国，在加德满都谷地形成三城王国割据局面。

1768年沙阿王朝结束了分裂，实现了尼泊尔统一。1846年亲英的廓尔喀军人拉纳发动政变篡权，国王大权旁落。尼泊尔由拉纳家族世袭首相统治了105年。1951年拉纳家族的世袭统治结束。尼泊尔实行君主立宪制。1990年引入多党议会制。

2008年5月，尼泊尔正式废除君主制，成立尼泊尔联邦民主共和国。

这次尼泊尔行，是我们参加Gate1的17日印度-尼泊尔游的一部分，只在尼泊尔停留三日，主要在加德满都-巴徳岗-纳加阔特附近。

加德满都 (Kathmandu)

位于三面环山的加德满都谷地之中，是尼泊尔的首都，也是该国最大城市，整个大都会地区有290万人口。

加德满都始建于公元2世纪，是一座有着悠久历史的古老城市。它经历过玛拉王朝最繁荣的时期，和15世纪未王朝分裂谷地三王国鼎立时期。自1768年沙阿王朝统一尼泊尔后，加德满都一直是尼泊尔的首都，和政治、经济、教育、文化的中心。

作为尼泊尔的历史中心，加德满都拥有多处史迹，被收录为世界文化遗产。作为通往喜马拉雅山的门户，它吸引了大量游客来访。加德满都的历史遗迹在2015年4月的一场7.8级大地震中遭到严重破坏，修复和重建仍在进行。

加德满都区域必打卡景点

博达哈大佛塔：世界文化遗产，位于加都市区，全世界最大的圆佛塔。尼泊尔的地标性建筑，著名的巨大神眼静静地注视着一切。

在这里可感受藏传佛教的深厚底蕴。

加德满都杜巴广场：如果您想一次性饱览尼泊尔古建筑的魅力，来这里就対了。林立的古迹建筑、精美的雕刻和神秘的寺庙让人流连忘返，老皇宫哈努曼多卡宫，独木庙遗址，还有不远处的活女神庙…

巴克塔普尔杜巴广场(又名巴德岗)：巴德岗则相对广阔宁静，但这里却是尼泊尔的文化之都，建筑和艺术的发源地，有着"中世纪尼泊尔城镇生活的橱窗〞的美称。

帕坦杜巴广场：非常适合静静欣赏这座艺术之城136座大大小小的佛寺，以及 55座多重屋顶庙宇。

斯瓦扬布拉特神庙(猴庙)：体验与猴子们和谐共处，日落时分是这里的最佳观赏时刻，可俯瞰夕阳下的加德满都河谷，游人居民，城市百态，尽收眼底。

⬇️ 我们从印度到尼泊尔的飞机和加徳满都的旅馆。

第二日早晨，房间里看到的日出和城市景观

尼泊尔第二日

第一站：纳加阔特附近观景台

游览时间：至少半天

看点：被称为 “喜马拉雅山的观景台”。因为这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。

从加德满都到纳加阔特观景台，须颠簸二小时，公路正在修整，高低不平，一直是导游口中的Road Mossage, 好不辛苦。

这一瞭望台有一些旅馆和居所。我们入内，在瞭望台上，边吃点心+咖啡，边等待着云散雾开。

旁边的居所和旅馆建筑上, 高山杜鹃等鲜花盛放。

此时，大雾弥漫，能见度差。连下面的梯田也在云雾缭绕中，更何况远处的喜马拉雅山脉的雪峰…

往下走一段，山坡旁的建筑、泳池和树花

在朝霞光影下，应看到这样的景象(网照）

杜鹃花是尼泊尔的国花。

布恩山步道是尼泊尔有名的观景步道中最短的一个，3天可走完，下次有机会就要去。沿途高山杜鹃更壮观，漫山遍野。得益于尼泊尔的地形，与远处的喜马拉雅山脉雪峰相辉映（远处是道拉吉里峰、安娜普尔纳南峰、鱼尾峰）美的太震撼！

乡村田野. 农妇. 河溪旁的村口

小村的印度教寺庙旁，正有一小群人在办丧仪式，准备在河边“烧尸”。

第一次看见，很不习惯…。

村边溪上的悬空吊桥，与去年走过的川西行的铁链桥差不多。

其实他们农家房子的建筑类型和风格，与我们藏族地区差不多。因为2015年的地震，现在还在整修或改建的，都是三层的大房子。

巴徳岗杜巴广场 (Bhaktapur Durbar Square)

我们今日行程的第二站。

巴德岗杜巴广场是加徳满都地区一个历史悠久的皇家广场，也是尼泊尔文化艺术的代表之一。这里保存着大量珍贵的古迹和文物，包括宫殿、庙宇、 雕塑等，展示了尼泊尔古代王朝的繁荣和辉煌。是加德满都的三个杜巴广场的UNESCO世界文化遗产之一。

游览巴德岗杜巴广场，林立的寺庙和砖石佛塔构成巴德岗独特的建筑风格, 感受着历史的沉淀和传承。

广场入口处的购票亭

窗门的木雕精致、吸睛。

巴徳岗杜巴广场

是马拉王朝鼎盛时期的王宫所在地。15世纪皇朝分裂成三个王国之后，成为马拉王朝巴德岗王国的王宫所在地。

在加德满都山谷三国鼎立时期，拥有长达500年马拉王朝的巴德岗王宫是尼泊尔三个王宫中最古老的一个，也是最大、最宏伟的一座杜巴广场。

广场的主进口：比加德满都杜巴广场要气派的多。看⬇️的入门狮子

巴桑塔普拉宫殿(Basantapura Palace)

进口左侧这座大门是原巴桑塔普拉宫殿的入口处。宫殿已经消失无存，只剩下两尊巨大的石狮子守在入口，还有两座印度神祇石雕，左为乌格拉.昌迪(Ugrachandi)，右为乌格拉•布海拉瓦(Ugrabhairava)。这两座神祇雕像被称为“中世纪时期的杰作〞今天是巴克塔普尔的旅游景点。

查达姆神庙群(Char Dham Temples)

位于巴德岗杜巴广场最西部，靠近主进口。 Char Dham是指四个位于印度的印度教朝圣地。查达姆神庙群是为年老、体弱和残疾的尼泊尔人而建，让这些不能去朝圣地的信徒也能够获得朝圣的满足感。

⬇️查达姆神庙群的几座神庙：

巴德里纳特神庙 (Badrinath temple) 供奉毗

湿奴神纳拉扬的化身。

戈皮纳特.克里希纳神庙 (Gopinath Krishna

Temple）。供奉毗湿奴神。三位神祇分别是：克里希纳、苏巴德拉和巴拉拉姆。

穿着尼泊尔民族服装的礼仪小姐

从克达拉纳特神庙往东看是广场上最辉煌壮丽的寺庙宫殿建筑群(见⬇️图）：右后是瓦特萨拉.杜尔迦女神庙；女神庙的右后是帕斯帕提那神庙。

瓦萨拉.杜尔迦神庙 (Vatsala Durga Temple) 建成于1674年。供奉女神瓦特萨拉.德维 (Vatsala Devi), 是母亲女神杜尔迦(Durga)和平和慈爱的化身。

帕斯帕提那神庙 是加德满都烧尸庙的复制品。建于15世纪，是巴德岗最古老的神庙之一。在2015年地震中损坏严重，仍在重建中。

王宫右侧是布帕廷德拉•马拉国王雕像。

布帕廷德拉•马拉雕像是一尊镀金青铜像，坐落在广场中央高高石柱上。布帕廷德拉•马拉(Bhupatindra Malla)是1696至1722年间的马拉王朝巴德岗王国的国王。统治时期他建造了大量的宫殿和寺庙。他是一位伟大的建设者，一位广为人知、最受欢迎的国王。他的统治时期被认为是巴德岗文化的巅峰。

雕像正后，是塔莱珠大钟和八角凉亭。

塔莱珠大钟(Taleju Bell) 建于1737年拉纳吉特•马拉国王统治时期。用于王室守护女神-塔莱珠的崇拜仪式。

恰西林•曼达普(Chyasilin Mandap)

不是一座寺庙，而是一座凉亭。Chyasilin 的意思是“八个角”，Mandap是印度建筑中用于公共仪式的桂式大厅或凉亭。据说是为了保护宫殿免遭帕斯帕提那神庙的雷霆之力。

尼坎吉亚王宮，以其精美的木雕而闻名。

上层有55扇美丽的木窗，全部以独特的方式雕刻，因此被称为“55窗宮殿”。

金门(Golden Gate)

1754年由贾亚.兰吉特.马拉 (Java Ranjit Malla)国王建成。金色大门坐落在一座鲜红色的门楼内，周国环绕着白色的宫殿墙壁，饰有尼泊尔最精美的凸纹金属制品，是杜巴广场的最大的视觉亮点之一。

金门通向皇宫的内部庭院，左边是建于1553年的塔莱珠神庙(Taleju Temple)遗址。它是巴克塔普尔最神圣的寺庙之一，只有印度教徒可以进入。

往右前行就是蛇池。

蛇们，在水池中部和未端升起，不同姿势和造型。

西提.拉克希米神庙(Siddhi Lakshmi Temple)是位于王宫东南角外的一座精致的神庙，由国王 Jagat Prakash Malla 建于17世纪。西提.拉克希米女神是加德满都谷地马拉国王及其后裔(13-18世纪）的守护神。

希鲁.马哈德夫神庙 (Shilu Mahadev Temple)是一座湿婆神庙，位于王宫东侧，是巴克塔普尔杜巴广场最高的寺庙。它状似南瓜，又被称Phasidegal（南瓜）。

尼亚塔波拉神庙 (Nyatapola Temple）

由国王布帕丁德拉•马拉 (雕像位于杜巴广场石柱上那位) 于1703年建成，位于巴克塔普尔杜巴广场东南的陶马迪广场 (Taumadhi Square)上。

它是一座5层寺庙，据说是尼泊尔最高的寺庙，也是尼泊尔最美最著名的寺庙之一。 广场不大，但游客络绎不绝，是非常热闹的打卡景点。神庙供奉西提.拉克希米女神。女神像非常强大可怕，所以神庙不对公众开放，印度教徒也不能进入，只有当地祭司才可以进入崇拜。

拜拉瓦纳特神庙(Bhairavnath Temple)

位于陶马迪广场东侧的一座3层湿婆神庙，由国王贾加特.乔蒂.马拉 (Jagat Jyoti Malla)建于17世纪初。Bhairab是湿婆神的可怕化身。拜拉瓦纳特神庙就是后来为了控制Bhairab的愤怒而建，因为只有强大的女神西提.拉克希米才能约束并平息Bhairab的愤怒。

这座位于广场西边的塔式建筑，不是寺庙，而是一家咖啡馆兼餐厅。

导游在讲完整个巴德岗杜巴广场和周围的寺庙后，就有一个多小时的自由活动时间。我们就上楼午餐休息，并浏览整个广场…

俯瞰或平视广场上的各类寺庙和建筑，以及不同的人群…

拜拉瓦纳特神庙

广场上的商铺

寺庙间的信众和观客

帕斯帕提那寺(Pashupatinath Temple)

今日行程的第四站。

帕斯帕提那寺是纳神庙，也叫烧尸庙。帕斯帕提那寺供奉印度教湿婆神的化身帕斯帕提，被认为是世界上最神圣的湿婆寺庙之一。 每天晚上6点开始夜祭。

神庙前巴格马蒂河 (Bagmati River)

可通往印度的圣河-恒河

巴格马蒂河 (Bagmati River)

神庙坐落在尼泊尔的圣河-巴格马蒂河边。随着时间的推移，在它周围又建起了更多的寺庙。寺庙群现在占地246公顷，共有518座小型寺庙和一座主塔房。

帕斯帕提那神庙

西岸的帕斯帕提那神庙，一道宽大的石阶梯通往神庙入口。神庙前是位于石桥北边的帕斯帕提-阿亚河坛。这个上游火葬场供皇室或贵族专用，只有两个石制火葬台。巴格马蒂河污染非常严重，河中的圣水仍被用来沐浴净身。

神庙前方是帕斯帕蒂.阿亚河坛

河坛沿河而建的一系列台阶，用于沐浴或火葬场。帕斯帕蒂.阿亚河坛是尼泊尔印度教徒举行露天火葬的场所，中国人简称“烧尸庙”

（网照）帕斯帕提那寺-烧尸庙

是加德满都最大、最古老的印度教神庙，是印度教在尼泊尔的圣地。这座寺庙早在1979年被UNESCO列为世界文化遗产。

露天火葬将我们拉回现实。

看着印度教的这一传统，心里感觉极不适。也许我们的传统信仰不一样，我的同伴就拒绝下车，入内参观。

博达哈大佛塔 (Bodhnath Stupa)

是我们今日行程的最后一站。

博达哈大佛塔是尼泊尔的佛教圣地之一，也是尼泊尔文化的象征之一。南亚最大的佛塔，是藏传佛教的圣地，俗称 “小西藏”。网照

博达哈大佛塔

这座佛塔高耸入云，庄严肃穆，吸引着无数佛教徒和游客前来朝拜和参观。在宏大的白色穹形上矗立着一个方形的塔，四面都画有巨大的、洞察世俗的佛眼。在佛塔下，你可以感受到内心的宁静与平和，体会佛教文化的博大和深远。

⬇️ 入口处拍的Stupa正面。

最显著的就是那巨大的白色圆顶。圆顶上是一座13层方形阶梯锥塔，其底座四面都画有一双无所不见的“佛眼”。

在佛教中，Stupa是一个土堆状或半球形的佛塔，通常内含舍利子，用作冥想场所。

据说博达哈大佛塔含有迦叶佛的遗骸。它位于西藏与尼泊尔通商的一条古老贸易路线上，是世界上最古老也是最大的Stupa之一。早在1979年被联合国教科文组织收录为世界文化遗产。

博达哈大佛塔 是一座非常古老的佛塔。

尼泊尔编年史上记载：它的建造可追溯到李查维王朝 (King Mianadeva)的统治时期（464-505年）。

环绕 Stupa，是一个环形集市。集市店铺林立，还有大小寺庙和房舍。这里是尼泊尔藏民的聚居地。我们的导游讲解完Stupa后，解散旅团，让大家自由活动45分钟。

飞行和观览喜马拉雅山诸峰间

我们尼泊尔行第三日，第一站

我们预订了Buddha Air的小飞机✈️观览喜马拉雅山脉诸峰，历时一个小时。

旅团参与者合影

晨曦，日出时分登机

飞机一上天，看见的是喜马拉雅山脉的重峦叠嶂，在这样云雾缭绕间…

10多分钟后，飞机乘务员发给每个乘客的山峰识别图，真是及时雨呀👍。沿着喜马拉雅山脉，顺序排列的各山峰形状、海拔高度导向图，以便比对。

⬇️上图：三角形雪峰 Gauri- Shankar 7134米

⬇️下图：右侧梯形状的山峰 Melungtse 7181米。

拉近：梯形状的山峰 Melungtse 7181米。

此片二个最高的雪峰

⬅️ 卓奥友峰 Cho-Oyu 8201米, 世界第5高峰➡️ Gyachung Kang 7652米。

⬇️图是山脉远景，真美😍

➡️靠前一点的雪峰：马卡鲁峰 Makalu 8463m 世界第四高峰。

此喜马拉雅山脉飞行的主景在云雾笼罩中：

⬅️a. 双峰后左：Everest (Sagarmatha) 珠穆朗玛峰 8848.8m，世界第一高峰。

⬅️ b. 双峰前右：洛子峰 Lhotse 8516m, 第三高峰

飞机到此处，开始转向，走回程。

拉近一点。

右侧雪峰：Makalu 8463m 第三高峰

左面双峰，云雾笼罩中：

a. 双峰中右前：Lhotse 8516m 第二高峰

b. 双峰中靠后左：Everest (Sagarmatha) 珠穆朗玛峰 8848.8m 世界第一高峰。

我们在这里，用手机拍摄多次，双峰顶上都罩在云端里…

这是朋友SH去年十一月份，拍摄到的清晰的珠穆朗玛峰(红箭头所指)，谢分享图片🙏。

这是飞机下侧俯拍

就近的山峦-雪峰-冰川。飞机乘务员告诉我们，近几年这片山脉山峦上冰川-冰雪融化程度很快，目测可见大片棕褐色的山体了🥲。

⬇️上图：左侧三角形白雪的山坡有阴影的山峰：希夏邦马峰 Shisha Panama (Gosain Than), 8027米，看到的第5个8000米以上山峰。

⬇️下图：三角形山峰：Langtang Lirung, 7234米，拍到的最后一座7000米以上高峰。

飞机开始下降，俯瞰加德满都城区。回机场。

中国-尼泊尔喜马拉雅山飞机观光

在清晰理想的条件下，可看见9座8000米以上高峰，这张来自planet的卫星图像（网照）拍到了9座，并在图上一一标记了其名字。

不在画面中的高峰是南迦帕尔巴特峰海拔 8,125米，位于中国和巴基斯坦交界处。

喜马拉雅山海拔 8000以上高峰分别为：

1. 珠穆朗玛峰：8,848.86米

2. 干城章嘉峰：8,586米

3. 洛子峰：8,516米

4. 马卡魯峰：8,485米

5. 卓奥友峰：8,188米

6. 道拉吉里峰：8,167米

7. 马纳斯卢峰：8.163米

8. 南迦帕尔巴特峰：8,125米

9. 安纳布尔纳峰：8,091米

10. 希夏邦马峰：8,027米

我们在此次尼泊尔的喜马拉雅山脉飞行观光行中看到了其中的5座（1、3、4、5、10），尽管不太清晰，仍堪称幸运。

加徳满都杜巴广场 (Durbar Square）

第三日尼泊尔行-第二站

继昨日巴德岗杜巴广场游览后，今天上午10:00出发，来到了加德满都杜巴广场。

加德满都杜巴尔广场是尼泊尔历史和文化的缩影。这座广场保存了大量古老的建筑、雕塑和庙宇，展示了尼泊尔悠久的历史和独特的文化。在这里，你可以欣赏到尼泊尔传统建筑的精美之处，感受当地人民对传统文化的珍视和传承。

杜巴广场，即王宫广场。1768年之前，尼泊尔有三个独立的王国，每个王国都在加德满都谷地有自己王宫和杜巴广场，分别是：加德满都杜巴广场、帕坦杜巴广场、巴德岗杜巴广场。这三个古老广场都在1979年被收录为联合国教科文组织收录的世界文化遗产。三个广场遗址，在2015年的大地震中都遭受到严重破坏，大多数建筑仍以保留或重建。

大道进入广场主入口，迎面是一对狮子雕塑。此时人群聚满，只能拍一狮子侧影。右侧是老王宫外面，注目👀第一个景点。

加德满都杜巴广场

有50多座16世纪至19世纪期间建的寺庙和宫殿，至今仍保持原有的建筑形式与风格。

哈努曼多卡宫 (Hanuman Dhoka Palace)

这是马拉王朝三国鼎立时期加德满都王国的国王居住地。沙阿王朝统一尼泊尔后，这里成为尼泊尔国王的住所。这些宫殿建筑现在是博物馆。

巴桑塔布尔塔(Basantapur Tower)

是普里特维.纳拉扬.沙阿国王(Prithvi Narayan Shah)为纪念尼泊尔统一而建造的一座九层塔楼，亦称为九层宫殿(Nine Storey Palace)，是杜巴广场上最高最华丽的塔楼之一。

广场上，可见的是塔南立面：主要的门、窗、屋檐及支撑柱，全是满满的木刻浮雕。塔的屋檐斜撑木柱上有站立的佛像浮雕，仔细拉近有印度教的性爱浮雕。

王宫内景

外立面

听讲和目览皇宫后，跟随导游的步伐，我们往西边走，那里聚集最多寺庙。

加迪.拜萨克 (Gaddi Baithak) 是拉纳家族统治时期在尼泊尔所建的一座新古典主义风格宫殿，用于加冕和欢迎来访的外国国家元首。

巴桑塔布尔广场(Basantapur Dabali)

位于老皇宫南面的一个很大的地摊集市广场，有各种各样的礼品可购买，如項鍊、首飾到佛像、法器、面具等，还有冰箱贴。

玛朱德加神庙(Maju Dega Temple)

是一座供奉湿婆神的印度教寺庙，建于1692年。当时的国王 Bhupetendra Malla 还是个婴儿，由王母Riddhi Lakshmni 督建，因此得名 Maju Dega (即王太后庙)。

加德滿都杜巴广场

位于城市中心，是印度教徒和佛教徒的重要宗教场所之一。此外，这个建筑群也是举行神圣仪式、节日、活动和国王加冕的中心。

贾格纳神庙 (Jaganath Temple)

建于1563年，马亨德拉•马拉国王(MahendraMalla)统治时期，是杜巴广场最古老的纪念碑之一。神庙主建筑有两层屋顶，支撑两层屋檐的斜托木柱刻有浮雕。下层斜托木柱浮雕描述毗湿奴的24种形式。上层斜托木柱浮雕为站立在佛像下的性爱浮雕。

后侧是塔莱朱•巴瓦尼神庙(Taleju Bhawani Temple)

由加德满都王国第四任国王Mahendra Malla建于1564年。它供奉马拉王朝的皇家女神塔莱珠.巴瓦尼 (Talejiu Bhawani)，是皇家的御用寺庙。神庙是加德满都最高的寺庙建筑，也是广场上规模最大的塔庙。

克里希纳神庙(Krishna Temple)

或称黑天神庙。

大黑天神像 (Kaal Bhairava)

是一座2层楼高的大型浮雕，一整块石头上雕刻出来的。大黑天是主神湿婆的化身，特点是额头上的第三只眼。Bhairava的意思即 “极其可怕的形式”，是湿婆最恐怖的化身。上面到处粘着乱七八糟的脏物，觉得很不美观和卫生…

广场西端有一座蛮显著的黑门窗红砖建筑，那是有名的库玛丽女神庙(Kumari Ghar)。它供奉的不是雕像，而是活女神。

外墙门窗 幽黑光亮

因为庭院窄小，每一次就放二三百人进去，观者须静声，拒绝拍照。因为女活佛年龄幼小，这么多人的仰慕，害怕其受惊吓。

库玛丽(女活佛）是从3-4岁的女童里选出，并送入宫培训成女活佛，一旦初经出現即卸任。我们在门外等了15分钟后进入庭院。这是庭院景观和我们这一拔聚集观看的人群。

女活佛将会出现在三层楼的某一黑窗前，也就是短短的十数秒。我们看到的库玛丽很努力地把身子朝外倾，在那扇窗口端正朝下，极力让观者能看见她。

想想她们的一生蛮悲哀，尤其是初经出现以后的人生…

这是上一任的女活佛，形象可爱。

从库玛丽女神庙出来，沿途看到的大大小小的庙宇。

老皇宫下的藏族店铺和石阶上游的僧侣

回车前的景观，随拍

【斯瓦扬布纳寺】

我们今日行程第三站。

游览时间：1-3小时

看点：始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙，俗称 “猴庙”，可以观察尼泊尔各个宗教融洽相处。建筑古朴，味道浓郁，民房窗饰繁复，寺庙建筑精细。周国有成群的鸽子和猴子蹦来蹦去。

斯瓦扬布纳寺

又称“尼泊尔眼”，尼泊尔的佛教圣地之一。寺庙坐落在加德满都的高地上，俯瞰整个城市，因此被认为是尼泊尔的精神中心。这座寺庙不仅是佛教徒的朝圣地，也吸引了许多游客前来感受其宁静与神秘。寺庙内供奉着各种佛像和经幡，展示了尼泊尔深厚的佛教文化。

HISTORY

Swayambhu is among the loldest religious sites in Nepal. According to the Gopalrajavamsavali, King Vrisadeva, the great-grandfather of King Manadeva (464-505 CE) had constructed the Chaityabhattarak in Sinagum Vihara (Swayambhu)'. This seems to be confirmed by a stone inscription dating back to the Lichchhavi period.

RENOVATION

The present Mahachaitya dates back to the Lichchhavi period and has undergone repeated renovations and changes, principally in the 14th, 17th and early 20th centuries. The major renovation done in 1921 counts the 15th in nearly 1,500 years since it was built. Besides, it was completelyrenovated in May 2010. Natural disasters have affected the site in the past dozen times．Similarly, the whole complex suffered severe damage during the 2015 earthquakes．

山下，入口处。

MAJOR MONUMENTS

Visitors after leaving the Basubandhu Chaitya on the right can climb the stairs up to get to the tantric temple of Shantipur.

循坡而上，俯看周围

山顶上

画廊和礼品铺

Following other stairs, one can arrive at the highest point of Swayambhu - an open space filled with votive chaityas of varying sizes, some dating back to the Lichchhavi period and on the central area, the majestic Swayambhu Mahachaitya rises. Its dome represents the entire World, the two symbolic eyes on each side of its harmika represent wisdom and compassion and the trayodasabhuvana symbolizes the thirteen stages of spiritual realization to reach enlightenment.

17th century Harati/Ajima temple is located to the north-west of the Mahachaitya and Mangal Bahudwara Chaitya to the south-west. To the east, adjacent to the Mahachaitya are the two towers of Pratappur and Anantapur temples, constructed in 1654 with major brick and stucco shikaras.

The Gyanmala Bhajan Char sits next to Pratappur just at the beginning of the eastern stairway. The Mahachaitya, Harati/Ajima temple and the votive chaityas are surrounded by the Swayambhu Purano Gumba (Devadharma Mahavihar) dated 1908, 18th century Syangu Bahil (yotikirti Mahavihar) and the dwellings of priest families.

观景台上，俯瞰加德满都城

回到山下

各式佛教寺庙和佛像。

帕坦 (Patan)

是尼泊尔第二大主要城市，巴格马蒂河将它与加德满都分开。帕坦位于加德满都谷地南部，这里的原住民被称为尼瓦尔人，他们的语言是尼瓦尔语。帕坦(Patan)源自梵文，意思是"城市"。另一个名字Lalitpur，意思是“艺术之城”（网照）

帕坦可能早在基督教时代开始之前就起源于佛教社区，与北印度的舍卫城和吠舍离等城镇中心相媲美。毫无疑问帕坦是加德满都谷地最古老的居住佳地之一。

帕坦杜巴广场

我们第三日加德满都谷地的第四站

游览时间：1-3小时

看点：尼泊尔的世界文化遗产之一。这里集中了尼泊尔马拉王朝的古建筑，地处加德满都古城正中心。其建筑艺术高超、精湛，在世界建筑史上占有一席之地，被称为“露天的博物馆”。

这是Gate1 的Optional Tour，需要另外付钱项目。我们决定自由行，这样可以更自由的去逛整个坦帕杜巴广场，和自由地参观尼泊尔最古老的和最有价值的博物馆。

帕坦杜巴广场(Patan Durbar Square)

是马拉王朝拉利特布尔国王王宫所在地，也是印度教和佛教的中心。拥有136座庭院 (bahals) 和55座主要寺庙。进口位于广场南端，右边是王宫，左边是寺庙群。1979年被UNESCO 列为世界文化遗产。

克里西纳神庙 (Chyasin Dega)

它是一座独特的八角形石庙，建于1723年，位于王宫广场进口处。

帕坦杜巴广场

15世纪，马拉王朝老国王去世，三个儿子分别建立了巴德岗、加德满都、帕坦三个王国。这三个王国修建了现在谷地中最重要的三大杜巴广场以及无数精美的神庙、宫殿。

帕坦王宫(Patan Royal Palace)

门口有一对石狮子，门框饰有精美的雕刻。初建于14世纪，并在17世纪和18世纪扩建。

王宫由三个庭院组成，是尼泊尔古代建筑艺术的杰作。

穆尔庭院 (Mul Chowk)

进入王宫大门，里面是穆尔庭院，建于1666年。它是王宫中最大的庭院，中央有一座小神庙，供奉马拉国王的个人神祇 彦塔朱(Yantaju)。

桑达里庭院 (Sundari Chowk)

它是三个庭院中最小的一个，也是最早的和最漂亮的一个。

它以庭院中央西迪.纳拉辛哈 •.马拉国王(Siddhi Narasimha Malla) 于1647年建造的华丽的石雕浴缸而闻名。

庭院楼上是画廊和建筑展览，墙上挂了很多建筑的设计构图。

侧廊细节

窗格木刻浮雕

上楼去三层阁楼俯看庭院，必须脱鞋，木梯而上…

三楼狭窄过道和漏窗光线，引人注目。

俯视庭院中的石雕沐缸…

平看沐缸的精美石雕

四周门、窗、框、廊、柱上的木雕

克沙夫.纳拉扬庭院(Keshav Narayan Chowk）位于王宫北部，建于1734年，是马拉国王的宅邸庭院。庭院中心有一座供奉主神毗湿奴的小神庙。

现在，这个庭院是帕坦博物馆，一座真正的尼泊尔文化和艺术的宝库。据报道，它是尼泊尔最棒的博物馆，

来尼泊尔旅游，帕坦博物馆一定不错过。

班达卡花园 (Bhandarkhal garden)

位于穆尔庭院的后花园，中间是1647年所建所的大水池，它是王宫的主要供水系统。

水池西北角的塔莱珠神庙(Taleju Temple)

建于1667年，供奉王室的守护神塔莱朱•巴瓦尼。它是三层八角形屋檐、和镀金的西哈拉风格尖顶，一座雄伟壮观的建筑。

查尔.纳拉扬神庙 (Char Narayan temple)

克里希纳神庙(Krishna Mandir)

是博物馆俯瞰的那座神庙。它正对王宫，是广场上最重要、最美丽的寺庙之一。

它由西迪•纳拉辛哈•马拉国王 (Siddhi Narasimha Malla)建于1637年。当时梦见主神克里希纳和他的妻子拉妲站在他的宫殿前，于是国王下令在这一地点建座神庙。方形基座的石庙是马拉时代建造工艺登峰造极的展现。

比姆森神庙 (Bhimsen Temple)

神庙的45度角斜侧颜。

寺庙侧面的各层木雕

入口处，有两只石象守卫。

维什瓦纳特神庙 (Vishwanath Temple)

由西提.纳拉辛哈.马拉国王，建于1627年。它是一座供奉湿婆神的两层寺庙

金庙

帕坦博物馆

位于克沙夫.纳拉扬庭院(Keshav Narayan Chowk）。这个庭院是帕坦博物馆，一座真正的尼泊尔文化和艺术的宝库。有二个楼层的展览厅，分别展示许多佛教和印度教文物，还有最精美的传统尼瓦尔工艺品和青铜雕像。

第二层：印度教的各神祇和神像

Visnu - Preserver of the Universe

(Garudasana Vishnu), the god soars through the heavens observing the affairs of the universe. In still another mythic depiction Vishnu reclines onthe serpent Ananta or Shesha afloat in the primordial ocean, drowsing between cyclical destructions of the universe before rousing to fashion it anew. This manifestation is known by many names, such as "Narayana Lying on the Water" Calashayana Narayana) or simply, "Sleeping Vishnu." It is particularly well-represented by the dramatic seventh-century colossal stone sculpture lying in a pool at Budhanilakantha on the northern outskirts of Kathmandu.

The God Ganesha

Known to Nepalis as "Ganesh" and sometimes "Binayak"(Vinayaka), the elephant-headed son of Shiva and Parvati is one of the most popular deities in Nepal. He is beloved (and feared) by both Hindus and Buddhists.

The God Ganesha

Known to Nepalis as "Ganesh" and sometimes "Binayak" (Vinayaka), the elephant-headed son of Shiva and Parvati is one of the most popular deities in Nepal.

He is beloved (and feared) by both Hindus and Buddhists. As the maker and if he wishes remover of obstacles his worship precedes any important undertaking: a wedding, business venture, trip, and even prayers to other gods. Ganesha is everywhere and has numerous images. Standing or sitting, he is most commonly depicted with four arms, a huge belly, and dipping his trunk in a bowl of ball-like sweets (laddu, modaka).

They symbolize supreme wisdom. Sometimes Ganesa is shown dancing and is occasionally paired with a spouse of much smaller size. He may have multiple heads and limbs and has both wrathful and benign aspects. Curiously, the vehicle of this elephantine deity is among the smallest of creatures, a mouse, rat or shrew.

Ganesha often holds a radish, an alternate for the broken tusk he once hurled at the mocking moon. This emblem, once thought to be unique to the Nepalese Ganesha, is now known to have been used for Indian Ganesha images since at least the 6th century A.D.

参观完第二层后，休息一会。看看建筑，俯视庭园。

再上一层，观看佛教神像展览。

Origin and Spread of Buddhism

Sometime in the 6th or 5th century B.C, prince Siddhartha Gautama of the small Shakya kingdom in what is now a part of southern Nepal, abandoned family and country and set forth to discover the true meaning of life. As a mendicant wandering through northeast India he became known as Shakyamuni, "Sage of the Shakyas."

At length through intense meditation he realized that human suffering is caused by desire. Thus he became a " buddha, an "Enlightened One" and the insight he propounded became known as Buddhism. Its central doctrine was contained in the Four Noble Truths and the Eightfold Path, an ethical way of individual conduct. The goal was to terminate the presumed endless cycle of rebirths with its accompanying suffering and attain a state of unchanging bliss called "nirvana." The historical Buddha claimed only to be a human being who had found the way to salvation. Soon his doctrine took root and spread. GANDHARA widely throughout northern India, Nepal, Sri Lanka, and Southeast Asia.

这是印度-尼泊尔行给我的最佳体验博物馆。文物陈列和文字有惊喜：展厅入口先总结了佛像的几种基本手势、坐姿、头饰等特征规律和含义，对应文物能很直观地横向比较。还有宗教传播路线、各类佛像制作步骤分解等图-文-物的相互印证。

博物馆的通道，贯穿其中的门与窗，和三层楼间的楼梯。陈列方式有内嵌壁龛、托台和悬挂通柜。或许出于造像最佳观赏角度的考虑，展示柜悬挂式，你只能仰视或平视。大部分文物采用的是自然光。

休息区在展品的对侧，就是在木刻大窗边安了些软垫。窗是45度斜开的，窗洞深度也很讲究，有人在上面睡午觉。窗外是广场：鸽子、猴子、狗猫、居民、游客、朝圣者，都在这神圣场所与生活空间中自由穿梭。

这里没有刻意渲染宏大的空间叙事，所有宏伟都在沧桑里静穆。

人间烟火气，一千七百年。

窗外风景。博物馆也是俯瞰广场周边寺庙的好地方，拍照不受拥挤人群的影响。

博物馆窗口往北看到的两座寺庙：

⬅️为维什瓦纳特神庙 (Vishwanath Temple)，➡️为比姆森神庙 (Bhimsen Temple)。

正面俯瞰广场

⬅️查尔.纳拉扬神庙 (Char Narayan temple)，➡️克里希纳神庙 (Krishna Mandir)。寺庙前的柱子上矗立着一座金翅鸟雕像。

帕坦博物馆的主体建筑，曾是马拉国王的寝宫与庭院，其建筑宫殿本身就是一件古老的艺术品。博物馆位于帕坦杜巴广场，因其古老寺庙林立，而被称为“露天博物馆”。帕坦博物馆更是杜巴广场这个“露天博物馆里的博物馆”。

帕坦博物馆，无愧于“南亚次大陆最美的博物馆”。你超值所得。

帕坦杜巴广场 建于公元 298年，是世界上最古老的佛教城市。不由地感叹：我们这次坦帕杜巴广场自由行，真好，合心仪。不去参加Option Tour, 无疑是“英明”之举😄……

夕阳暖照，柔光下的游客和民众...

尼泊尔

这里人均 GDP 全球倒数，幸福感却在世界前列。

雪山脚下的佛国，释迦牟尼诞生地

这里一步一浮屠，入目之处皆寺庙

这是2023年11月旅友SH乘坐加德满都-成都的飞机，所看到的喜马拉雅山巅和群峰景观。她比较运气，天气非常晴朗，谢谢她的导图和照片分享🙏🙏🙏.

⬇️从加德满都出发，不远就是喜马拉雅山脉群峰

双色湖

按SH推荐，我们也乘坐了加德满都-成都的川航飞机，飞越喜马拉雅山诸峰，无奈运气欠佳，天气阴沉，能见度差…

⬇️我的航行拍摄，全部手机出。

从加德满都起飞，就迷雾茫茫。不过，有清晰的博达哈大佛塔(Bodhnath Stupa)，空中俯瞰，相当美丽、壮观。

喜马拉雅群峰在多层白云掩映，偶见峥嵘。

掠过双色湖时，蛮清晰的😍。

就近成都的油菜花田…。