焦虑症: 焦虑失去控制或产生濒死感 “惊恐发作”

小妮说健康

<div>电话18210066150微信同步</div>说起焦虑症，最痛苦的就是惊恐发作了。 发作时会被一种极端的恐惧快速占据心神，理智似乎要离自己而去了； 感觉到大难临头就在眼前，心脏跳得越来越快，仿佛下一秒就从胸膛里冲出来； 这种强烈的濒死感让我们像是被一座沉重的大山压住，根本无法呼吸； 同时还会伴有肌肉紧张、全身发抖、四肢麻木等表现。 为什么会有这么剧烈的症状产生？ 惊恐发作，亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发作约15分钟左右。 发作可无明显原因或无特殊情境，还有一些人在某些特殊情境如拥挤人群、商店、公共车辆中发作。 比如头脑中出现害怕的画面，感到身体不适，恐慌情绪，高强度工作后的疲劳，再比如，经历了意外，自然灾害，大型事故、手术、受伤，亲人离世等刺激性事件后，也会逐渐出现惊恐发作和社交恐惧。 图片 不过惊恐发作不一定是在外界刺激的状况下发生，在安静状态时也会发作，至于发作的原因，主要和社会因素、心理因素、生物因素有关。 比如透支体力、过度减肥、大量运动不吃饭、熬夜打游戏、剧烈运动、睡眠不足、遭遇重大打击、目睹重大事故等，这些是容易引发惊恐发作的主要外因。 而紧张、敏感、警觉性高的人格特点导致的生活压力过大、过度紧张、情绪消极、负面思想的累积、自我压抑，以及某些躯体疾病，如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等，是引发焦虑症的主要内因和根源。 总而言之，身体的脆弱性和亚健康是惊恐发作的外因和铺垫条件，而心身问题则是惊恐发作的内因和根本原因。 图片 惊恐发作不是心脏病 刘先生从事贸易工作，半年前，他在一次看书时，突然感到自己的心跳很快，呼吸费力，胸闷，并有全身发抖。一个念头涌上脑海：可能会暴死。立刻打120急救，可到了医院，一会儿这些心慌等症状就消失了，检查心脏等重要器官，一切正常。以后的日子刘先生仍十分害怕心脏有问题，反复检查，尽管所有医生都向他保证心脏健康，可无济于事，经人介绍，来我北京泽元堂找王世龙中医诊治。 王医师表示：像刘先生这样的症状，在医学心理上称之为“惊恐发作”，是焦虑症的一种表现，它的典型症状表现为 1、常是病人在日常活动中，突然出现强烈恐惧，好像即将要死去（濒死感）或即将失去理智（失控感），使病人难以忍受。同时病人感到心悸，好像心脏要从口腔跳出来，胸闷，胸痛，气急，喉头堵塞窒息感。因此惊叫，呼救，或跑出室外。有的伴有显著植物神经症状，如过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。 刘先生通过王医师一段时间的系统治疗后，上述症状彻底消失，随访至今未复发。 治疗就诊须知 地址:北京昌平区北七家定泗路218号院4号楼1-2层101 导航北京泽元堂中医 热线 18210066150 出诊时间每周周六 接诊医师王世龙 预约电话 18210066150 预约微信 bjzyt003