【春和文苑】读书是自我治愈最好的方式

墨立

2024年春和艺社阅读推荐活动

第一季

引 言

独处，是最好的自我治愈，也是最好自我选择。我们与世界的关系，更多的时候，是与自己的关系，在独处的时候，追寻内心的指引，一步步走出情绪的阴霾，走向明媚的自己。

读书和写字，是一种美妙的治愈方法，你独自拥有一段自我疗愈的时光，不依赖他人、不给他人制造情绪负担。

读书，读世界；读书，读自己。在广博的书海中，看万千大众，品人生真谛，练就一颗坚韧不拔、强大广阔的心。

一定要热爱着什么，恰似草木对光阴的钟情、鸟兽对自然的依赖，我一如既往地热爱阅读，我相信：总有一天，你读过的书，会反过来拥抱你。

亦图亦文称经典，亦师亦友为传承

——读《古玺精华》有感

谢曼舒

书名：《古玺精华》

作者简介：

  马子恺，当代国学艺术名家。别署燕公，号穆斋。先后在首都师范大学、北京大学学习与中国国家画院任职。现为国家一级美术师、西泠印社社员、中国书法家协会会员、中华诗词学会会员、北京大学访问学者、中国书法学术研究院常务副院长、漱玉印社社长、济南政协委员、政协书画院副院长、《中华藏书集成》副主编等。出版有《马子恺艺术作品集》、《古篆论语》、《周易锦言》、《汉印精华》、《古玺精华》、《知水仁山》、《依仁游艺》等专著。

内容梗概：

本书所收古玺印乃秦前遗存印章资料，包括商代三玺与少量古印陶。本书精选目前已知见于著录的各类古玺印一千一百一十一方。分编为官玺、私玺、单字玺、吉语玺、火烙玺、肖形玺、古印陶等七类。为方便读者使用本书，每类玺印的顺序排列各有不同侧重。

推荐理由：

这本书是对各类古玺印的发展历程、释文以及前人研究成果等内容进行了整理汇编，对读者深刻了解古玺印文化有指导作用，十分全面。

阅读感悟：

读完这本书之后，对各类古玺印的发展流程有了基本的了解。对古印陶这部分内容尤为印象深刻。也情不自禁感叹历史文物的奇妙和中华文化的源远流长。

《古玺精华》是一本既有学术深度又通俗实用的好书，它为篆刻学习与创作者提供了艺术造型的范本，亦为印学研究者呈现了精美的资料及全新的学术观点，亦图亦文，堪称典范。

古玺是其中的一个分支，也是比较悠久的一个分支。根据出土的文物来看，古玺这一系印章从殷朝开始就有了，其风格特色也较为明显：圆活自然、结构多变、显得生动活泼。

中国篆刻艺术是以线条为生命和灵魂的，线的交接组合构成篆刻艺术丰富多彩的世界。形式构成常常需要我们动用理性思维加以分析，而对线条的把握显示出一个篆刻家对传统经典的理解和对现在形式构成的整合能力。

《古玺精华》这本书对于一个篆刻爱好者来说的确是一本宝典，它向人们娓娓道来古玺这类印的文化内涵，让爱好它的人对它爱不释手，不爱它的人多多少少有了一些兴趣。中国篆刻艺术是中华民族的瑰宝，希望我这个篆刻爱好者能够更多得在书中学习篆刻艺术的知识，可以做一个民族文化的传承者和发扬者。

微光映乾坤，细笔绘浮生

——读《细品红楼小人物》有感

孟岩

书名：《细品红楼小人物》

作者介绍：

田崇雪，男，1967年生，山东省巨野县人。江苏师范大学文学院教授，文艺学专业硕士研究生导师。江苏省高校“青蓝工程”中青年学术带头人。第三届中国文联文艺评论奖三等奖获得者，第八届中国电视金鹰节电视艺术评论金鹰奖二等奖获得者，英国剑桥大学访问学者。

内容简介：

《细品红楼小人物》为田崇雪教授打磨多年而厚积薄发的研究《红楼梦》边缘人物的优秀之作，围绕19位边缘人物，以“小”人物视角观红楼世界，映射自身情感经历及个体命运，娓娓道来，足见真章，还整部《红楼梦》以诗之气质、情之真挚、灵之感悟，气韵生动而贯穿始终，是一本难得的另辟蹊径的红学佳作。

本书兼具讲稿性质，对话感、亲和感尤为显著，可给读者带来沉浸式的阅读体验及审美享受。

阅读感悟：

《红楼梦》这部千古传世之作，不仅以其宏大的叙事和深刻的思想著称，更在于它细腻入微地刻画了众多小人物。他们或许在故事中并不占据核心地位，但正是这些微光般的存在，构成了红楼世界的斑斓画卷，田教授以独特的视角关注了这些默默无闻，又不可或缺的小人物们，为我们展现了一个更为多元的红楼世界。

这些小人物，有的默默无闻，有的短暂出场，却各自承载着不同的命运和故事。他们或许只是贾府中的一名丫鬟、一名小厮，或是远房亲戚中的一位无名之辈，但正是这些不起眼的角色，展现了人性的复杂和社会的多元。

他们中的有些人，或许有着自己的小聪明和小算计，却也在生活的洪流中逐渐失去自我；有些人，或许曾有过短暂的辉煌和荣耀，但最终却沦为命运的弃儿。他们的命运或许并不由自己掌控，却也在自己的选择和努力中，展现出不同的生命色彩。

这些小人物的存在，不仅丰富了红楼世界的人物群像，也为我们揭示了社会的真实面貌和人性的复杂多变。他们或许没有主角们的光环和荣耀，但正是他们的平凡和真实，让我们更加深刻地理解了生活的意义和价值。

很多书家都喜欢写大人物，但如恒河沙中之一粒的芸芸众生亦不能被遗忘，尽管他们注定终其一生都将在默默无闻中度过，但只要他们以自己的方式活着，只要他们履行自然的意志，那就是奇特的，就配得上任何关注。就像田教授所言：“对于任何一个成熟的、健全的、自足的个体而言，无所谓大还是小，更无所谓中心还是边缘。”红楼梦中的小人物虽然不起眼，但他们的存在却是不可或缺的。他们以自己的方式，在红楼世界中留下了独特的印记，也为我们提供了更加全面和深刻的认识社会的视角。因此，我们应该珍视这些微光般的存在，用心去感受他们的生命故事和人生哲学。

在细腻笔触中感悟人生的温暖

——读余华的《活着》有感

张晓冬

书名：《活着》

作者简介：

余华，浙江省嘉兴市海盐县人，中国当代作家，中国作协委员会委员。1960年4月3日出生于浙江杭州，1987年，发表《十八岁出门远行》、《一九八六年》等短篇小说，确立了先锋作家的地位；1990年，首部长篇小说《在细雨中呼喊》出版；1992年，出版长篇小说《活着》；1995年，创作的长篇小说《许三观卖血记》在《收获》杂志发表；1998年，凭借小说《活着》获得意大利文学最高奖——格林扎纳·卡佛文学奖。

推荐理由：

这是一本简单的不能再简单的书，讲述的也是一个普通的不能再普通的故事，但简单的故事在没有任何华丽词藻的修饰下向人们展现了一个深邃的哲理。朴实的语言中流露着真挚的感情。往往让人在不知不觉中泪流满面。抑或是陷入深深的思考。

读后感悟：

我欣赏活着，活着如此美好，活着如此快乐。余华作家写的《活着》，讲了主人公徐福贵的一生经历了中国历史的变迁、社会的动荡，三年自然灾害、文革等等。以及福贵晚年对生命平静和自然的态度。告诉我们人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。

做时间的朋友

——读《金雀花王朝》有感

马立

书名：《金雀花王朝》

作者简介：

丹·琼斯，出身剑桥，是当下英国历史学界青年一代的代表人物，。英国历史学家、作家、电视主持人和记者。毕业于剑桥彭布罗克学院，主力撰写通俗历史著作，历史纪录片和纪录戏剧片担任主持。

内容梗概：

金雀花王朝诞于乱世，亡于内战。其存续期间，为癫狂所困扰，因战事而萧杀，后分崩成约克和兰开斯特两大家族，进而在同室操戈的玫瑰战争中兵戎相见。本书将带您透视300余年觊觎、争夺王冠的国王和王后们，以及那些为此不惜赴死的殉难魂灵；探究十字军东征的先主和把法兰西王位视作与生俱来权利的君王们；还将带您揭秘“疯子国王”亨利六世，看他如何挑起改变了英格兰命运的玫瑰战争。1485年，随着博斯沃思战役的结束，一个崭新的都铎王朝应运而生，金雀花王朝大浪淘尽，一去不返。

阅读感悟：

购买《金雀花王朝》是被它的宣传语吸引：2012年出版当年就拿下了《泰晤士报》和《观察家报》的年度好书奖，还上了《纽约时报》畅销书榜。

这是一部讲述英国历史上金雀花王朝时代的通俗历史。如同我们中国有唐宋元明清，英国历史其实也经历了很多的朝代，现在的温莎王朝，是英国第九个朝代，而这本书讲述的的金雀花王朝，是英国历史上第三个朝代。金雀花王朝是英国最长寿的一个王朝，持续了245年。同一时期的中国是南宋到明初这一时间段。这段王朝故事非常多，比如侠盗罗宾汉、狮心王、英法百年战争，还有被称为“君主立宪制”基石的《大宪章》。随着时间线推移陆续登场众多历史人物，初读起来感觉纷繁杂乱，但在历史故事背后始终隐藏着权力资源的分配这一条线索。金雀花王朝时期，经历长期的权力博弈和斗争，摸出了一些道路和游戏规则。从金雀花王朝直到今天，英国的政治、文化发展方向，不是谁设计、创造出来的，而是自发生长出来的。

阅读此书后这条线似乎清晰了很多，对现代社会的理解似乎又多了一个角度和视野，对民主、对政权、对争斗又递增了一个层别，要相信人类社会自发的力量、相信时间的力量。做时间的朋友真好！

用智慧和耐心唤醒孩子的自律

——读《唤醒孩子的自律》

杨柳英

阅读书名：《唤醒孩子的自律》

作者简介：

托马斯．戈登博士，美国著名心理学家，师从人本主义心理学家卡尔．罗杰斯。他在芝加哥大学获得博士学位并留校任教，曾担任加州心理学会会长。美国白宫儿童问题顾问等职。戈登博士以其创建的戈登方法而闻名全球。这一方法起初用于改善父母与孩子间的关系，后发展为一种改善所有人际关系的通用模式。1962年，戈登博士推出了“P．E．T”父母效能训练，是公认的首个面向父母的家庭教育技能培训，目前，“P．E．T”父母效能训练广泛，应用于世界各地50多个国家和地区，每年有近500万父母参加过此培训，已有超过8亿人将戈登方法应用到自己的家庭教育中。

内容梗概：

本书分为两个部分第一部分为对管教的理解，从词义界定到传统管教方式的介绍和弊端进行论述；第二部分为其他的管教方式，论述了以孩子为本的多个管教方式。

推荐理由：

现在家庭教育和学校教育都存在问题，在有些家庭中，父母与孩子之间的矛盾冲突不断；在学校，师生之间也存在不协调状况。家长和教师受传统思想影响，想用传统的权威、惩罚等手段来控制孩子，并没有收到好的效果。因此，我们要反思，想要教育改变孩子，首先家长、教师的思想要有所改变，这样才能找到更好的方法来教育改变孩子。相信读了这本书的家长、教师会对孩子的教育问题有新的认识，从而尝试用新的方法去解决孩子的问题。

读后体悟：

由邻居推荐，我读了《唤醒孩子的自律》这本书，对我的触动很大。现在一提起家庭教育问题，家长们就会说道现在的孩子怎么不听话，怎么脾气大，生在福中不知福。很少有家长说是因为家长的教育问题导致孩子有各种各样的问题。“人之初性本善，性相近习相远。”如果家长能从孩子出生就懂得怎么与孩子交流，给孩子创造平等、和谐家庭的氛围，多读读书，多学学育儿经验，相信孩子不会有这么多的问题。现在人们认同“以人为本”的教育理念，但以人为本不能只停留在思想的高度，更应该实实在在地落实到家庭生活中和学校生活中。但是，有些家长和老师在落实中也存在经验不足，没有耐心等问题。在本书中介绍了不同于传统的暴力、奖惩的其他有效可行的方式方法。例如：将“你-信息”改为“我-信息”，“你-信息”往往意味着过多的责备、评判、评价、批评与强迫。如：“不要吵了，不然我要请你出去了。”而“我-信息”则是用一种没有责备、没有评价的方式告诉孩子们，他们的不可接纳行为给大人带来的困扰。如：“电视声音很大，我都听不到爸爸在说什么了。”再有通过“换挡”来减少“阻抗”。当你看到孩子开始抵抗时，你需要从发送信息的姿态转换为倾听、理解的姿态，这样的转换让孩子感受到的是“我刚才的话让你不舒服了，我很在乎你的感受”“我愿意等会儿再解决我的问题，我想先听听你的感受”。这样的换挡技巧让他人知道，你不会剥夺他人的利益来满足自己的需求。而你也不会忽视自己的需求。再如：积极倾听可以有效地协助孩子来解决他们之间出现的冲突。在学校，对于教师来讲它也可以认为是一种教学工具。这些方式方法是可以做到但经常被我们忽视的，当然要想发挥得更好，还需要认真琢磨从实际出发怎样用好“我-信息”，怎样及时“换挡”，怎样积极倾听。书中给出的例子有限，我们发挥的空间很大，让我们用智慧和耐心唤醒孩子的自律吧！

读《人间小满》有感

姜欣华

书名：《人间小满》

作者简介：

姑苏阿焦，本名焦佃毅，1998年毕业于苏州工艺美院现定居于苏州。苏州市民间文艺家协会会员，今日头条TOP10优质美文领域创作者《读者》、《老年博览》等杂志特邀插画师。

内容梗概：

《人间小满》是一本人人需要的哲思小书，一本图文俱佳的人生随笔集，一本写透人间烟火、如何过好当下每一天的佳作。在作者笔下庸碌的日常中，我们每个人都看到了自己的喜怒哀乐、柴米油盐。人生不可能常顺遂，但我们总有小欢喜。全书共分为平庸人生的乐趣；寻常生活方见烟火气；风物人间，缓缓而行；日有小暖，岁有小安四部分。

推荐理由：

《人间小满》是一部治愈系书籍，它用细腻的笔触让我们明白，即使我们的生活再平凡不过，但每一个瞬间都充满了宝贵的意义。这本书像一盏温暖的明灯，照亮了我们生活的每个角落，让我们意识到，尽管人生路上会有挫折和困惑，但只要我们心怀感激，去珍惜当下，就能感受到生活中的小满足和幸福。

阅读感悟：

每个人在《人间小满》都能找到自己的影子，都会找到曾经的固执而不自知，这是一本值得花时间去品读的书。它让我们懂得，生活并不需要太多的繁华和辉煌，而是需要我们在平凡中寻找点滴的美好。就像一朵小花在阳光下绽放，一只小鸟在枝头欢唱，一个温暖的拥抱，一杯热茶的陪伴，这些都是生活中最简单却也是最珍贵的时刻。这些瞬间虽然微不足道，但它们汇聚起来，构成了我们人生的美好画卷。这本书也提醒我们，要学会感恩生活中的每一个瞬间。无论是顺境还是逆境，我们都要保持一颗感恩的心，感激生命给予我们的一切。感恩让我们变得更加豁达和乐观，让我们在生活中更加勇敢和坚强。即使面临困难和挫折，只要我们心怀感激，就能找到前行的力量和勇气。

与伙伴们分享其中的几个片段：很多人说生活没有那么简单，可是生活就是一餐一饭，一生专心做好一件事，守着自己的光阴，缝缝补补，常常奋进，偶尔懒散，在四季风物的更替中缓缓前行……

以十八般武艺振动岁月厚重 不惑之年，能放下的皆学会放下，放不下的用“力”放下。没有看不透的风云，没有跑不起来的人生，没有甩不掉的肥肉，没有起不来的清晨。重要的是，要堆积一颗有趣味的灵魂。……

读《次第花开，我心静好：杨绛转》有感

万春宏

书名：《次第花开，我心静好：杨绛转》

作者简介：

杨绛（1911-2016），本名杨季康，江苏无锡人，中国著名女作家、学者、文学翻译家。主要作品有《称心如意》《弄假成真》《干校六记》《将饮茶》《我们仨》等，译作《堂吉诃德》《斐多》等。

内容梗概：

本书通过丰富翔时资料，以温暖细腻的笔触真实还原杨绛先生的百年人生。将其童年的成长、家庭的变迁、求学的历程、文学创作、他与钱钟书相濡以沫的爱情等等一一呈现给读者。她的一生经历了太多的传奇、太多的磨难，她都能从容面对。当你心浮气躁，抑或是迷茫痛苦时，总能从她身上找到心灵的慰藉和重新启航的力量。

推荐理由：

当你放下成见和伪装，不在焦虑和期待，你的内心才算真正敞开，不要让自己沉浸在焦躁，易怒，悲伤等的痛苦情绪里，除了生死，其他都不过是擦伤罢了，心若向阳，无所悲伤，我们总是把自己困在执念和过去的伤害中，读她的书你一定会看见和找到找到人生曼妙的风景。

阅读感悟：

每次看到杨绛先生的语录，总是充满了人生智慧以及豁达的心境，所以想要去了解她的生平事迹。这本书从她的童年成长，家庭的变迁，求学的历程以及文学创作的过程。经历了太多太多的磨难。可是她的心态却一直是平稳的。她经历了亲人的离世，被批斗，被下放，女儿丈夫相继离开她之后，她都能以一颗强大的心来面对。在生活中我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容。

读《尼尔斯骑鹅旅行记》有感

张贺

阅读书名：《尼尔斯骑鹅旅行记》

作者简介：

《尼尔斯骑鹅旅行记》是瑞典作家塞尔玛.拉格洛夫创作童话故事，首次出版于1907年，塞尔玛.拉格洛夫出生于1858年11月20日，出生在瑞典莫尔巴卡庄园一个世袭贵族地主家庭，1885年毕业于斯德哥尔摩罗威女子师范学院，1891年出版首部长篇小说《古斯泰.贝林的故事》，1899年出版小说《假基督的奇迹》，1902年出版小说《耶路撒冷》，1907年出版长篇小说《尼尔斯骑鹅旅行记》，1909年获得诺贝尔文学奖，1940年3月16日，因脑溢血逝世。

内容梗概：

《尼尔斯骑鹅旅行记》主要讲述的是一个14岁的小男孩尼尔斯骑着一只雄鹅周游瑞典各地的故事。尼尔斯不爱学习，调皮捣蛋，经常欺负小动物。一天，他捉弄了一个小精灵，不幸被精灵变成了一个拇指大的小人。接着，他被一只家鹅带上了天空，开始了周游各地的历程。尼尔斯又经历了各种危险和苦难，并在艰难的历程中游览了瑞典各地的风光，还学习了许多有关地理的十分有趣的知识。最后，他克服重重困难回到了家，还改正了自己的缺点，成为了一个勇敢、善良、乐于助人的大男孩。

推存理由：解压

读后感悟：

看过这个故事会有种身临其境的体验，尼尔斯骑着白鹅飞过一座又一座山峰，感受到自然界的神奇和美妙，感受到前所未有的自由和童真，向读者展示了一个充满想象力和创造力的世界，成人的世界里多了些忙碌，偶尔看看孩子的世界，我发现生活真的会多了一道彩虹！

传承经典文化，倡导艺术生活；

共建精神乐土，助力幸福家国。

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总策划: 王志君

总编辑: 马常余

编辑：马立

审 核: 春和艺社秘书处

出 品: 艺海文化