五彩心理，幸福生活

杨紫欣

为了拉近大家之间的距离，在3月27日阁巷小学举行了第一届“五彩心启航，幸福心方向”心理健康主题活动启动仪式，主要活动是跟爱心大使拥抱，爱心大使主要形象是以大白为外表。

拥抱的好处有很多，可以减轻内心的焦虑，缓解压力，还可以让我们更有活力。在当天，大队部辅导员余思思老师做“心理健康活动学期”开幕式演讲。说了一系列关于心理活动的事情之后我们便开始跟爱心大使拥抱，余老师领着“大白”向我们每个人走来，路过的人都可以跟他们拥抱。我们不仅仅只跟“大白”拥抱，还可以跟周围的人和好朋友拥抱。

当天晚上回到家中我便去搜集了一些关于心理的科普，网上说五彩心理主要涉及色彩与情绪之间的关系，以及色彩如何影响人的心理状态。具体来说，不同的色彩可以引发人们的不同情绪反应，这种反应不仅物理和生理学的角度也与心理学紧密相关。

在心理方面有些人乐观向上，遇到挫折不气馁，要把这种心态持续下去 。而有些人很容易焦虑，会担心未来，担心成绩，要自己减轻一些压力做一些放松的事情。

在我们这个时代，心理健康极为重要，我们应该引起重视。