<p class="ql-block"> 年前不知是因为疲劳过度，还是岁月更替，总觉得身心缺了些能量一样；最近爱上了茶修，一切回归内心美好；如同今天户外天空的澄明与灿烂。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 春天的无锡蠡湖公园，除了碧绿草地，还有湛蓝天空；望着远处的蠡湖大桥和宁静的湖水，心情一下变得轻松和舒畅。想起了那句：阳光正好，微风不噪，岁月静好。这是我们最向往的生活状态了。</p><p class="ql-block"> 聊天中和好朋友们感悟着：现在什么都不重要，能放下身心，与自然契合，与内心契合，与志同道合者契合，让自己更健康，更快乐。</p> <p class="ql-block"> 今天，一直有着共同爱好的朋友们约好在无锡蠡湖公园放松身心，撘起帐篷，带上好水，好茶；好友的弟弟被朋友们称赞是位暖男，为大家做了很多美味食物，他有孝心，责任心，热爱生活，爱茶懂茶，还烧得一手好菜，几次户外活动，都是他一个人忙了半天，做了很多美味的菜品，还包了馄饨。想起从小在家，爸爸和哥哥也喜欢做菜，那时享受着美味时，除了快乐，以为生活本来就是这样的，现在理解到：这更是一种付出心，无私心；还有是对家人，对朋友的真诚心.....</p> <p class="ql-block"> 享受了自然与美食过后，不知不觉到了申时茶时间，今天我们准备享受大自然中的茶修时间，但本能想到：户外有风，周遭吵闹，与茶修入静的环境有些不合适，但转念一下，不要让一些想法束缚了自己，身体是强大的，而“心主神明”，致虚极，守静笃，相信，那个最好的自己，有无限潜能，守住自己即好，回到当下，安住当下，心即安定，感知此刻的微风吹来很有力量，而我不再担心风是否会影响身体；也不忧周围的声音有多么吵闹！</p><p class="ql-block"> 周围的声音突然变得象轻轻的伴奏，而自己在天地自然间，仿佛是一首主旋律，在静静倾听；身心完全放下；右眼再次在缓缓流泪，只是单纯的流泪，没有思考，没有意念，不喜不悲；左眼也流泪了，脸都湿透，睁开眼时，朋友递给我一张纸巾，我知道，不去阻扰泪水，顺其自然会更舒服，但还是去体会一下用纸巾擦泪的感觉，有种被阻止，被压抑，不舒服的体感，立刻明白：任何感觉都是真实的，跟着身体本能反映就好，茶修让我回到当下，回到真我。</p> <p class="ql-block"> 想到：现在很多人在生活中为什么会累？因为，现实压力下，要面对，要适应，要生存，要担负太多的责任，要顾及到太多太多；那个本该最亲近的“真我”，只能悄悄躲进一个角落，呆着呆着，再没被照顾，被关怀；独自在承受外界的风吹雨打，消失了对自己心情的体会；以为那个融入现实世界已游刃有余的自己，是真实的自己；那个越适应环境，越光彩无瑕的自己，可能离自己的本心越来越遥远，疲劳，压抑，烦躁，都是内在与外现自己之间的矛盾与冲突，抗争与无助。</p> <p class="ql-block"> 今天在户外，我光脚踩在带着泥土气息的青草地，怀念起小时候的路面；现在的很多地方多了彩色步行道，多了路面的整洁与美丽，可心里越来越喜欢起双脚与草地的亲近。小时候，向往洋货，洋装，现在渴望一身全棉衣裤，中式穿搭；儿时渴望着香醇诱惑的可可，奶油饼干，今天对一杯热茶，一碗中药的茶饮更有发自内心的喜欢。</p><p class="ql-block"> 感悟着：是否年轻时走出去总以为能寻找到幸福；到中年后才明白，幸福其实是走累后，那个依然还能找回的家，那个依然还健康快乐的自己和健康微笑着等待我们的父母……</p> <p class="ql-block"> 茶修时，没有想什么，可是眼泪总是不停的流，我想，是茶与水，茶与心，还有很多无以言说的交汇与共振吧，不刻意追求什么，回到不喜不悲，不生不灭，不增不减中，突然想到，那不是空性与“心”的智慧吗？</p><p class="ql-block"> 朋友们说，他们看到那刻的我脸色白皙通透；在室内茶修时，脸是白里透红！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 不说太多，能说的都是有形，有限，有象的。</p><p class="ql-block"> 回到自然，融入自然；茶修是一个工具，一个方法，是了解自己，找到自己，帮助身心合一，回到更健康，更快乐状态，惟有自己的感悟…</p>