<p class="ql-block"> 我们要多做的高能量之事:运动、早睡、早起、电影、音乐、唱歌、跳舞、写字、旅游、喝茶、闻香、插花、静坐、阅书、临帖、抄书、鼓琴、焚香、种花、赏月、听雨、观星、晒太阳、赏雪、看鸟、赏鱼、泡泉、沐足、登山、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水、消寒、避暑、随缘、忘愁、为善、运动、阅读、散步、健身、瑜伽、料理、放松、泡澡、聊天、摄影、手工、游泳、笑话、创作、放风、捐赠、藏书、摇滚、小憩、放空、种花、哼歌、吹口哨、泡温泉、小酌、奔跑、漫画、积木、念诗、画册、摘果、拥抱、香薰、吃糖、爬山、打球、钓鱼、看剧、刺绣、赏花、爬墙、玩具、露营、去画廊、书法、去博物馆、撸猫、钢琴、烹茶、抱树、美食、涂鸦、弹琴、网游、游园、点灯、捉迷、足浴、煮饭、吃鱼、射箭、爬树、寻味、读诗、舞蹈、写信、抱狗、冥思、画意、演奏、手艺、读画、赏鸟、冥想、陶艺、按摩、抱树。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我们要少做的低能量之事:躺着刷手机、熬夜、抽烟、酗酒、暴饮、暴食、过劳、看恐怖片、看负面新闻、长时间看手机、八卦、指责、埋怨、自私、吝啬、发脾气、纠结、拖延、焦虑、嫉妒、懒惰、冷漠、拜金、攀比、挑剔、嘲笑、诽谤、辱骂、争吵、短视、愚昧、抱怨、挑衅、推卸责任、骄傲、悲观、懒散、逃避、过度消费、浪费、沉迷游戏、虚荣心强、刻薄、懒床、自卑、放纵、懒得学习、失信、失约、拜托、多疑、投机、沉溺、犹豫不决、怠惰、喜怒无常、攀附、口是心非、怨天尤人、极端主义、心浮气躁、贪婪、固执、悲观、过于自信、苛求完美、顺手牵羊、不思进取、漫无目的、玩忽职守、随波逐流。</p>