第4次课 行进间传接球技术

洪教练篮球课堂

<p class="ql-block">行进间双(单)手胸前(头上、击地)传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教学重点:行进间跨运球→传球的衔接技术动作。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教学难点:上下肢的协调配合及传球的持球部位。</p> <p class="ql-block">一、准备活动:复习行进间运球上篮</p><p class="ql-block">半场往返</p> <p class="ql-block">二、行进间传接球</p><p class="ql-block">1.迎面传球</p><p class="ql-block">对面队友给出要球手势就传球</p> <p class="ql-block">2.防守情况下的传球</p><p class="ql-block">传球不能过早,也不能被严密防守再传球。</p> <p class="ql-block">3.传接球实战应用</p><p class="ql-block">接球队员在0度角先压缩→反弹→上提→下顺接球投篮或上篮。</p><p class="ql-block">传球队员根据自己的场上位置适时巧妙传球。</p> <p class="ql-block">4.传球球战术应用</p><p class="ql-block">传切配合+突分配合</p> <p class="ql-block">三、素质练习</p><p class="ql-block">半场往返4次上篮</p> <p class="ql-block">四、教学比赛</p><p class="ql-block">五、集体放松与课后总结</p>