<p class="ql-block">同一件事换一个视角，感觉完全不同了。</p><p class="ql-block">就拿我现在来说，5号去重庆，6号在重庆的青年旅社过一晚，7号去重庆时代职业培训学校报到学习产后康复。</p><p class="ql-block">那么距离5号出发，就只剩下2、3、4这三天了，我得把奇迹小说家的课件都整理完毕。</p><p class="ql-block">我就从心这口井涌出泉水来爱着自己和爱着当下正在做的事情。</p><p class="ql-block">我发现我好爱这个家啊，我好爱现在的生活啊，就是我的心里就是不再觉得现在这样子有什么问题，那种之前的如坐针毡，那种备受煎熬和折磨的感觉不能说全部消失，至少减少了很多。</p><p class="ql-block">那种享受的心情比较多了。</p><p class="ql-block">想到别人也比较少了。</p><p class="ql-block">还有就是担心也比较少了。</p><p class="ql-block">还有就是对当下的自己和生活的担心的比较少了。</p><p class="ql-block">我妈昨天下午从东莞回来，准备3号的扫墓，她没变，她从见到我的那一刻起就一直在挑我的刺，挑我住的地方的刺，而这个地方也是她的家。</p><p class="ql-block">她依旧在制造破坏和暴力，可是我的注意力都不在她的身上，我的注意力在我自己的身上，我就爱着自己和爱着我所看到的一切，虽然我们同在一个家里。</p><p class="ql-block">她可以不爱，她可以做她自己，我可以爱，我可以做我自己，互不干涉，互不影响。</p><p class="ql-block">我就觉得这样子很好。</p><p class="ql-block">我没必要去改变她，我也没必要为她改变。</p><p class="ql-block">我都想不到她，因为我的注意力在我自己身上，我爱着我自己啊！</p><p class="ql-block">如果没有课题分离，那么我现在的注意力还在我妈的身上，还在为她对我的评判而饱受影响，那么我要做的事情就被耽搁了。</p><p class="ql-block">因为这个时候我就很有情绪，这些情绪让我寝食难安，又如何能够专心做自己的事情呢？</p><p class="ql-block">然后如果没有课题分离，我没有把注意力放在我自己的身上，爱着我自己，对我自己满意，对我住的这个地方、这个家满意的话，我就会跟着我妈一样把我自己否定掉，把我的家也否定掉，就会认为我真的很不好，我的生活真的很不好。</p><p class="ql-block">可是，现在这一切都不用发生。</p><p class="ql-block">我只是转换了自己的视角，我妈依旧是我妈，我依旧是我，而我并没有因为我妈没有改变而就在心里失去我妈，我只是爱着自己的同时爱着我妈，然后继续专心做自己的事情，过自己的日子。</p><p class="ql-block">她5号回东莞，我5号去重庆。 </p>