平衡性德与诱惑

韻味熊貓

性德与诱惑，犹如天使与魔鬼，虽然两者也是站立在对立的位置，但他们也是互有牵扯，难舍难离的。况且，甚么是天使？甚么是魔鬼？他们的定义不但模棱两可，而且，每个人心中也有自己的尺度。

大约有7 - 13%的人忧虑如何控制自己的性行为。一些被认为是沉迷色情资讯的人，实际他们没有比一般人看得更多色欲视频，他们只是有罪过感而已。犹如性爱沈溺者，他们的做爱次数并不多过喜好换伴（swingers）的人或男同性恋者，他们只是觉得做爱是罪大恶极的。关键之处是人们对性爱的观点和价值观，他们便会反复地在性事、自慰和色欲资讯中纠缠不清，难分难解。这是人们在成长过程中，受到家庭、学校和社会价值观的影响，从而使人们念性而心忧，得性而心烦。

尤其是一夜情，很多人也有罪过感，他们便会灌饮酒精来抑制社会的道德观，才可放纵地床战。因此，90%一夜情也与酒精扯上关系，以压抑内在的道德观来让性欲绽放和奔驰。这就造成一夜情过后的翌日早上，便会感到悔疚的原因之一。

其实有数个方法去解决性德和诱惑的冲突。

第一，是自我控制。当你发觉自己的脑袋被下体指挥时，你就更加不要饮酒，因酒精可使你的下半身站立，而上半身倒下。

第二，是重新定立自己的价值观。这是可以舒缓性德与诱惑的冲突。例如对性癖、一夜情、自慰、性玩具或色欲视频等的见解和态度，作一定程度的调整。而且在今天的科技，网上虚拟性行为，另一端可能只是电脑程式，你认为是否觉得没有问题，并不是出轨行为。近期有不少性态度和观念的测试问卷，被批评落伍和过时，不适合互联网的虚拟世界。

第三， 是要看色欲视频。观赏情欲视频的人，他们较支持男女分享角色和工作，性别歧视较低，性态度较为包容外，他们的宗教热忱较低，较为支持事实的探求。春宫视频教人接受五花八门的性爱方式，从而舍弃传统迂腐的观念，享受五颜六色的性爱姿式。

第四，了解自己的欲望和幻想。 人们的性趣可以是十分复杂的，深层次的性幻想可能是各式各样。有一位男士的性行为牵上女人小便（urophilia），但他只是在偷看色欲视频中得到满足。若干年后他被妻子发现，男人向伴侣和盘托出。结果妻子接受他的性癖，让他从虚拟视频走向现实，娇妻便以撒尿来挑逗他的情欲。一些男儿对某些春宫女优情有独钟，他们应该剖析一下自己的心态，从而与伴侣干起来。

第五，学习讲出自己的性欲。超过90%的人没有向任何人分享自己的性欲望，是因为惧怕遭受到拒绝。这就造成性现实与性欲念的差距，对性德构成了冲击，因生活和性欲产生冲突。人们并不一定希望性幻想实现，但性德须要接受：自己接受和伴侣接受。伴侣在一定程度上接受对方的性幻想，这是可以避免一些羞涩的。

幻想不一定要成真的。超过75%男人幻想玩「一皇双后」，但真正尝试过玩一皇双后的男人只有6 – 10%。美国有很多女人幻想跟大脚板怪（Bigfoot）做爱，但美国大脚板怪协会从未发现有女人上山寻找大脚板怪的踪迹。人们是应该学习包容广泛的性幻想和欲望，从而根除出轨的行为。

第六，建立自己的性原则。甚么是最为重要呢？诚实？同意？相互关系？如何使性行为健康地发展呢？关键之处可能是性德的原则。今天变化多端的世界，面对五花八门的诱惑，划出一条性德的界线并不容易，但也要建基于一定的道德准绳，与伴侣互相同意和尊重下，放下一些不合时宜的观念，反而可以减轻在性德与诱惑之间挣扎的苦恼。

原文节录自美国心理学杂志Psychology Today。