<p class="ql-block ql-indent-1">近年来学前儿童的近视率逐渐增大，对儿童的影响具有不可逆性。因此，做好近视预防工作是每个教育工作者和家长们共同的责任。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">儿童期是视觉功能发育的关键时期，随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及，近年来，儿童近视散光低龄化的趋势日益明显。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视保护视力的防线，请家长增强眼健康的意识并配合我园做好督促指导孩子的视力保护工作。</p><p class="ql-block">一、注意孩子读书、写字的姿势．</p><p class="ql-block">1、读书时身体要坐正，保持眼睛与书本距离为 33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。</p><p class="ql-block">2、绘画时执笔角度要适合，用彩笔与纸面的角度在40-50度之间。</p><p class="ql-block">3、不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。</p> <p class="ql-block">二、改善孩子的学习环境。</p><p class="ql-block">1.读书绘画时，要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光。要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）;选择适宜的桌椅读书画画，书桌高度以到上腹部附近为宜。</p><p class="ql-block">2.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离):电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。</p> <p class="ql-block">四、平衡腾食，合理营养。</p><p class="ql-block ql-indent-1">帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，注意饮食中微量元素的补充，如锌、铬等，多吃蔬莱瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。</p> <p class="ql-block">五、确保孩子充足的睡眠。</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿和小学生每天的睡眠时间应保证在10小时。</p> <p class="ql-block">六、定期检查，及时为孩子配戴合适的眼镜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长每半年应带孩子到视光师或眼科医生处做全面视觉检查;如果确认孩子已患近视，要及时到医院验光配镜。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">总之，幼儿园、家庭、社会要共同努力扭转当前青少年儿童视力 不良检出率持续上升的不利趋势。强化“健康第一”和“预防为主”的指导思想，努力增强幼儿的体质健康。让我们“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。</p>