<p class="ql-block">风雨兼程……人生路漫漫；既然选择了远方，我便只顾风雨兼程；人生就是一场又一场的马拉松。</p> 一、开心快乐～领物赏景 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">跑最美绿道 游花园之城。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">相信：念念不忘 必有回响，一种信念或者是执着吧～～</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2020年种的小草 ，今天終于心愿达成。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早几年前在松溪工作的时候，松溪跑协的小伙伴们就对丽水马拉松的绿道赞不绝口，有幸今年终于成行，且是“大团＿爱心亲友团”，且还是首次体验雨战，且能PB……欢欣且鼓舞吧～～</span></p> <p class="ql-block">叶飞童鞋安排入住逸泊酒店，服务暖心周到，卫生环境俱佳，早餐丰盛。</p><p class="ql-block">一进入酒店，美玲与紫洪便被这个可爱时尚的太空兔宝宝吸引眼球了，各种拍照。旅行中如果没有留下美美的照片，岂不是感觉没有旅游了？有一个或是几个会拍照的同行小伙伴太太太重要了！</p><p class="ql-block">若说要达成旅行的几个要素按照重要程度排序如下：身体健康 时间自由 心情愉悦 物资储备 最后才是目的地。</p><p class="ql-block">沿途的心情决定了欣赏风景的感觉。所以，务必要记得，提醒自己时刻保持一颗欣然喜悦之心……人生何处不是水云间～～</p><p class="ql-block">这件衣服穿了③层配色，虽是明亮的颜色，但多少感觉甚是有点喜感～～</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四大美女与太空兔，谁还不是个宝宝呢～～☀️☀️☀️</b></p> <p class="ql-block">比心～～经典摆拍～～</p> <p class="ql-block">岁月静好～～比翼双飞的感觉真暖心</p><p class="ql-block">人生如戏，全靠演技，男一号与女一号！</p><p class="ql-block">爸爸的样子很帅气～～～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">绿道建设工程：大气！大写的服！</p> <p class="ql-block">所谓理想中的松弛感，就是你内心能容纳很多种状态和结果，不拧巴，不内耗，不做作，不争不抢，不卑不亢，也不用力过猛。简单来说，就是只做好想做和该做的事，对结果没什么执念，内心清澈，平静，松弛，不是懒散享乐，不是躺平摆烂，不是什么都不在乎，而是尽力之后对结果的随遇而安，是无所畏惧，活出自在心安，是坚持自己的本心。</p><p class="ql-block">感谢生活教会了我释怀，自洽自乐、自渡自愈。见天地…见众生…见本心。</p> <p class="ql-block">祝福墙面上好多的美好祝福！相信只要我们心怀美好，总能遇见美好……</p> <p class="ql-block">许是因为年岁渐长，独处的时光越来越多，也越发享受独处的感觉。努力做自己最好的陪伴者……</p> <p class="ql-block">人间烟火气，最抚凡人心</p><p class="ql-block">外出跑步辛苦啦，美味佳肴不可辜负～～</p><p class="ql-block">美味有鱼，年年有余～～～</p> <p class="ql-block">火树银花不夜天</p><p class="ql-block">流光溢彩尽繁华</p> <p class="ql-block">二、风雨兼程＿热辣滚烫</p> <p class="ql-block">开心快乐，等候跑步比赛了。</p><p class="ql-block">约7点开跑前天空下着淅淅沥沥中雨，没有穿雨衣（寄包存了），身上衣服很快就湿透了，双手冰冰凉……幸好有爱心志愿者又送了一件雨衣穿上才不致于失温。大约穿着雨衣跑了2公里，才脱了雨衣撒开跑～～</p> <p class="ql-block">又是比💙💙美美照片</p> <p class="ql-block">同行约10km的小扬帅哥哥，168大神！</p> <p class="ql-block">一路陪伴……</p><p class="ql-block">欢迎回武夷山溪滨道上一同练练</p> <p class="ql-block">52020--52021</p><p class="ql-block">春风百里 丽水有你 有我</p><p class="ql-block">春风化雨 春风十里不如你～～</p><p class="ql-block">生活工作中能够遇见同频共振 惺惺相惜 相互懂得的小伙伴 何其有幸……</p><p class="ql-block">这世界那么多人，多幸运遇见你……</p> <p class="ql-block">这位美女小姐姐 跑步力量大爆发 开心快乐到起飛啦…～</p> 三 、后记～拾光 <p class="ql-block">小作文来自 董宇辉</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">《永远有自己的节奏和步调，这就是轻松的来源》</span></p><p class="ql-block">一一不揣测任何人的想法，不去设想一些没有发生的事情，自信一点，你会发现自己过得很自在 。焦虑自己皮囊不够好看，灵魂也不算有趣，我生于尘埃，匿于人海，关于我的一切都平淡得不像话。即使这样我也是宇宙的孩子，和植物星辰没有什么两样，不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这就是轻松的来源。不想做的事情可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话可以假装没听到，你的人生不是用来讨好所有人而是善特自己。纵使对说坏话被讨厌也没有什么好在意的，因为对方如何看待你的是对方的客气，擅自背负别人的课题只会让自己感到痛苦。最高贵的惩罚是沉默，最矜持的报复是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得人生气，让自己活的更贵一 点才能够更好的前行。花有花期，人有时运，怀爱与诚，敬诞的哀日，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。一花一世界，一叶一菩提。</p> <p class="ql-block">耐心源自远见……</p><p class="ql-block">1月2月因为右脚小伤，几乎没有跑量，原来是计划3月份公里数量300左右。因为大为同学突发小状况，连续3月中旬2个周末在福州陪伴，而且在3月17日-19日约③至④天的时间里染上新冠，必须要有身体恢复期。3月23日，跑武夷山①号风景线半马刚刚到19公里时，脚底已经感觉到发麻 刺痛感了，跑力真心弱爆了。当时就想着，331丽水马拉松两个选择：要么全马上收容车；或者改跑半马。</p><p class="ql-block">心🈶不甘，狠下决心苦练几天看看体感。324刷了10公里，周二周三周四周五连续分别按照计划如期完成31-21-10-5.66公里数。体能明显增强，心里感觉比较🈶数。三月的公里数250km，真心逗我玩呢…～OK，风雨兼程人生路，竟然妥妥当当P了个BEST！！！</p><p class="ql-block">既是意料之外，也在意料之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后记：</p><p class="ql-block">也常常会自己跟自己辩论……为什么要跑全马？你不累吗？有必要吗？跑个半马不香吗？没有答案，好像也有答案……半马太容易了，不够刺激、不挑战……一年跑2一3个马拉松还是挺好玩的，以跑马之名，见众生 见世面 见自己……</p><p class="ql-block">能跑能跳能吃能喝能睡……努力开心快乐每一天……</p> 3.23 风景①号线家乡半马 <p class="ql-block">风和日丽，惠风和畅，春和景明 ，当了一个小桔子，开心快乐的一天。</p> <p class="ql-block">和猪猪姐同行至19km，实力不允许，跟不上咯～～</p> <p class="ql-block">两个大长坡道，头日晚上没有休息好（闹肚子疼），最后能够完成210的成绩，确属不易。点个赞~比个心！</p> <p class="ql-block">活成自己喜欢的样子</p><p class="ql-block">一一热辣滚烫 观后小感</p><p class="ql-block">1. 励志。长期若干年的200+斤胖子，减肥100斤，至56㎏马甲线的贾玲，牛人！铁心圈粉了！观片时数次泪流满面……</p><p class="ql-block">2. 才华。导演 编剧 主演 歌词写手……</p><p class="ql-block">3. 价值。相信会給许许多多不想努力，不想上进的俗世凡人力量，赋能这个时代进步的力量。</p><p class="ql-block">4. 赢家。我只是想赢自己一次，哪怕只是一次。让昨天的自己为今天的自己点赞，活成自己喜欢的样子。</p><p class="ql-block">5. 变瘦or变强。贾玲面对访谈，说道，变瘦只是外形，杜乐莹真正意义是变强了！</p><p class="ql-block">6. 热辣滚烫。生活的千万种滋味与许多的意义！</p><p class="ql-block">7. 女性力量。我本人給本片Top1点赞！</p><p class="ql-block">8. 行动力。一切都来得及，记得爱自己。种一棵树最好的时间是20年前，其次是现在。</p><p class="ql-block">9. 陪伴是最长情的告白。正月初一，谢谢儿子一起观影。龙年吉祥安康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《用生命影响生命》</p><p class="ql-block"> 一一泰戈尔</p><p class="ql-block">把自己活成一道光</p><p class="ql-block">因为你不知道谁会借着你的光走出黑暗</p><p class="ql-block">请保持心中的善良</p><p class="ql-block">因为你不知道谁会借着你的善良走出绝望</p><p class="ql-block">请保持心中的信仰</p><p class="ql-block">因为你不知道谁会借着你的信仰走出迷茫</p><p class="ql-block">请相信自己的力量</p><p class="ql-block">因为你不知道谁会相信你开始相信自己</p><p class="ql-block">愿我们每个人都能活成一束光</p><p class="ql-block">绽放所有的美好</p><p class="ql-block"><br></p>