春季是养肝的最佳时期

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你知道吗？春季是养肝的最佳时期，春季养肝啊，这个话题是正确的，然后呢，它的理论最早的渊源还是在我们黄帝内经，那么黄帝内经讲我们这个脏腑呢，与四季是相对应的，春生夏长，秋收冬长，那么这个季节来看呢，春天是个什么样子，大家都知道了，是吧？阳气啊，慢慢的长起来了，太阳出来的早了，那么万物开始复苏了，世界充满了生机，而且很舒展，对吧，去踏青啊，这些都非常舒展，是一种蓬勃向上，轻松的这样一种状态，那我们中医的肝脏对应于春天的，它就具备有春季的这样一种特征，所以它是主生发是喜欢舒展的，那么正好春天跟我们的肝脏相对应呢，那到春天来了以后，我们赶紧的从冬天的蝉赶紧给它适应过来，那么早睡早起，多进行一些运动，适合跟我们春天的这个季节相对应啊，相对应，所以说我们春天是养肝的很好的一个季节，就是源于这样子一个理论，生机勃勃的这种情况适合跟我们肝脏是相对应的，所以这个时候呢，我们要做更多的对肝脏有利的这样一些养生的一些，包括活动啊，饮食啊，是更好的养护我们的肝脏，当然这并不意味着只有春天来养肝。所有的一些养肝的这些办法，可以说它适用于四季啊，养肝是我们世纪必须要做的一个功课，上帝给你的这个肝脏，其实给的每个人的肝脏，它都是有比较长的活力的这个时间的，所以一个人能够很好的很好的不损害的话，可能能活175岁，很长的啊，你做好这些以后，你的衰老自然就慢了啊，你的气血自然就充沛了，你的精神也自然就比别人好了。

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