<p class="ql-block"> 我又𨄮跤了。</p><p class="ql-block"> 继去年十月参加和谐夕阳红专列西北旅游，在光雾山熊树沟风景区，我莫名奇妙的𨄮了一跤，虽人无大碍，仅𨄮坏了手机，但让我过上了三天没有手机失魂落魄的日子。我就百思不得其解？怎么好端端的，既无拍照分心，又是平坦小道，怎么就跘倒呢？</p> <p class="ql-block"> 游览蜀门秦关是和谐夕阳红专列旅游的尾声，汉中光雾山万山尽染，多彩的秋色滿目斑澜，我沉醉在这迷人的风光中……。</p> <p class="ql-block"> 光雾山上熊树沟，潺潺的流水、乱石飞瀑，我“卡、卡”拍个不停，我掉在队伍的后头。我停下手中的手机，下意识加快脚步，然我𨄮倒了！众目睽睽之下，我成了导游的重点保护对象，手机也𨄮坏了，百无聊赖，我只好乖乖走在后头，过了最后没心没肺的三天。幸好是归程，才没造成大的损失。</p> <p class="ql-block"> 前几天晨运，我走在香山驿站上。在过梅华路红绿灯路口时，我又𨄮了一跤，这次我心灵十分清淅，我清楚记得𨄮倒的过程，也终于弄明白了上次跌倒的原因。</p> <p class="ql-block"> 清晨，我漫步在珠海梅华路香山驿站上。</p> <p class="ql-block"> 迎宾北路囗: 珠海市民服务中心、市儿童公园正在紧张施工中。也有园林工人在绿化施工。</p> <p class="ql-block"> 这就是我回家的路上，我就跌倒在斑马线上。那天我正准备过马路回家，正好信号灯转绿灯，我潜意识想快点过马路，然而行动却不听使唤，左脚尚未迈出，右脚就跟上前去，结果就是右脚拌左脚失去了平衡，人就象根蜡烛样直直地倒下去了。</p> <p class="ql-block"> 这可是珠海市的重要交通要道，是珠海迎宾路和梅华路的交叉点，周边有石溪隧道、香山驿站、儿童公园、市民服务中心、图书馆和工人文化宫。我跌倒在斑马线上，马路边上儿童公园施工现场一位大叔赶来扶我坐到公路边，还关心询问我的情况，问是否要通知我的家人？我身体并无大碍，我谢绝了他，也感谢了他！在当前讨论社会文明“老年人跌倒该不该扶？”的问题，我的跌倒就是很好的回答。碰磁讹人的老头毕竟少数，是害群之马。扶死救伤的好人还是大有人在，是值得赞扬好市民、好榜样！</p> <p class="ql-block"> “人”为什么能站着？是因为他有分开左右的两条腿，能稳稳地把住地面保持平衡，所以才不会倒下来。我是一个脑中风患者，当年幸亏家人送医及时，经中大五院医生精湛医治，我又恢复了健康，没有在行动上留下患疾，还能跟着旅游团行走祖国南北。尽管如此，我还是从过去的仰首挺胸、雄赳赳，气昂昂、健步如飞变成今天的低头弯腰、碎步前行的样子。过去的“令行禁止”“雷励风行！”，现在就不止是“慢半拍”了，有时简直是不知所以，老半天还动不起来！用“心有余而力不足”“力不从心”来形容我的窘境是妥当的。这是埋藏在我身上的定时炸弹，真不知什么时候爆发！</p><p class="ql-block"> “𨄮倒”和“呛水”是老人的两大杀手。我的两次𨄮倒，都是急出来的，所以对应的措施就是慢。“慢慢来！”:天下雨了不要跑，前面不一样下着；公共汔车不要赶，这班不坐有下班，一样是免费；遇到小偷不要追，这是警察叔叔的亊，急起来得不尚失啊！我们老人需要这阿Q精神。</p><p class="ql-block"> 要学会走路，儿子为老爸建议，晨运，要走，是锻炼身体的需要。但要慢，要下意识两脚用外八字迈开步幅，我中风后，右脚有点拖，避免碎步行走，这样就减少左脚拐右脚拌倒的风险，保证万无一失，安全第一。</p><p class="ql-block"> 我弟媳是广东医的退休讲师，她提议我到医院检查一下，是否是因大脑缺血造成间歇性晕厥，要在源头上寻找原因，因为心脑血管疾病表现在心脑，根子在血管，源头在血液啊！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 以上就是我这次摔倒后发生的故事和悟出来的道理。写出美篇发布美友圈供大家共同探讨，期待我熟悉的、不熟悉的美友们都能以我为鉴，小心慢行，注意安全，保证每个人都能健健康康！快快乐乐过好每一天！再见！</p>