大美西藏，人间天堂

梅儿

色季拉山垭口位于西藏林芝县以东，318国道跨越垭口。色季拉山垭口观景台，海拔4728米，是拍摄南迦巴瓦峰最好的拍摄点，也是摄影爱好者蹲守日出、云海、林海的拍摄地点。

🏔G318川藏线，大家称为此生必驾的最美公路

游客在这里尽情感受大自然带来无限乐趣

对面是南伽巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉，念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端

吉祥物

西藏金帆是藏族文化中的一个重要象征，它通常被视为吉祥物。金帆上附有藏族咒语，当风吹动金帆时，仿佛天神在念经，给人以无限的神往感。金帆不仅是藏民族为自己或家人祈福的标志，更是他们为普天之下所有众生祈求脱离苦海的重要许愿物。藏民族在祈福的过程中，不仅关注自己或家人的福祉，而是普遍地祈愿所有众生的幸福，这反映了藏民族的善良、淳朴、谦逊、低调、热情、好客、勤劳、勇敢和聪明特质。

金帆在西藏非常特别，它可能出现在每家每户的屋顶，也可能位于大小山峰的山顶或水葬台附近。金帆有五种颜色，每种颜色都有其特定的寓意，通常都与吉祥有关。在西藏，每当人们经过山顶的金帆时，会有念诵经文的传统，这些经文被认为具有吉祥的意义。

西藏龙达，也称为风马，是藏族文化中的一种祈福仪式。

它源于原始苯教，是藏传佛教中祭祀神灵的重要部分。龙达通常由纸或布制成，上面印有图案和经文，呈正方形或长方形，中间通常印有一匹驮着摩尼宝珠的骏马，以及日月图案，四角则印有龙、鹏、虎、狮等动物图案。这些图案和符号各自具有象征意义，如龙象征繁荣，鹰象征蓬勃向上的生命力，虎象征身体，狮象征骠悍英武精神，马象征灵魂。

在藏族地区，人们会在特定的地点，如高山崖口、神山或桥上等地撒放龙达。这些龙达有的是纸质的，由男人顺风撒放，有的则是用毛绳串联起来的布质龙达，悬挂在高处。撒放龙达的行为是藏族人民向神灵祈福的一种方式，表达对山神和上天的敬意，祈求神灵保佑自己和亲友吉祥如意。

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藏式村落

村口美景尽收眼帘

尼洋河，中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。

尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。[1]

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

卡定沟：又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

羊卓雍措，位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，介于东经90.08—91.45，北纬28.27—29.12之间。湖水面积638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，湖岸线250千米，流域面积6100平方千米，湖水储量约160亿立方米。据当地林业部门观察测算，羊卓雍措湖鸟岛和鸟类数量均为全国罕见。这些岛屿上，均有各种鸟类出没和栖息。除鸟类外，栖息在羊卓雍措湖流域的野生动物种类极为丰富，哺乳类有雪豹、盘羊、猃痢、水獭、野驴、岩羊、黄羊、獐等国家一、二类保护动物。

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，一说为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建

；另一说为，作为松赞干布迁都拉萨后的王宫而建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，由东部的白宫、中部的红宫组成，主楼高117米。布达拉宫主体建筑的东西两侧分别向下延伸，与高大的宫墙相接。宫墙高6米，底宽4.4米，顶宽2.8米，用夯土砌筑，外包砖石。墙的东、南、西侧各有一座三层的门楼，在东南和西北角还各有一座角楼。宫墙所包围的范围全都属于布达拉宫。

2023年11月1日至2024年3月15日期间，布达拉宫实行免费预定、免费参观，以及错峰、限流、预约制。参观时间调整为上午9:30—下午15:20。