2024年3月27日王晓老师中医讲座【肾主收藏和肾漏】

妙舞人生

2024年3月27日王晓老师中医讲座【肾主收藏和肾漏】

图文视频/妙舞人生
2024年3月27日早6点半，准时来到中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【肾主收藏和肾漏】
肾主藏精纳气，到底是什么意思？
在生活中，人体肾漏的表现有哪些？
中国古代皇帝的平均寿命都很低，是什么原因让他们如此短命？

昨天跟大家讲了肾肾主津液。主要是讲了津液对骨骼的影响，今天跟大家讲讲肾主藏精纳气，其实就是说，身体里面用剩下的精气，都到我们的肾，会被我们肾像存钱一样，存起来。这就象家里的钱，脾是赚钱的耙子，肾是存钱的匣子，脾负责从食物中提取正气，脾负责赚进来正气，这些正气被肝心肺消耗了一圈后，还有剩余的就会收藏于肾里，就是其它脏器全都满足了，才会收藏于肾，所以肾气越足，人的身体越好，肾气越多越好，从来没有满足的时候。精和气的关系是属于同一种物质的两种形态，非常积极活跃的，在身体里按规律运行的叫气，我们也管它叫正气，不那么活跃，存起来的我们管它叫精，所以，精就是气，气就是精，肾藏精纳气就是说身体里那些用剩余的精气存于肾，就象存钱一样存到肾里，肾好，它藏精纳气的能力就强，身体的家底就厚，相应地身体就会很健康。气血迟迟不能存进肾里去，肾这个保险箱再好也是空箱子，这种肾气空虚的状态就叫阴虚。人的真阳正气，中医把它分成两个阶段，一个是积累正气、存储正气的过程，叫做阴，另一个是消耗正气，让正气发挥生理功能的过程，这叫做阳。反映到肾上，如果积累正气的能力不行了，正气不能正常地转化成精，都四处乱跑形成火，扰乱身体去了，这就叫阴虚。阴虚的关键是要让气血下来存到肾当中去。中医有一句话叫天有三宝日月星，人有三宝精气神，精气神是人最宝贵的东西，是生命存在的基础，任何一个缺乏了都是病，所以黄帝内经说.想要健康想要长寿，想活百岁一定要做好固精的工作。肾不泄漏是肾好最关键的指标之一，另一个指标就是肾温，如果肾不好了要找原因，肾漏一定脱离不了关系。这就是说肾要把宝贝好的东西收藏起来，结果它存不住了，漏掉了，就导致肾虚。举几个生活中常见的肾漏的例子，先从最不起眼的喜欢吐唾沫，嘴里什么异常的东西都没有，就是喜欢吐，隔一会吐一口，一般会认为是一种不好的习惯，其实并不是单纯的习惯问题，习惯是能改的，他这个是不能改的，不吐他就难受，其实是一种轻微的病态，就是他体内的精华守不住了，开始往外漏了，唾液也是一种精液，是肾气制造出来的，是肾功能调控的，所以属于肾功能的浪费，唾液是水分和蛋白质构成的，唾液当中的蛋白质非常丰富，里面有大量的免疫细胞，我们吃的食物，包括张嘴说话，接触空气，里面有很多的病毒病菌进入口里面，唾液就成了抵御病毒维护健康的第一道屏障，如果你唾液不合格，咽炎，口腔溃疡的发病率就会升高，唾液里面还有很多消化用的活性酶，很多药都是舌下含服的，就是效果快，如果对症的话，五分钟就能起效.为什么能见效这么快，因为它直接在嘴里被唾液中的酶分解掉，就被舌下的毛细血管吸收了，直接进入血就能起作用了。

要是吃胶囊药片，这么点时间还刚到胃里还没化掉呢，它怎么可以起作用？总之，唾液里面的好东西是很多的，免疫细胞，活性酶都是蛋白质，而且都是质量非常高的，都是非常好的精蛋白，唾液损失了，身体就要耗费优质蛋白来制造，所以浪费唾液就等于浪费蛋白。浪费多了，身体其他地方就容易缺乏，所以中医管唾液叫金津玉液，像黄金美玉一样非常宝贵的东西，容不得你随意浪费，所以那些没事老吐唾液的人是身体出现了偏差，蛋白质守不往了，中医说这就是固精的能力不行了，肾藏不往精，漏了，这种漏，最轻微的是吐唾沫。重一点的表现就是出油汗，出一身汗吹干了还是一身粘糊湖的，说明汗里有蛋白质、糖和脂肪，还有咸味，它含有钾、钠矿物质，说明你身体里必须的营养，需要在体内发挥作用的好东西都跟着汗跑出来了，说明你身体把这些好东西守在体内的能力下降了，这也是肾漏的表现。这种情况再严重一些，比方有些人，睡着睡着忽然一身大汗，中医叫盗汗，就是这种汗在盗取你体内的精华，明知道

不好也控制不往，这些好东西就漏出来了。再严重一点，很多人内裤有异味，下身分泌物多，无论男女，都有这样的人，女的多半医生会判断为老年性阴道炎，男的就基本划归为前列腺问题。很多人以为是小便不利落，尿滴沥造成的，有一部分人是有这方面的原因，但更多的原因是分泌物是蛋白质、脂肪、糠、钙等好东西从这里漏出来了。纤维是不会产生臭味的，只有蛋白质脂肪会产生硫化氢，粪臭素之类的东西，所以，分泌物多体味重，其实也是肾漏的表现，营养物质高蛋白的好东西都人尿里，下身分泌物中漏出来了。还有汗脚，脚特别臭的人也是非常容易肾虚的，去医院看病，血，尿，大便是三大常规检查。糖尿病一查出尿糖，尿蛋白，就要注意了，说明肾已经损伤得比较严重了。本来肾是要把营养物质好东西留在身体里，把毒素垃圾多余的坏东西筛出来，放到尿里排出去，但现在这些好东西都从漏出来了，说明肾已经不能很好完成任务了，判断不了什么是好的，什么是坏的了。还有一个肾漏就是肾精的流失，过度的性生活，不管是男人的阳精还是女人的阴精，都是极度凝练的肾精，中国自古有一滴精十滴血的说法，都是非常优质的小分子蛋白，靠吃进来的粗蛋白去补充，几十份粗蛋白才能凝结出一份来。所以中国从道家到中医，都非常讲究节欲，就是要节制自己的欲望，不能随心所欲。神话中的作仙过海传说中的吕洞宾故事最多，历史上吕洞宾是确有其人，他真实身份是全真派的创始人，像后世的重阳真人王重阳、长春真人邱处机都是他的徒子徒孙，所以吕洞宾又被称为吕祖，他曾写过一首让大家节制欲望的诗。二八佳人体如酥，腰中仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。吕洞宾就是告诉那些沉迷性欲中的人，过度的性欲是一把利剑，这把剑虽然不见人头落地，暗地里把肾精折腾得没了，肾精没了，骨髓枯萎，人就会早衰，甚至很快败亡。

所以古代皇帝很少有长寿的，在就是要克制过度的欲望，才是长寿健康的根本。中国历史上总共有五百多位皇帝，平均寿命只有39.2岁。按常理来讲，他们拥有最好的医疗条件，整天有一群御医给他们调理身体，为什么会死得那么早，最关键的就是老婆太多，夜夜不停，铁打的人也受不了，身体的精华丧失得太多，靠药物去补是很难的，首先把生活习惯搞好，不良习惯改掉，夫妻生活要节制。然后通过搓腰眼，炙关元，泡脚这些方法，平时多做一做，吃的方面可以吃一些食疗方，醋泡黑豆，枸杞熬膏之类的，有条件的想要效果更好一些的可以所以用一用三子浓浆，不仅有补肾的作用，还可对肾阴和肾阳都有很好的调理效果。

糖尿病患者的病情好转感谢及王老师的病情分析总结讲解

视频：
1.肾主收藏负责藏精纳气将体内营养物质转化成精藏于肾天有三宝日月星，人有三宝精气神
2.中医管唾液叫金津玉液
吐唾液、盗汗，骨钙流失导致虚衰
吕洞宾的节欲诗
3.中国古代皇帝的平均寿命很低是因为过度的性生活

4.糖尿病患者的病情好转感谢及王老师的病情分析总结讲解

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【肾主收藏和肾漏】，理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。王老师每天利用业余时间开播中医课堂，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，最欣赏她的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：

1.黄帝内经讲，要想健康长寿，我们需要做好以下哪方面的工作?
2.下列选项中，哪种情况容易导致人体出现严重的肾漏?
3.人体如果检查出尿糖、尿蛋自，说明出现了什么问题?

1.肾主收藏负责藏精纳气将体内营养物质转化成精藏于肾天有三宝日月星，人有三宝精气神

2.中医管唾液叫金津玉液
吐唾液、盗汗，骨钙流失导致虚衰
吕洞宾的节欲诗

3.中国古代皇帝的平均寿命很低是因为过度的性生活

4.糖尿病患者的病情好转感谢及王老师的病情分析和总结讲解

作业答案：
1.黄帝内经讲，要想健康长寿，我们需要做好以下哪方面的工作?
答：②.固精

肾主藏精纳气，其实就是说，身体里面用剩下的精气，都到我们的肾，会被我们肾像存钱一样，存起来。所以黄帝内经说，要想健康，要想长寿，一定要做好固精的工作。
2.下列选项中，哪种情况容易导致人体出现严重的肾漏?
答：①.过度的性生活

一个很严重的肾漏，就是肾精的流失，就是过度的性生活。不管男人的阳精，还是女人的阴精，那都是极度凝练的肾精。所以中国从道家，到中医，都非常讲究节欲，就是要节制自己的欲望，不能随心所欲。
3.人体如果检查出尿糖、尿蛋自，说明出现了什么问题?
答：③.肾损伤比较严重

人体检查出尿糖、尿蛋白，就要重视起来，说明肾的损伤已经比较严重。蛋白也好，糖也好，都是营养，都是应该留在体内的东西，都从尿里漏出来，说明肾已经不能很好地完成任务，判断不了什么是好的，什么是坏的。