<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">公益课｜养心 · 禅舞南阳站</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">【中道禅舞歌诀】</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">闻乐起舞</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">安住而舞</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">禅舞一味</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">身心自在</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">双手舞动乾坤</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">双脚踏遍沧桑</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">双耳听遍赞辱</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">双眼看遍美丑</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">唯此禅心---</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">清静无染</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">心无挂碍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">中道禅舞介绍：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">身体代表我们的潜意识，我们从身体的紧绷与淤堵入手，让身心流动、释放情绪与紧张、启动鲜活的生命能量。中道禅舞是身、心、气、乐、境五大元素合一而舞，是心之舞，每个人都可以在老师带领下，享受心流之舞，在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈，回归爱的本源，最终生命绽放与圆满。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">禅舞公益课，是一次与自己对话的旅程。在静谧的舞蹈中，我们倾听内心的声音，放慢脚步，深呼吸。禅心之舞，它是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美，是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，也是我们每个人都本自具有的，我们所要做的只是发现它而已。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">吉祥-妙如老师：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">吉祥飞天总部 中道禅舞传承导师</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">吉祥飞天总部 北京妙如禅舞之家负责人</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">中道禅舞衣钵传承人 吉祥灵仙老师 的传承弟子</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">妙如老师2016开始学习传统文化并修习禅法，2019进入身心灵领域，跟随吉祥灵仙老师修习禅舞四年，是中道禅舞总部的传承导师，分享禅舞、分享爱与美，开办沙龙、初级班、线下线上禅舞课程一百多场。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">本次禅舞公益课将由资深禅舞导师倾情分享，她将用她习舞的丰富经验和敏锐的触觉，带领大家踏入禅舞的奇妙世界。通过带有觉知的舞动训练，让身心得到疗愈。通过基本功法学习，活络筋骨，放松肌肉，充盈气血。通过心法学习，减轻压力与烦恼，幸福人生。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【流程介绍】</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">分享导师：吉祥妙如导师</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 净手焚香</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1、静心，认识禅舞，禅舞的基本概念。老师供舞。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2、禅舞基本动作教学</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">3、导师语音引领体验禅舞</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4、来宾自我介绍分享</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">☀以禅舞为载体,结合舞蹈、禅修、冥想、内观、寻心等方式,放下万缘的干扰,回归心的本质，走进自己内在世界，探索生命与无限！精髓之处在于“在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">建议着白色宽松衣裤，备白色袜子，一定要穿裤子。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">活动承办：河南省南阳市卧龙区文化路博雅国学托管服务有限公司</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">活动规模：15～20人</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">开课时间：2024年4月5日～6日两天时间</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">报名联系人：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">沈老师：13937799395</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">李老师：19522411343</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">赵老师：18437777131</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">杨老师：13523669797</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">电话/微信：13523669797</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">说明：此次两天（ 养心～禅舞 ）授课活动导师～场地公益、参会人员仅需支付耗材费用99元/人，机会难得莫失良机～结识有缘人有福之人！</b></p>