怎样让每天瞬息万变的心静下来？

菩提树下莲华开*妙璨

比方说有人在这吵架，你说这些人怎这么没素质。当你有这个念头的时候你就知道这些人这么没素质，都是你的第六识里面分别出来的，这时候你觉察到说“不行”，我又开始往外攀缘了，好，外边这些吵架什么的，我先给他止住了，我看到别人在吵架，我觉得别人不好别人没素质，这是我之前的前尘影事，然后融合融合融合，融杂到第八识那个资料库里面，出来的种子和外尘又碰撞，这又是个妄念，妄识就是不存在的，它是假的，好，我停止不去攀缘，不去分别了。